Você poderia ter ombro congelado?

Será que o seu ombro se sentir "preso"? É a sua dor no ombro tão grande que você mal pode levantar seu braço? Será que o seu ombro tornar ainda se vestir difícil? Se assim for, você pode estar sofrendo de um ombro congelado.

O que é o ombro congelado?

ombro congelado, também chamado de capsulite adesiva, é a criação de aderências e fibrose da cápsula do ombro . A cápsula é o envelope de tecido mole que circunda a articulação do ombro. Flexibilidade da cápsula é necessária para que o movimento normal do ombro a ocorrer. No ombro congelado, a cápsula começa a engrossar e de certa forma, torna-se selado em torno da articulação do ombro vácuo. Esta mudança ocorre mais visivelmente na face inferior ou na parte inferior da cápsula. Embora a criação de aderências e fibrose tem uma componente inflamatória forte, também há evidências de uma causa ou auto-imune sistémica. Pessoas com histórico de problemas de tireóide e diabetes são mais propensos a ter o ombro congelado. Capsulite adesiva ocorre mais comumente entre as idades de 45 e 60 e ocorre mais frequentemente em mulheres, em seguida, nos homens. O aparecimento desta condição pode, mas geralmente não, ocorrer secundário a um trauma.

Os sintomas típicos

Os sinais e sintomas mais comuns de capsulite adesiva são dor e diminuição da mobilidade no ombro. A quantidade de dor e perda de mobilidade do ombro depende do estágio. Há três estágios gerais para ombro congelado: congelação, congelado, e descongelamento

fase de congelação:. Geralmente caracterizada por dor significativa e diminuindo a mobilidade do ombro. Durante a fase de congelamento, a dor é a questão principal. A fase de congelamento pode durar de 3 a 9 meses. A dor é significativa tanto em repouso e com o movimento. A dor é especificamente observado durante a noite e pode interromper muito sono. Porque a dor é tão grande, o uso do braço torna-se menos para as atividades diárias como comer, vestir, e atingindo

Fase Congelados:. Geralmente caracterizada por muito menos dor, mas restrição significativa da mobilidade. Durante a fase de congelados, a falta de mobilidade é a questão principal. Esta fase pode durar de 3 a 6 meses. Se a dor ocorre durante esta fase não é geralmente em repouso, mas ocorre com movimento ativo. O ombro não se sente tão doloroso, mas ele simplesmente não quer mover

fase de descongelamento:. Geralmente caracterizado por um retorno gradual da mobilidade normal de ombro. Duração desta fase é variável. Geralmente ombros congelados irá melhorar ao longo de um total de 24 meses (de congelar até a descongelação). Dor mínima está presente durante esta fase e ao longo do tempo, a gama de movimento do ombro retorna para perto normal.

Protocolo de Tratamento

A ênfase para o tratamento é diretamente afetada pelo estágio específico do ombro congelado.

Na fase de congelamento, redução da dor é de primordial importância. O uso de medicação anti-inflamatória (consulte o seu médico sobre medicação), bem como o uso de terapia de gelo pode ajudar a reduzir a dor ea inflamação. Durante esta fase, injeções de cortisona também pode ser útil para reduzir a dor e inflamação. Embora gama ombro realização de exercícios de movimento pode ser útil para minimizar a perda de mobilidade, dor limites muitas vezes significativamente alongamento tolerância.

Durante as fases congelados e descongelamento, alongamento e mobilização do ombro pode ser benéfico em recuperar a mobilidade do ombro . A fisioterapia pode ser útil para mobilizar manualmente a articulação do ombro. É importante notar que o ressalto deve ser esticada para além do ponto de resistência. Infelizmente isso significa que os trechos pode ser bastante desconfortável. Além disso, há alguma evidência de que a maior, estende-se de menor intensidade, em seguida, são mais eficazes a curto trechos intensas. Porque o alongamento pode ser desconfortável e irritante, é recomendada a utilização de gelo após o alongamento.

Em alguns casos, o médico pode recomendar uma manipulação. Com uma manipulação, a articulação do ombro é forçosamente movido através da amplitude de movimento enquanto estiver sob anestesia. O objectivo é o de esticar, e, em alguns casos, rasgar a cápsula articular. Um risco a este procedimento é que a cápsula pode não ser o único tecido esticado ou rasgado. Em alguns casos, a manipulação é uma opção de tratamento razoável. No entanto, a recuperação de uma manipulação é doloroso e vai exigir dedicação à fisioterapia pós-operatória alongamento.

Fisioterapia

O protocolo de fisioterapia típico para ombro congelado irá incluir modalidades, mobilização articular, e alongamento. Modalidades como o gelo, ultra-som, TENS, e iontoforese podem ser útil na redução da dor. Mobilizações conjuntas realizadas pelo fisioterapeuta é o meio de melhorar a mobilidade da cápsula articular. Embora mobilizações podem ser desconfortáveis ​​eles são vitais para melhorar a amplitude de movimento do ombro. Finalmente, a auto alongamento é vitalmente importante para recuperar a mobilidade normal de ombro. Novamente, por causa da natureza da condição, alongamento vai ser muito desconfortável. Consistência vai pagar como amplitude de movimento e uso funcional do ombro melhora.

Recuperando-se de ombro congelado pode ser longo e complicado. Use as recomendações para ajudar a guiá-lo ao longo do caminho para a redução da dor e melhora da função.

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