Quais são os benefícios de Wheatgrass?

História da Wheatgrass Wheatgrass
foi vendido nos Estados Unidos desde por volta de 1930, mas &'; s realmente começou a decolar e se tornar ainda mais popular nos últimos anos, e agora pode ser encontrado em muitos Juice- bares e lojas de estilo de vida saudáveis ​​e restaurantes

O crédito para a popularidade recente, na verdade, começou no final dos anos &';. 50 e início &'; 60, quando uma mulher pelo nome de Ann Wigmore descobriu os benefícios de cura de alimentos vivos – particularmente wheatgrass – quando ela foi diagnosticada com câncer e estava dentro de um ano livre do câncer! Ann Wigmore mulher realmente mudou o mundo de comer um saudável, à base de plantas, que vivem-alimentos estilo de vida … com wheatgrass sendo o auge do seu regime de cura. .? A ingestão regular de wheatgrass por suas propriedades curativas pode certamente ser atribuída ao seu

O que é Wheatgrass
Wheatgrass é o “ &" forma bebê; do trigo como a maioria das pessoas sabe que, no entanto, não há glúten em wheatgrass. Em dietas mais tradicionais, o trigo é usado somente quando ela está totalmente maduro e as sementes foram completamente formado. Wheatgrass, por outro lado, é recém-germinadas e ainda verde

Como as plantas e vegetais, wheatgrass contém clorofila &ndash!; que &'; s realmente 70 por cento clorofila – Yowsa! Ele também contém 17 aminoácidos, é rica em proteínas, é embalado com enzimas e fitonutrientes, e fornece vitaminas A, complexo B, C, E e K. Não Pobre!

Assim Como devo tomar Wheatgrass
Por causa de todos os nutrientes valiosos e benefícios para a saúde, wheatgrass está rapidamente se tornando a força poderosa que era para ser. Também é uma maneira poderosa para ajudá-lo a obter as recomendadas 5 a 9 porções de legumes (não que juicing verde doesn &'; t fazer isso também!)

Ao tomar wheatgrass fresco, ou ele tem que ser. juiced ou, se você é “ &" ;, bravo mastigado e cuspido (mastigado). Isso ocorre porque nosso corpo não consegue digerir gramíneas! Uma vez que você entrar no regime, o seu corpo vai começar a limpar-se das muitas toxinas associadas com a vida cotidiana.

Sugere-se que você beber direto com nenhum outro líquido, mas para muitos (eu incluído), este pode ser um pouco difícil. Então, você também pode levá-lo levemente diluído com seu suco verde favorito ou usar o suco verde como um “. Chaser &"; Wheatgrass pode ser bastante forte degustação e alguns de vocês podem experimentar um pouco de náusea quando iniciar um regime de grama de trigo – don &'; t se preocupe! Às vezes, ele ainda perturba meu estômago um pouco, mas isso é normal, porque a libertação de todos essas toxinas é certo para causar um pouco de enjôo. Isso geralmente passam com a ingestão regular dos tiros wheatgrass.

Então, se você está fazendo tiros wheatgrass frescos, idealmente você vai beber um tiro 2 onças de manhã com o estômago vazio, e sugere-se a fazer o mesmo na parte da tarde

Se você está tendo problemas com wheatgrass fresco – se obter o material fresco, ou ser capaz de beber completamente devido a esmagadora náuseas ou outros problemas – simplesmente tentar uma boa forma de pó (estes não parecem causar náuseas em tudo!).

As reivindicações de Wheatgrass
Além da Informação nutricional acima de Saúde, wheatgrass é sobre a melhor fonte de clorofila que puder encontrar e é também uma proteína completa. Algumas de suas alegações de saúde incluem limpa e desintoxica o cólon; reduz o colesterol, regula o açúcar no sangue; reduz a pressão arterial elevada; aumenta a produção de hemoglobina; melhora o sistema imunológico; e é potencialmente capaz de curar o câncer

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