Pode pescar Oil Prevent Idade Degeneração macular relacionada?

No topo da lista de suplementos populares, óleo de peixe ganhou a posição número um acordo com uma pesquisa on-line de 2011. A pesquisa mostrou que 75,7 por cento dos entrevistados usaram suplementos de óleo de peixe, tornando-se o suplemento mais popular para o segundo consecutivo year.1 pesquisa Reliable já concretizou os muitos benefícios do óleo de peixe, o que explica porque a demanda saúde e do consumidor de suplementos de óleo de peixe é em constante ascensão. Com novas pesquisas revelando mais benefícios de seus componentes estrela, ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA), os empresários suplemento estão ocupados procurar os serviços de fabricantes de óleo de peixe de alta qualidade de fabricação para atender a essa demanda crescente.

Além de apoiar a saúde do coração e os outros benefícios mais conhecidos derivados da ingestão de ômega-3, os pesquisadores têm estudado os efeitos de EPA e DHA sobre problemas oculares relacionadas à idade, como a degeneração macular. Degeneração macular (AMD) relacionada com a idade é uma doença que afeta a visão central e prejudica a capacidade de ver objetos claramente e se envolver em atividades diárias comuns, tais como a leitura ea condução. AMD é a principal causa de perda visual entre os americanos 60 anos ou mais, mas que pode ocorrer durante a meia-idade. Presentemente, a AMD afecta mais de 10 milhões de americanos. De acordo com o National Eye Institute, cerca de 7 milhões de americanos estão em risco de perda de visão severa de AMD.2

Como a idade afeta a mácula

A mácula é parte de retina, localizado no centro e é constituído por células chamadas bastonetes e cones que são sensíveis à luz. A função da mácula é aguçar a visão. Para funcionar corretamente, o macula precisa receber nutrientes de uma camada de vasos sanguíneos logo abaixo da mácula chamada coróide. Conforme você envelhece o transporte de nutrientes e resíduos de e para a mácula não é tão eficiente e resíduos começa a se acumular na mácula. Devido à falta de sangue, as células na mácula estão danificados e começam a morrer, que afectam a visão.

Existem dois tipos de AMD. Wet AMD, também conhecido como AMD avançado, ocorre quando os vasos sanguíneos anormais atrás da retina começam a crescer sob a mácula. Porque estes novos vasos sanguíneos são tão frágeis, eles facilmente estourar e vazar sangue e fluidos que desloca a mácula. Com DMRI exsudativa, lesões da mácula ocorre levando rapidamente à perda de visão. Cerca de 90 por cento dos casos de perda visual grave pode ser atribuída a DMRI exsudativa.

a seco AMD é o tipo mais comum que afecta 85 por cento das pessoas com a AMD. As células na mácula começam a degenerar. Os sintomas começam com indefinição inicial de visão, necessidade de luz ao ler e dificuldade para reconhecer rostos. Conforme a doença progride para um estágio avançado, visão central está gradualmente perdido.

De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, fatores de risco comuns da AMD incluem tabagismo, obesidade abdominal, doença cardiovascular, histórico familiar e exposição a longo prazo à luz solar. Raça e gênero também podem aumentar o risco de AMD com caucasianos mais propensos a perder a sua visão do que os afro-americanos e mais mulheres do que os homens em maior risco de AMD.3

pesquisa que sugere Omega-3 Benefícios para Protecção contra a AMD

  • Um estudo bem conhecido, cujos resultados são consistentes com pesquisas anteriores, revela que uma ingestão diária de ácidos graxos ômega-3 pode ajudar a retardar o desenvolvimento de ambos molhado e formas secas de AMD, em ambas as fases precoces e tardias. O estudo, realizado na Tufts University (Boston) foi publicado no British Journal of Ophthalmology, sugerindo omega-3 benefícios para aqueles que já sofrem de AMD. Achados, baseado em 3.000 pessoas participaram de um ensaio de vitaminas e suplementos, sugeriu que a progressão da DMRI é de 25 por cento menos probabilidade de aqueles que seguem uma dieta rica em ômega-3 ingestão de ácidos graxos. Os pesquisadores acreditam que os ácidos graxos ômega-3 pode oferecer proteção contra a AMD, alterando os níveis de gordura no sangue que podem danificar o corpo após um meal.4
    estudos
  • Antes e mais recentes indicam que a ingestão regular de ômega-3 ácidos gordos podem ajudar a minimizar o risco de contrair AMD em um terço. Vários estudos têm demonstrado que uma dieta de baixo índice glicêmico, com uma ingestão regular de vitaminas, minerais e antioxidantes, poderia levar a uma diminuição da AMD progression.5
  • Uma revisão sistemática e meta-análise de dietética de ômega-3 ácidos graxos e ingestão de peixe na prevenção primária da degeneração macular relacionada à idade foi publicado na revista Archives of Ophthamology (Junho de 2008). A revisão incluiu nove estudos que forneçam dados coletivos em 88,974 pessoas, incluindo 3203 casos AMD. Os dados mostraram uma alta ingestão de ômega-3 ácidos graxos foi associada com uma redução de 38 por cento no risco de DMRI avançada. Além disso, aqueles que comiam peixe pelo menos duas vezes por semana tinham menos risco de desenvolver tanto precoce e avançado AMD.6
  • Em um estudo publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition (agosto de 2008), comer peixes oleosos pelo menos duas vezes por semana foi inversamente associado com a AMD, indicando que na dieta DHA e EPA podem reduzir o risco de AMD.7
  • A questão de Oftalmologia dez 2010 publicou um estudo realizado pela John Hopkins School of Medicine que recolheu dados de consumo alimentar de 2.391 participantes com idades entre 65 e 84 anos. Após os dados foram coletados, os pesquisadores testaram participantes para a AMD e descobriu que aqueles que sofreram a partir de avançados AMD foram aqueles que consumiram menos peixes e seafood.8
  • Em fevereiro de 2011, o Translational Medicine Ciência apresentou um relatório do Harvard Medical School que explica o mecanismo pelo qual a omega-3 metabolitos reduzir o crescimento de vasos sanguíneos irregulares, uma causa conhecida de AMD. Quando ômega-3 ácidos graxos são metabolizados, eles produzem um ácido 4-hidroxi-docosahexaenóico (4-HDHA), uma substância química que reduz o desenvolvimento anormal de sangue vessels.9

    A consciência do consumidor e interesse em suplementos nutricionais para a saúde dos olhos está em ascensão, especialmente entre os idosos. Porque o óleo de peixe tem um odor desagradável e sabor, o método de entrega mais popular e prático utilizados pelos fabricantes de óleo de peixe é encapsulamento gel.

    Qual alta qualidade dos peixes fabricantes de óleo pode fazer por você

    Omega 3 suplementos oferecer aos consumidores uma maneira conveniente, fácil de obter ômega 3 em sua dieta regularmente para benefícios de proteção contra a AMD. É, uma terapia nutricional eficiente em termos de custo para aqueles que querem manter a saúde dos olhos. Fabricantes de óleo de peixe de qualidade pode ajudá-lo a fabricar um suplemento de óleo de peixe puro ou personalizar uma fórmula que consiste em nutrientes bem pesquisados ​​que oferecem benefícios especiais para a protecção contra a degeneração macular relacionada à idade. Para os produtos que contêm óleo de peixe com um alto nível de pureza e omega-3 concentração, it &'; s melhor para trabalhar com fabricantes de óleo de peixe que trabalham dentro de um GMP

    Referências:

    1. suplemento vitamínico Use Survey Report, 8 de fevereiro de 2011. consumerlab.com/news/Vitamin_Supplement_Use_Survey_Report/1_31_2011/
    2. Fatos sobre macular relacionada à idade Degeneração, National Eye Institute, nei .nih.gov /saúde /maculardegen /armd_facts.asp
    3. Idade-Degeneração macular relacionada, Causas e Fatores de Risco, Institutos Nacionais de Saúde (NIH), nihseniorhealth.gov/agerelatedmaculardegeneration/causesandriskfactors/01.html
    4. A justificativa e base de evidências para um papel protetor do pigmento macular em maculopatia relacionada com a idade, Br J Ophthalmol 2008; 92: 1163-1168 doi: 10.1136 /bjo.2007.135566. bjo.bmj.com/content/92/9/1163.abstract
    5. Nutrição e degeneração macular relacionada à idade, J Fr Ophtalmol. Novembro 2004; 27 (9 Pt 2): 3S38-56. PMID: 15602406, ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15602406.
    6. dietética de ácidos graxos ômega-3 e ingestão de peixe na prevenção primária da degeneração macular relacionada à idade: uma revisão sistemática e meta-análise, Arch Ophthalmol. 2008 Jun; 126 (6): 826-33. PMID:. 18541848. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18541848
    7. consumo de peixes gordos, ácido docosahexaenóico alimentares e os aportes ácido eicosapentaenóico e associações com degeneração macular relacionada à idade neovascular, American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 88, No. 2, 398-406, agosto de 2008, ajcn.org/content/88/2/398.abstract
    8. O Impacto do Peixe e Marisco Consumo sobre macular relacionada à idade Degeneração Volume 117, Issue 12 , Pages 2395-2401, de Dezembro de 2010. ophsource.org/periodicals/ophtha/article/S0161-6420%2810%2900377-5/abstract
    9. 5-lipoxigenase metabolito 4-HDHA é um mediador do efeito antiangiogênico de -3 Poliinsaturadas Ácidos Graxos Sci Transl Med 9 de fevereiro de 2011: Vol. 3, Edição 69, p. 69ra12 DOI: 10.1126 /scitranslmed.3001571. stm.sciencemag.org/content/3/69/69ra12
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