Uma abordagem natural para a psoríase Relief

Eu vejo pacientes quase diariamente com alguma forma de psoríase. Para algumas pessoas, a psoríase faz com que apenas ocasional, leve irritação. Mas para outros, esta doença de pele provoca sintomas graves que são difíceis de tratar.

Lembro-me de um paciente que havia sofrido desde a idade adulta jovem. Outros médicos tinham prescrito vários medicamentos diferentes para ele, todos que trabalharam inicialmente. Mas nenhum deles forneceu alívio consistente. Ele também tinha experimentado náuseas e fadiga como efeitos colaterais. Quando eu sugeri uma abordagem natural, ele concordou prontamente.

Infelizmente, muitos tratamentos convencionais dar apenas um alívio temporário e muitas vezes causam efeitos colaterais graves, incluindo danos ao fígado. Que &'; s por isso que eu aconselho a todos os meus pacientes com psoríase para tentar alternativas naturais em primeiro lugar, antes de iniciar tratamentos com drogas

a natureza misteriosa da Psoríase

As pessoas que sofrem de psoríase. tendem a ter ciclos imprevisível de crises seguidos por períodos de remissão. Os ataques são muitas vezes desencadeada por determinadas situações, tais como infecções, lesões na pele, estresse, tempo frio, fumo ou drogas específicas. Accionadores variar de pessoa para pessoa.

Durante um ataque, algumas das células da pele desenvolvem muito rapidamente e mover-se para a superfície da pele rapidamente. Lá, eles se acumulam, causando áspero, manchas vermelhas, muitas vezes com escamas prateadas branco. Essas manchas podem se espalhar para cobrir áreas cada vez maiores. Eles geralmente causam coceira e, às vezes eles sangram. A psoríase também pode afetar o couro cabeludo ou causar unhas sem caroço ou descoloridos. Algumas pessoas desenvolvem uma condição conhecida como artrite psoriática, nas quais articulações incham e endurecer.

Embora os cientistas a entender o que acontece durante um ataque, ninguém sabe o que causa a psoríase, e não há cura aceito. Alguns pesquisadores acreditam que a psoríase pode estar relacionado a um sistema imunológico fraco, enquanto outros vinculá-lo a, um cólon tóxico insalubre

Mas só porque psoríase isn &';. T totalmente compreendido, doesn &'; t significa que você pode &'; t controlá-lo . Muitos dos meus pacientes melhoraram, seguindo abordagens naturais. It &';. S vale a pena tentar para você, também

A Abordagem Dietética

Uma vez que a psoríase isn &'; t uma reação alérgica, você não pode pensar que o que você come tem muito a ver com sua condição. Pelo contrário, a dieta é uma das primeiras coisas que eu aconselho meus pacientes a alterar. It &'; não é uma cura, mas eu acredito que você &';. Aviso ll pelo menos moderada melhoria através de uma dieta rigorosa, modificado

Concentre suas refeições em frutas e legumes frescos, e comê-los crus quando possível. Adicionar 100% grãos inteiros para a variedade. Estes alimentos são carregados com antioxidantes para fortalecer seu sistema imunológico. Eles também fornecem muita fibra, que irão manter o seu cólon limpo de toxinas. Para fibra extra, tente ameixas, figos, maçãs e uvas passas.

eliminar todas as gorduras saturadas e hidrogenadas. Isto significa que você terá que evitar carne e produtos lácteos vermelhas. Estes dois alimentos também conter uma substância, o ácido araquidónico (AA), que promove a inflamação na pele. Você pode comer aves, e você deve tentar obter várias porções de peixes de água fria a cada semana
Se você don &';. T de peixe, tente óleo de peixe ou óleo de linhaça. Estes dois suplementos, que irá fornecer os ácidos graxos ômega-3 necessários para reduzir a inflamação.

Outros alimentos a evitar incluem alimentos fritos, todos os alimentos processados, açúcar e farinha branca. Você &'; ll também precisam ficar longe do álcool

Stick para o seu regime até que a sua pele limpa, e depois continuar a sua dieta por pelo menos mais três meses.. Em seguida, começar a introduzir outros alimentos de volta em sua dieta, um de cada vez, e se você começar a ter crises, voltar para a dieta.

Esta abordagem leva tempo, disciplina e paciência. Mas a possibilidade de alívio é certamente vale a pena seus esforços, e você não vai estar em risco de efeitos colaterais da droga

Natural remédios para acalmar seus sintomas

Quando você &'; re miserável com um ataque de psoríase, você precisa de alívio imediato. Um dos meus favoritos remédios caseiros é um banho morno calmante. Adicionar à água: 1 xícara de vinagre de maçã mais 1 xícara (combinado) de flocos de aveia e amido de milho. Você também pode tentar sais de Epsom ou 2 colheres de chá de gengibre. Após seu banho, seque suavemente com uma toalha limpa e siga com hidratante pesado.

Muitas pessoas encontram alívio com over-the-counter cremes de hidrocortisona. O uso frequente, no entanto, pode enfraquecer os tecidos da pele. Como uma alternativa, tente óleo de rícino ou uma mistura de azeite e óleo de amendoim. Esfregue diretamente na pele.

Você pode querer incluir terapia de luz em seu tratamento. Expor a pele à luz solar natural para pelo menos 15 minutos, mas don &'; t exceder 30 minutos. Por mais tempo pode danificar a pele. O seu médico pode recomendar a terapia com luz ultravioleta artificial, também.

Lembre-se de manter a pele limpa e úmida, e tentar evitar os gatilhos. Certifique-se de seus amigos e família a entender que a psoríase muitas vezes afeta você emocionalmente, mentalmente e socialmente, especialmente se ela ocorre em áreas do corpo proeminentes. Dependendo da gravidade do seu caso, você pode achar que é útil para encontrar e participar de um grupo de apoio para portadores de psoríase.

Se você precisa tomar medicação psoríase Eu recomendo começar com os tratamentos mais leves, tais como cremes de cortisona tópica e de passar para medicamentos orais mais fortes. I &'; tenho certeza que o seu médico irá aconselhá-lo de forma segura.

A psoríase pode ser difícil de tratar. Mas don &'; t perder a esperança.

Lembre-se: Você tem alternativas

Jay Brachfeld, MD

www.vitalmaxvitamins.com
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