Segurança Pessoal, Segurança e Artes Marciais - pode você ser mais Fluid & Dinâmica?

Para ser mais destemido e confiante em situações difíceis ou perigosas, você tem que aprender habilidades de segurança pessoais. Você precisa estar bem informados sobre o que acessar recursos em situações de emergência, e você deve saber como avaliar e enfrentar perigo, tanto física quanto mentalmente.

A verdade é, no entanto, que o poder de preservar a sua segurança ea segurança vem com grande responsabilidade, e só deve ser utilizado como último recurso. A boa notícia é que se você conhece as habilidades necessárias para se proteger, eles vão mostrar na forma como você interage com o resto do mundo, o que irá ajudá-lo a evitar a agressão indesejada.

Quando estiver em uma situação potencialmente perigosa, por vezes, &'; s melhor para a pé em vez de tentar ensinar uma lição ao seu oponente.

treinamento de artes marciais e ginástica tempo ajudar a torná-la crível que você pode se defender, mesmo sem a necessidade de tomar medidas. It &'; sa primeira linha de defesa antes que as coisas tem que ter físico. Isso, ou ir embora, pode ajudar a evitar problemas sérios.

Passeio longe de algo que incomoda você pode ser difícil. O que aconteceu comigo uma vez, quando eu estava dirigindo era que eu roubei o direito de passagem de um pedestre e fez a minha vez pouco antes do pedestre foi na faixa de pedestres. Embora eu assinei “ I &'; desculpe &"; com a minha mão, que ele não poderia ter visto, o pedestre estava com raiva e atingiu a traseira do meu carro enquanto eu completou a virada.

Quando eu saí do meu carro e perguntei por que ele bateu no meu carro, ele estava calmo e alegou que eu quase o atropelou (que era um exagero), mas eu sabia que estava tecnicamente em falta (os peões sempre têm o direito de passagem).

Quando ele viu que eu não estava &'; t vai atacar, ele se virou e foi embora como o homem melhor e maior.

Através deste evento, eu aprendi:

- It &'; s bom para respirar /inchar e mostrar prontidão para defender /ataque (o homem). No entanto, este ato rápida expõe uma fraqueza por não olhar sempre pronto (o homem não era &'; t preparado para o confronto após o início de um – às 10h em uma rua vazia)
- Fugindo (o homem) era bom depois inchando. e testar o indivíduo (eu), mas ele devia o &'; t ter virado as costas para mim – que era tecnicamente uma coisa arriscada de fazer
- Bottom line, devo manter a calma e ser ainda mais cuidado para não fazer aos outros o que eu don &';. t gostam de ser feito para mim (com o melhor de minhas habilidades).

Além de caminhar para longe, acalmar a situação com palavras também é útil. O homem no cenário acima didn &'; t realmente acalmar a situação por ir embora, que me &ldquo esquerda; &" insatisfeito; Uma solução melhor seria o &'; estiveram em dizer: “ esse foi meu erro, eu &'; desculpe &"; - Que o &'; ve fez o meu ego feliz e suprimiu o calor.

acalmar a situação funciona em 99% dos agressores se parece genuíno, mas don &'; t virar as costas para o agressor quando se afastar. Você pode &'; t confiar neles completamente.

Durante a minha auto-crescimento, I &'; ve aprendi que &'; s importante trabalhar com o ego. Você precisa alimentá-lo com conhecimento, imagens, frases, afirmações, crenças e idéias positivas.

Reconheça os sucessos e aprender com os erros
Quando se afastando ou desarmar a situação doesn &';. t trabalho, nós precisamos nos voltar para estilos de luta, tais como artes marciais. As artes marciais são divididos em muitas categorias ou um número de eixos: Chinês vs. japonês vs. coreano, asiático vs. Europeia vs. americana, atingindo vs. luta, difícil vs. macio, interno vs. externo, e mais
.

artistas marciais externas usar a força contra força. Por exemplo, eles executam um bloco enrijecendo o músculo no momento de impacto para absorver o choque e transferir o dano ao seu oponente.

artes marciais internas focar os artistas marciais atributos internos. Estes incluem foco, tempo, conhecimento e precisão da técnica.

Aqui está uma lista de vários estilos de artes marciais e seu foco principal:

Striking /Standup: Boxe, Karaté, Krav Maga, Kung Fu, Tae Kwon Do, Kickboxing

Grappling /chão: Brazilian Jiu Jitsu, Russo Sambo, Shootfighting, Wrestling

Jogando /Takedown: Aikido, Judo, Hapkido, Shuai Jiao

Armas: Kali, Iado, Kendo

de baixo impacto: estilos de Tai Chi, Ba Gua, Chi Gong baseado

Defesa: americana Kenpo Karate, Hapkido, Aikido, Brazilian Jiu-Jitsu, Ninjutsu, Muay Thai

Uma pessoa que sabe destas artes tem domínio da técnica. Eles sabem como usar seus corpos para a máxima eficiência, e eles &';. Re fluida e dinâmica

Ao escolher uma escola ou instrutor, você deve estar olhando para os instrutores que são qualificados e de suporte. Ao procurar uma escola, ligue para os que lhe interessam, verifique o professor &'; s qualificações, assistir o instrutor, e comprar em seus próprios termos

Ao chamar as escolas, você pode descobrir horários de aula e participar. um pouco para começar uma sensação para o ambiente
Ao olhar para um professor &';. s qualificações, você deve considerar que ensinou essa pessoa, quanto tempo ele /ela estudou com essa pessoa, quanto tempo ele /ela tem praticado esta arte, e se o instrutor tem qualquer experiência real de como um professor.

Assista ao instrutor para aprender seu estilo de ensino. Será que ele /ela repreender os alunos ou incentivá-los? Será que os estudantes temem seu instrutor, ou eles são confortáveis ​​com ele /ela? Será que o instrutor tem um enorme ego, ou o instrutor é humilde?

Tendo alta qualidade, lições positivas são a melhor no longo prazo.

Por último, quando se considera uma escola, don &'; t ceder a táticas de vendas de alta pressão para as escolas. Faça a decisão no seu próprio ritmo e nível de conforto.

Para ser segura, segura e confiante, você precisa praticar contenção, aprender a se afastar, aprender a desarmar uma situação, e saber como defender-se fisicamente quando tudo mais falhar. Além disso, don &'; t ter medo de alimentar o seu ego afirmações positivas como uma maneira de impulsionar a sua confiança interna Restaurant  .;