Gerencie sua dor com Visualization

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
Online
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Dor — que &'; s algo que você não deve se sentir, mas &'; s completamente inevitável. Na verdade, muitos chamam de salvamento dor. Se você don &'; t sentir isso, então deve haver algo errado com você. Poderia ser a sua mente não está funcionando corretamente mais, porque você não pode mais percebê-lo.

No entanto, a dor, seja física ou emocionalmente, pode ser muito grave você desejo que você tem uma boa maneira de controlá-lo corretamente. Bem, a resposta é não. Você don &'; t mesmo ter que usar medicamentos o tempo todo. Em vez disso, você pode complementar o que tratamento que você &'; re fazendo com visualização.

A visualização tem sido utilizada não apenas por pessoas comuns, mas também por aqueles no campo médico. Dentistas, por exemplo, fazer uso de visualização para acalmar os filhos quando eles já estão na cadeira. Eles permitem que a imaginação da criança vaguear livre e associar o som de máquinas para caminhões e trens ou talvez episódios de desenhos animados que amam tanto. Psicoterapeutas fazer uso deste para permitir que as pessoas que vivem com medo de enfrentar a fonte de sua emoção e conquistá-la.

Técnicas de visualização nunca deve ser visto como meio de escapar ou fugir da dor. Em vez disso, eles são métodos únicos de superar a dor, tornando-o mais flexível e aceitável.

Como fazer Visualization

A pergunta comum as pessoas perguntam é, quando é o melhor momento para fazê-lo? Caso seja realizado enquanto você &'; re em dor ou quando você &'; re não? A resposta é em ambas as vezes. There &'; s sem período definido a respeito de quando você pode fazer uso de visualização. No entanto, se você &'; re começando, você pode querer fazer os exercícios de visualização quando você &'; re não de dor. A dor também pode ter um monte de sua energia e atenção, o que torna difícil para você se concentrar no processo. Uma vez que você &'; re acostumado com isso, torna-se muito mais fácil para você mudar sua percepção e usar a visualização enquanto você &'; re atualmente na dor.

Há um par de coisas que você precisa para se lembrar quando você &'; re fazendo este processo. Primeiro, você precisa para personalizar as imagens usadas nas técnicas com a dor que você &'; re tendo. Você pode consultar o exemplo acima mencionado com o dentista. Outra é se você &'; re sentindo um pouco de dor em certas partes do seu corpo, você pode imaginar o seu organismo células trabalham como guerreiros ou soldados, protegendo a sua parte do corpo do inimigo, que é a fonte da dor.

O manejo da dor torna-se mais eficaz se você emparelhá-lo com mensagens subliminares. Neste sentido, as mensagens subliminares vêm na forma de afirmações. Para se ter uma idéia do que eles são, olhar para a lista abaixo:

• Eu consigo superar essa dor
• Eu sou mais forte do que a dor
• Eu tenho força suficiente para lidar com este
• Eu me liberar da dor
• Eu posso sentir os anticorpos tornando-me mais forte.

Estes tipos de mensagens subliminares são repetidas várias vezes, para que eles possam ficar definitivamente em seu subconsciente. Elas são destinadas a proporcionar uma sensação de estímulo e capacitação Restaurant  .;