Lembrando memórias felizes pode diminuir sua depressão

Pense de volta para uma memória feliz. Talvez o sol estava brilhando, talvez você realizou algo ou talvez a memória era uma festa. Agora pense em como você se sente quando você se lembra dessa memória. Você provavelmente tem uma sensação de calor dentro junto com um leve sorriso.

Pensando em boas memórias nos fazem sentir bem e agora uma nova pesquisa sugere que viaja pela estrada da memória pode ajudar a diminuir a sua depressão.

memórias positivas podem ajudar a melhorar a depressão
As novas descobertas foram publicadas na revista Nature e eles revelam que a memória positiva está relacionada com um impulso no humor.

A pesquisa foi realizada em ratos machos. Quando os ratos do sexo masculino estavam com neurônios ratos fêmeas foram ativados em seu cérebro, porque eles estavam se divertindo. Durante 10 dias após o macho e fêmea encontro ratinhos, os ratos machos foram isolados a partir das fêmeas. Durante esse tempo, os ratos didn &'; t luta quando pegou pelo rabo e também bebeu água regular e ignorou a água com açúcar – água com açúcar para os ratos era comumente preferido

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