SEU corpo foi projetado para curar-se

O seu corpo foi projetado para curar-se

A partir de minha experiência
20 March, 2010

Seu corpo vai naturalmente curar a si mesmo quando dado o combustível direito e exercício. Portanto, com a informação certa --- você pode curar qualquer coisa! Existem muitas ferramentas disponíveis para você sem gastar um monte de dinheiro

Quando você perceber que seu corpo não está funcionando bem em determinadas áreas ou talvez você tem um “. &Rdquo diagnóstico; --- é hora de pagar atenção ao que você colocar em seu corpo, a qualidade do ar em torno de você e cosméticos e produtos domésticos que você usa.

É fácil esquecer o quanto a nossa comida mudou do agricultor para o distribuidor. Tudo acontece de forma gradual. Mais e mais tipo de ingredientes conservantes são adicionados aos nossos alimentos industrializados --- alguns deles não são sequer comida e nunca foram destinados a ser introduzidos no corpo. Eles são adicionados para tornar a vida útil mais longa para que eles possam ficar nos supermercados por longos períodos sem deterioração. Outros são adicionados para melhorar o sabor de modo que em muitos casos, uma pessoa encontra o sabor viciante sem perceber e, portanto, continua a comprar o produto.

A maioria desses sabores são más notícias! MSG tem um efeito viciante e você não pode mesmo encontrá-lo listado no rótulo. Os produtos rotulados como “ sabores naturais &"; soar seguro o suficiente e induzi-lo a acreditar que os fabricantes têm seus melhores interesses no coração. MSG pode ser disfarçado como “ sabores naturais "no rótulo do suspeito também ingredientes, tais como:. Glutamato monossódico, proteína vegetal hidrolisada, extrato de proteína vegetal, caseinato de sódio, caseinato de cálcio, extrato de levedura, proteína texturizada, levedura autolisada, farinha de aveia hidrolisada, etc.

MSG é um outro artigo inteiro em si, bem como adoçantes não naturais, tais como aspartame, Splenda (sucralose), sacarina, etc. Mesmo em lojas de alimentos saudáveis ​​e alimentos naturais seções de mercearias que você vai encontrar produtos adoçados com suco de cana evaporado, que foi encontrado para conter parasitas provenientes dos países onde o caldo de cana é cultivado.

Algumas formas utilizáveis ​​glicêmicos e, portanto, mais inferiores do corpo de adoçantes são mel, verdadeiro xarope de bordo, néctar de agave e da erva , stevia. Se você tem um diagnóstico muito ameaçador tentar deixar fora até mesmo os adoçantes naturais até que corrija o desequilíbrio com mais alcalino (pH) alimentos como legumes. Evite mesmo fruto por algumas semanas ou meses até que seu corpo está de volta em um mais mesmo quilha.

Se você tem uma vida ameaçando diagnóstico considerar fazer grandes mudanças em seus hábitos alimentares. Uma máquina que faz com que a água alcalina pode ser necessário para manter seu corpo em uma condição alcalina de modo que a doença pode &'; t sobreviver. Encontre os legumes mais naturalmente levantada que você pode cultivá-las ou até mesmo o youself. Se você optar por usar a carne descoberta grama animais alimentados que são criados sem hormônios ou antibióticos. Se você usar produtos lácteos usar apenas produtos de leite cru desde a homogeneização e os processos de pasteurização destrói as enzimas e torná-lo inutilizável pelo corpo

Let &';. S pensar de volta para esse diagnóstico. Você realmente quer viver com isso toda a sua vida --- provavelmente na miséria? Um passo inicial importante é a desintoxicação do corpo. Há muitas maneiras. Compre um espremedor e fazer apenas sucos verdes em primeiro lugar, porque eles não têm como alto teor de açúcar natural, como alguns legumes (cenoura, batata, beterraba, etc.) e, em seguida, mudar para o suco de cenoura misturado com suco de maçã verde e quaisquer outros vegetais.

detoxes ervas funcionam muito bem também quando feito periodicamente. Estas podem ser feitas junto com ter legumes levemente cozidos no vapor durante o dia para evitar ter fome. A maioria dos curandeiros naturais sugerem que você não jejuam por beber apenas água por um período prolongado. As ervas e sucos naturais permitem que você desintoxicação e ainda receber uma nutrição adequada até que você voltar a comer normalmente. Tome-o fácil no início --- 3 a 5 dias limpa e consulte um profissional de saúde natural para responder suas perguntas.

Isso traz à tona um outro ponto. Quando você tem experimentado uma maneira mais natural de viver você nunca vai querer descer de volta para suas escolhas dietéticas anteriores como coberturas batidas em uma lata que não são até mesmo comida ou margarina (uma molécula longe de ser de plástico --- compartilha 27 ingredientes com pintar!).

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Exercício

Outras formas de trabalhar na eliminação de diagnóstico que são exercício e trabalho corporal relacionado. O melhor exercício é a caminhada porque trabalha o corpo inteiro ea maioria das pessoas pode fazer isso um por começando com distâncias que podem atingir e construindo gradualmente. Algumas pessoas optam por correr ou correr. Você pode querer verificar com o seu profissional de saúde sobre aquele antes de começar e permitir-lhes a monitorá-lo ao longo do caminho.

Outras formas de exercício poderia ser o treinamento do peso, mini-trampolim jogging, exercício convés passo, yoga , pilates, esportes e trabalho simplesmente física, como jardinagem para produzir beleza em torno de você ou a cultivar seu próprio alimento.

Se você está atualmente em uma condição que não vai permitir que você faça a maior parte desses exercícios, de início onde você está. Se você está na cama --- começar com exercícios de alongamento e levantamento dos membros ou articulações rotativo para se sentir gradualmente mais força para avançar para outras formas de exercício.

Massagem

Existem muitos tipos diferentes de massagem disponível dependendo do resultado desejado.

1. Massagem sueca --- longos traços suaves e trabalhando em movimento circular em torno de grupos musculares
2. Massagem de aromaterapia --- utilizando óleos vegetais perfumadas na pele Sims 3. Massagem com pedras quentes --- aquecidas, pedras lisas são colocados em pontos accupressure para aquecer e soltar os músculos tensos. A pressão pode ser aplicada.
4. Massagem profunda --- alvos camadas profundas de músculos e tecido conjuntivo
5. Massagem shiatsu --- uma técnica japonesa que usa a pressão dos dedos em sequência rítmica em meridianos accupuncture
6. Massagem tailandesa --- terapeuta move o seu corpo em uma série de posturas. Semelhante ao yoga, mas nenhum trabalho em sua parte
7. Gravidez massagem --- adaptados às necessidades específicas, tais como redução do estresse, diminuindo o inchaço, reduzindo a ansiedade ou depressão ou calmante dores e dores
8. Reflexologia --- pressão é aplicada aos pontos nos pés que se relacionam com órgãos e sistemas do corpo. Pontos de pressão nas mãos pode ser usado em vez dos pés.
9. Massagem desportiva --- para prevenir e tratar a lesão para as pessoas que são muito ativos ou trabalham fora muitas vezes
10. Voltar massagem --- para pescoço e dor nas costas

SLANT BOARD

A tábua inclinada é usado para aumentar o fluxo de sangue e fluidos linfáticos para todas as áreas do corpo. Isso melhora o corpo &'; s capacidade de curar a si mesmo. O conselho é acolchoado e inclinado a permitir que a cabeça para ser colocado no ponto mais baixo e os pés no topo. Um banco de peso serve o propósito se ele pode ser inclinado. Mesmo uma área de seu gramado, preenchido por grama ou musgo pode ser usado se houver inclinação suficiente.

Enquanto na placa você pode fazer exercícios como elevação e descida pernas alternadamente ou chutar pés em ritmo rápido. Aperte os músculos abdominais e segure para uma contagem de 10 e repita várias vezes. Você pode ver uma melhoria na estrutura, depois de trabalhar sobre isso por um período de tempo. Dez minutos de manhã e 10 minutos à noite é sugerido.

PELE SECA ESCOVA

A pele seca escovação é feita antes de um duche ou banheira para soltar as células mortas da pele e poros abertos assim que a pele pode respirar. A pele é o maior órgão de eliminação. Toxinas são eliminados do corpo através dos poros da pele, melhorando a circulação sanguínea e cura.

escovas de cabo longo de madeira feitos de cerdas naturais, como cerdas de javali são bons para o efeito e pode ser comprado em lojas de alimentos saudáveis e outros lugares. Pequenos pincéis com cerdas muito mais suave estão disponíveis para uso no rosto e pescoço.

água quente e fria TERAPIA

Ao tomar um duche a temperatura da água está ligado e para trás do quente para o frio para 5 a 7 vezes terminando com fria para fechar os poros. As mudanças na temporature ativar o fluxo de circulação sanguínea para melhorar a capacidade de cura.

Esta é uma boa técnica para usar antes deitado na tábua inclinada.

Postado por duas vezes Rainbow7 em 15:55 mailBlogThis! 0 comentários Enviar Compartilhar no TwitterCompartilhar no FacebookPartilhar no Google Buzz Restaurant