Blues e fibromialgia - Depressão, Ansiedade & Estresse

Como você pode ter dor crônica e fadiga e não ficar deprimido
Todas as pessoas -? saudáveis ​​ou não - lutam todos os dias
com o estresse de criar uma família, seus empregos, financeira problemas, doença na família e, sim, morte & impostos. Você &'; tenho que levar as crianças para a escola a tempo, pagar as contas, ir para o trabalho (se você pode trabalhar), limpar a casa, alimentar os animais de estimação, água no gramado, pegar as crianças, levá-los para o futebol, piano aulas, fazer o jantar, fazer as crianças fazer suas tarefas (boa sorte) e você tem que fazer tudo isso e muito mais com dor debilitante, fadiga, enxaquecas, IBS, ATM, RLS, etc. Só de pensar nisso é deprimente!

Fibromialgia sofrem muitas vezes são diagnosticadas com transtornos de ansiedade e depressão, o que implica que &'; s “. tudo na sua cabeça &" ;, mas pesquisa tem repetidamente provado que a fibromialgia não é uma forma de depressão ou hipocondria
Ansiedade e depressão fazer coexistir com FM Art & tratamento é importante porque ambos podem fazer pior FM e interferir com a gerência do sintoma.

De minha própria experiência, posso dizer-lhe como é fácil deixá-lo tirar o melhor de você.
Havia dias em que eu só fui para a cama no meu quarto escuro I &ldquo chamado ; a caverna &"; e me isolava de minha família e amigos. Eu evitava sair de casa a menos que eu só tinha absolutamente que e quando o fiz, tudo que eu conseguia pensar era em chegar em casa e rastejar para a cama. O mais deprimido eu ficava, mais dor que eu tive. Quanto mais dor que eu tive, o mais deprimido que eu tenho!

Eu tinha ansiedade
ataques ea
estresse de uma situação financeira ruim foi mais do que eu poderia lidar com - ou então eu pensei. Houve momentos em que eu me perguntava como no mundo que eu ia fazer com o dia seguinte - Quanto tempo mais eu posso lidar com isso? Eu me senti sem esperança, impotente e sem valor.
minha auto-imagem era horrível e meu nível de confiança era inexistente. Eu tinha vergonha.

Você já se sentiu assim? Espero que não, mas se você tiver, há uma maneira de sair do poço de depressão e ansiedade! Você pode se tornar um membro produtivo da sua família e da sociedade como um todo. It &'; não é fácil, mas que escolha você tem? Você sabe que você don &'; t quer viver assim para sempre

Eu sempre odiei a idéia de terapia
Primeiro de tudo, o esforço que seria necessário para mim.! para sair da casa era um grande fator. Em segundo lugar, eu não &'; t quer dizer toda a minha história lamentável para um estranho e eu não era &'; t até mesmo certo que eu &'; d ser acreditado quando ele veio para a parte da fibromialgia. Há ainda alguns profissionais de saúde mental que acreditam FM é mais psicológica do que fisiológica. Eu não &'; t quer ouvi-lo.

Cerca de um ano atrás, o meu filho precisava de tratamento para problemas de depressão e raiva. Eu o levei para vários profissionais e um sugerido (na frente do meu filho) que ele poderia curar a minha fibromialgia porque era mais emocional & estresse psicológico do que um problema físico. No dia seguinte, fomos para outro terapeuta. Eu não &'; t confiar nele para ajudar meu filho se ele estava indo para dizer isso para mim. Nós finalmente encontrou um que se encaixam nossa família desde que todos nós iria participar meu filho &'; s terapia. Ele didn &'; t me ou o terapeuta muito tempo para descobrir que eu precisava de ajuda levar também
Ele viu através de mim.!

Terapia mudou a minha vida de muitas maneiras e com um profissional de entendimento para me guiar, eu tenho levado de volta o controle que eu tinha desistido de fibromialgia.
Ele me ajudou a ver o meu valor, minhas características positivas e me ensinou como lidar com a minha dor, stress, ansiedade e depressão. Falar sobre isso com um partido objetivo é também uma maneira de curar as cicatrizes emocionais e foi um alívio para apenas colocar tudo para fora lá! Ele também recomendou um novo anti-depressivo ao meu médico que me ajudou muito.

A percepção é tudo. Eu me percebido uma certa maneira e se tornou exatamente o que

Meu pai foi recentemente diagnosticado com câncer de pulmão de pequenas células -. Ele nunca fumou. É a forma mais rara de câncer de pulmão que é de ação rápida e incurável. Fiquei arrasada quando ouvi a notícia! Meu pai é meu herói e meu rock - a vida sem ele é algo que eu can &'; t sequer imaginar. Eu realmente perdi isso por um tempo, mas com aconselhamento, eu estou encontrando minha própria maneira de lidar. I &'; m ainda tenho dias ruins, mas eu estou tentando trabalhar com eles de uma maneira mais saudável
A mulher que eu era dois anos atrás teria ido voltar para sua caverna e nunca mais sair.
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Há muitos medicamentos, suplementos & ervas lá fora, que podem ajudar.
Converse com seu médico sobre qual deles pode funcionar para você e sempre verificação para interações e efeitos colaterais! Eu tenho um monte de informações sobre alternativas de medicamentos, terapias e outros recursos no meu site, que pode ser de ajuda

Don &';. T tenha medo de dar o primeiro passo e encontrar um bom profissional de saúde mental !
É realmente vale a pena. Eu sou agora um funcionamento “ Fibromyte &"; e embora, eu ainda tenho dor e outros problemas, eu posso passar por eles um dia de cada vez. Se eu posso fazer isso, você pode, também
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