Mantenha mover-se e Do not Look Back!

“ Nenhum plano válido vale a pena prosseguir se houver uma falta de confiança e amor por si mesmo &"; - Avtar

Nos meus três décadas no campo da saúde e fitness e os meus dez anos como Diretor de Bem-Estar na renome mundial Resort /Spa, Miraval, tenho notado que quase todo mundo com quem trabalhei, desde celebridades de topo, magnatas de negócios, políticos, para as pessoas normais, todos tinham uma coisa em comum; todos eles tinham o que eu chamo “ um fio perde &" ;. Um problema com a auto! Quase todos deles tentou consertar sua “ auto &"; questão, que é mais conhecido como “ negação &" ;, por ouvir alguém dizendo-lhes o que fazer em vez de ouvir seus próprios sentimentos, sua própria voz interior, a voz que continuou chamando por anos, a voz que lhes pediu para aceitar e amar a si mesmos da maneira que eles foram os primeiros a fim de fazer uma mudança duradoura e significativa longa. Quase cada um deles tinha em um ponto ou outro usado truques, dietas da moda ou programas de exercícios que lhes prometiam um corpo que levou anos para construir, sem sucesso; todos eles falharam!

Eu acredito que a mudança decorre da capacidade de amar a si mesmo, a fim de começar a reconstruir as coisas que podem se sentir não estão funcionando do jeito que queremos. Infelizes acontecimentos, como o divórcio, perda de emprego, dificuldades financeiras, pode levar a todos o caos através de extremo estresse e ganho de peso para não mencionar uma série de outros problemas de saúde potenciais. Ressentimento e amargura se instala quando um se concentra em o que se deve de feito ou sido. O pensamento negativo traz sentimentos negativos, vibrações negativas que atrai mais do mesmo.

Isso &'; s por isso que é preciso ter fé e amor e usá-los como escudos contra a vida &'; s desafios diários. Você vê, o amor não é algo que você procurar ou algo que se aprende; amor é o seu estado natural de ser. O problema é que nós aprendemos a separar nossos sentimentos e nossas emoções de quem realmente somos. Nós paramos de acreditar na energia universal que mantém alimentando nossos espíritos e nos ajuda a permanecer sã em uma sociedade que continua a exigir que se mantenha no topo deste jogo chamado “ &" ;. vida Como o meu querido amigo John Assaraf me disse uma vez, “ a vida é como um esporte profissional, jogá-lo como um profissional, não como um amador, aprender todas as regras e segui-los &"!;

Para você eu digo, “ Continua andando e don &'; t olhar para trás &";!

Este artigo ou post não se destina a fornecer aconselhamento individual, que deve ser obtido diretamente de sua saúde cuidar
profissional.