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Cocoa Tea - Um substituto saudável para o café

O excesso de consumo de café pode ter efeitos prejudiciais sobre a saúde. Beber três ou mais xícaras de café por dia pode levar a distúrbios gastrointestinais, alterações nos padrões de sono, insônia, preocupações com a saúde do coração, e nervosismo nervoso mesmo induzida por cafeína. O café também pode reduzir a absorção de cálcio a partir do tracto intestinal. There &'; s outra coisa que a maioria das pessoas desconhece quando se trata de excesso de consumo de café – o teor de cafeína no café restringe o fluxo de oxigênio para o cérebro em 30 por cento. Então, pense antes de beber esse copo extra de café hoje!

Deixe o hábito do café!
Aqueles que querem largar o hábito de tomar café ou minimizar o seu consumo deve procurar alternativas saudáveis ​​que bom gosto e oferecem elevados benefícios para a saúde. Retiradas cafeína pode variar desde dores de cabeça incapacitantes para o stress ea ansiedade, irritações e fadiga. Substituir o seu hábito de tomar café com uma bebida que é mais saudável pode ajudá-lo a largar o vício com mais facilidade. Aqui estão algumas dicas:

  • Reconhecer que beber mais de 2 xícaras de café pode ter efeitos adversos sobre sua saúde. A Clínica Mayo afirma que a quantidade de cafeína em apenas duas a três xícaras de café “ pode aumentar a pressão sistólica (o número mais alto em sua leitura da pressão arterial) de 3 a 14 milímetros de mercúrio (mm Hg). Sua pressão diastólica (o número inferior) pode ser aumentado 4 a 13 mm Hg &";
  • (http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/AN00792). Prepare-se para um processo de desmame de duas semanas. Comece devagar. Aos poucos, diminuir o número de xícaras de café que você bebe por dia.
  • Substitua algumas xícaras diárias de café com chá de cacau, uma bebida saudável.

    Cocoa Tea Faz um grande substituto para o café Loja Online em cerca de duas semanas, seu corpo vai perder gradualmente sua dependência de cafeína e você &';! vai desfrutar os benefícios saudáveis ​​de chá de cacau. Chá de cacau contém uma combinação de cacau desengordurada, chá verde e resveratrol — todos estes ingredientes trabalho para beneficiar a saúde em uma variedade de maneiras

    cacau desengordurada Pure:.
    Isto é o que dá chá de cacau seu rico sabor chocolate! Cacau desengordurado pura contém ricos flavonóis antioxidantes tais como flavan-3-óis, e derivados oligoméricos, procianidinas. Estes compostos naturais trabalham especificamente para apoiar a saúde do coração, a saúde vascular e promover a imunidade. Cacau também podem desencadear a produção de serotonina, o sentir-se bem-neurotransmissor que elevar o humor!

    cacau desengordurada Pure também tem alto teor antioxidante. Os antioxidantes são acreditados para trabalhar como agentes anti-envelhecimento e ajuda a atividade radical contador livre no corpo.

    O chá verde:
    O chá verde é conhecido por seus inúmeros benefícios que conferem saúde. Como cacau desengordurada, ele também suporta a saúde do coração, a saúde vascular e imunidade, mas também tem propriedades termogênico que pode melhorar os resultados de um programa de perda de peso. O chá verde contém cerca de um quinto da quantidade de cafeína que uma xícara de, café fresco planície. Além disso, o chá verde também é carregado com benefícios antioxidantes para a saúde

    Resveratrol:.
    Resveratrol é um fitoquímico formada na pele das uvas vermelhas. Verificou-se para proporcionar propriedades antioxidantes potentes e podem ajudar a aliviar comum, inflamação quotidiana. Resveratrol tem mostrado benefícios promissores para a saúde do coração e como um agente anti-envelhecimento.

    Precisa de mais razões para mudar de café e chá de cacau?
    Uma porção de chá de cacau tem um valor ORAC de 5.250 unidades. O valor ORAC é a medida da capacidade antioxidante de um alimento. Cacau chás como CocoPure conter:
    Sem açúcar
    Sem conservantes
    Nenhum leite ou produtos lácteos
    Sem corantes artificiais
    nenhuma gordura

    Com uma contagem calórica de apenas 10 calorias por servindo, seu rico sabor de chocolate, e alto valor para a saúde, CocoPure é um ótimo substituto para o café
     .;

    • nutrição

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