Quer se sentir melhor? Seja um Five-Year-Old

Quando foi a última vez que você jogou como uma criança de cinco anos de idade?

Se fosse, na verdade, quando você tinha cinco anos, então esta é uma emergência. Vá pegar uma caixa de lápis de cor, stat!

Eu tenho o luxo de desfrutar da companhia de um de cinco anos de idade, regularmente. Minha sobrinha, Emmy, está me ensinando sobre a vida com alegria. She &'; s me lembrar de todas as coisas que eu esqueci de meus cinco anos de velhos tempos, e eu tenho que dizer, eu acho que esses são realmente os elementos essenciais que uma pessoa precisa na vida

Here &'; resumo sa.:

1) Jogar duro, e depois dormir difícil. De preferência, com o seu cão se aconchegou ao lado de você.

2) Coma o que você ama, mesmo que seja na maior parte de queijo com um lado de queijo.

3) Ser surpreendido com si mesmo e orgulhoso de sua .. realizações, mesmo aparentemente pequenos

4) chorar quando você precisa chorar

5) Seja entusiasticamente interessados ​​em tudo o que você &'; re fazendo agora, até que &'; s tempo para trocar as marchas.

6) Quando se &'; s tempo para mudar de marcha, interruptor

Things I &';. ve feito recentemente com a minha sobrinha incluem dançar o pokey do hokey, comendo espaguete, vendo o filme Tangled (muuuito incrível !), jogando no parque, coloração, e compras. Cada uma destas aventuras tem sido, pelo menos, tão útil como terapia de uma hora. Divertido Kid é infecciosa, e isso me lembra que o jogo de play &'; s sake, se eu &';. Estou jogando com capítulos para escrever no meu livro ou colorir em um livro princesa coloração, é possivelmente a coisa mais importante que posso fazer com o meu tempo

Quer criar mais energia em sua vida? Quer se sentir melhor? Quer ter um melhor relacionamento com seu corpo?

Play.

Eu perguntei Emmy hoje como ela tem tanta energia. Ela refletiu sobre isso por um minuto. “ Eu acho que, &"; ela disse, “ as crianças apenas gosto de fazer coisas, e então eles simplesmente continuar fazendo isso &";.

Isso resume tudo. Faça o que você ama. Jogar para ele, don &'; t trabalho para ele. Ame o que você faz. Amo você. Life – tudo que você realmente precisa para viver-lo para o seu pleno potencial é tudo o que sabia quando tinha cinco anos Restaurant  .;