3 Passos sobre como perdoar quando você ainda tem dor e raiva

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
Online
.

Quando somos magoados ou injustiçado por outra pessoa, a psique humana sofre da mesma montanha-russa emocional, que é marcado por estágios de dor, raiva, negação, o ressentimento ea necessidade de vingança. Esta é a resposta comum para alguém que tenha feito nos errado. No entanto, é também a resposta negativa e pouco saudável.

Se você não libertar-se da dor e raiva, você ganhou &'; t ser capaz de perdoar. E quando você don &'; t perdoar, a raiva vai continuamente consumi-lo. It &'; s como um veneno poderoso que pode poluir todos os aspectos da vida; ele pode criar estresse mental e emocional, que também pode tomar seu pedágio em sua saúde física e bem-estar.

1. . Livrar-se da conversa negativa
Às vezes, em nossa dor e raiva, muitas vezes ficamos bombardeados com pensamentos negativos como:

Eu nunca vou te perdoar
eu nunca vai se curar do que aconteceu <.. br> O dano já foi feito.

Os pensamentos negativos como estes não ajudá-lo em tudo. E a verdade é que eles realmente não afeta a pessoa que o ofendeu. Todos esses pensamentos fazer é veneno sua mente e sobrecarregá-lo para baixo. Eles fazem você se sentir pesado, como você &'; re carregando um peso enorme e decidiram carregar esse peso para o resto de sua vida.

Isto significa que você nunca vai se sentir relaxado, feliz, contente, e perfeitamente em paz.

2. Substitua-os com conversa positiva
Assim, mesmo se você &'; re tendo dificuldade em esquecer o que aconteceu, dar-se uma conversa de vitalidade:.

Eu sou uma pessoa compassiva e perdoar Perdão
vem naturalmente para mim..
vou perdoar.
Estou em paz comigo mesmo e com todos ao meu redor.
eu sou forte.

Estes são alguns exemplos de mensagens subliminares que você pode bombardear sua mente com. Mensagens subliminares comunicar diretamente com o subconsciente, para que eles possam substituir até mesmo o mais profundamente enraizado mágoas e raiva que se acumulam dentro de você.

3. Decidir perdoar.
Você muitas vezes ouvimos as pessoas dizem que o perdão não pode ser forçado e que ele simplesmente se por conta própria. Acredite ou não, esta é apenas uma maneira mais agradável de dizer “ Eu não vou te perdoar &"; It &'; s também como dizer: “ Let &'; s ver o que acontece, &"; que, na maioria dos casos, pode simplesmente significar “ Let &'; s apenas ver o karma ruim você chegar para o que você fez para mim &";

A verdade é que o perdão é uma decisão. E não é apenas uma decisão para liberar a outra pessoa do mal que ele fez; a decisão de perdoar realmente não favorecem diretamente a outra pessoa. A decisão de perdoar é a decisão de definir-se livre, e você é o único que beneficia diretamente a partir dele. Com esta decisão vem liberdade e paz.

Há muitas formas de perdão. Às vezes, o perdão significa a obtenção sobre o que aconteceu e retomar seu relacionamento com essa pessoa. Esta é a última forma de perdão. No entanto, às vezes, o perdão pode também significar deixar para trás o que aconteceu, mas também tomar a decisão de nunca mais gastar tempo com essa pessoa novamente. Não importa qual a forma de perdão você se sinta confortável, o importante é que você libertar-se das emoções negativas e seguir em frente Restaurant  .;