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O Art Best Self Defense Martial

As pessoas estudam artes marciais para todas as razões diferentes. Alguns estudam artes marciais para os benefícios de saúde e melhor equilíbrio. Outros optam por praticar karatê, tae kwon do, ou ju jitsu como um esporte ou atividade recreativa. Mas algumas pessoas querem aprender artes marciais para fins de auto-defesa.

A resposta para a pergunta de qual é a melhor arte marcial para a autodefesa não é gravada na pedra. Todo o treinamento de artes marciais vai ajudar com os fundamentos, tais como equilíbrio e flexibilidade e reflexos melhorados /tempo de resposta, o que pode ajudar se você está sempre confrontados com uma situação em que você precisa para se defender.

No entanto, existem alguns métodos de treinamento que são desenvolvidos exclusivamente para a finalidade de auto-defesa. Por esta razão, faz sentido dizer que a única e melhor auto-defesa arte marcial é Krav Maga.

Krav maga, ou, literalmente, "o combate corpo" de sua tradução original, é um sistema de auto-defesa que foi criada por Imi Lichtenfeld para proteger as pessoas em perigosas ruas do gueto judeu. Ao contrário de artes marciais asiáticas tradicionais, finalidade krav maga do é sair de uma luta o mais rápido possível.

Os ensinamentos básicos de Krav Maga incluem:

  • Como evitar se machucar
  • Como tornar o seu atacante indefesa o mais rápido possível
  • Como ser sempre vigilante de seu entorno
  • Como usar objetos ao seu redor para sua defesa
  • Como sair de uma luta o mais rápido possível

    Krav Maga é ensinado em todo o mundo em vários centros de artes marciais, mas porque ele não é tão amplamente praticada como a maioria das artes marciais, ele pode não estar imediatamente disponíveis em sua área. É por isso que há vídeos e manuais de instrução para ajudar você a aprender Krav Maga on-line Art  .;

    • Artes marciais

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