Personal Training: Às vezes, a - Un-profissão

Embora haja um número seleto de treinadores pessoais que se esforçam para entregar acima e além das expectativas de seus clientes, todas as vezes o oposto é verdadeiro. Os verdadeiros profissionais do ramo de saúde e fitness são por vezes difíceis de encontrar. Todos nós já ouvimos histórias de horror de formação pessoal, mas estas são todas as coisas que os clientes tenham recentemente compartilhou comigo sobre seus antigos treinadores pessoais. Esteja preparado - não é bonito!

A -Pessoa tentou um personal trainer no Ginásio do ouro local para apenas 3 sessões para ajudá-lo a começar e tipo de mostrar-lhe as cordas de musculação. Bem, depois de mais de 5 cancelamentos, este indivíduo finalmente encontrei uma vez que seu treinador finalmente poderia fazê-lo. Durante a sessão de treino, o seu treinador continuou andando afastado por 2-3 minutos de cada vez e dizendo: "Eu estarei de volta ... "A pessoa A, em seguida, decidiu seguir seu treinador, e descobriram que o treinador estava treinando outro cliente do outro lado do ginásio !!!

-Pessoa B teve um personal trainer no Spectrum Club. Esta personal trainer nunca realizou quaisquer medidas ou avaliações de força. Como você seguir a progressão sem ter uma linha de base? Quando o cliente perguntou por que ela teve seu fazendo um determinado exercício, o personal trainer respondeu: "Porque eu disse assim ..."

-Pessoa C (a 57 anos de idade do sexo feminino) também teve um personal trainer em Spectrum Clube . Durante o seu primeiro treino, o treinador teve este cliente fazendo agachamentos SALTO hack. Quando o indivíduo disse o treinador que o exercício (que é geralmente reservado para os atletas e indivíduos bem condicionados olhando para aumentar explosão) o treinador respondeu: "No Pain, No Gain ..."

-Pessoa D foi extremamente sobrepeso e estava tendo problemas no joelho graves apenas em pé e andar. Durante o primeiro treino, seu personal trainer tinha-lhe executar o agachamento com barra. Agora, entendo que eu AMO squats, e eu acho que eles são muito benéficas, mas também entender que você precisa ter um certo nível de condição antes de fazê-las (como nenhuma dor, enquanto em pé). Quando o cliente se queixou de dor severa do joelho, o treinador disse ao cliente "Se você reclamar, eu vou apenas adicionar mais peso ..."

Infelizmente, muitos de vocês que tiveram um personal trainer no passado provavelmente ler através dos cenários acima e riu (ou encolheu), porque isso já aconteceu com você. Eu, por outro lado, realmente ficou desgostoso por simplesmente escrevê-lo !!! Você, como consumidor, decidir que você deseja usar um treinador e você tem certas expectativas. Em primeiro lugar, você merece ser tratado como se o seu tempo é extremamente valioso, porque é. Sem mostrando, cancelamentos constantes e não recebendo a atenção que merece, enquanto você está sendo treinado é inaceitável.

Quando você está trabalhando com um treinador, "porque eu disse assim" nunca deveria voar. Você sabe o que o trabalho de um personal trainer é realmente? É para educá-lo. Não apenas guiá-lo através de um treino. Qualquer um pode fazer isso. A personal trainer deve ensinar o que você precisa saber para seguir em frente e treinar sem eles, criando independência.

Você não está pagando por um amigo para contar repetições para você, você está pagando para o conhecimento do que você precisa fazer, como executá-lo, e como fazer as mudanças de estilo de vida necessárias para manter a fazer progressos muito tempo depois de suas sessões em. Por exemplo, se você se inscrever para um programa de 12 semanas, não só você deve ir embora com uma mudança dramática em seu corpo (e da vida), ele deve ser tratado como se que 12 semanas é de -o-job training eo personal trainer deve ser ensinar-lhe tudo o que sabem em que tempo !!!

É claro que algumas pessoas como a responsabilização e motivação que um personal trainer fornece, e que é bom. No entanto, o treinador deve fazer uma tentativa de ensiná-lo a tornar-se independente dos seus serviços, e talvez apenas você parar para o occassional tune-up. Se eles não estão fazendo isso, o personal trainer está simplesmente tentando mantê-lo dependente de modo que você tem que continuar usando o seu serviço !!!

Eu sei, você está pensando que eu sou louco. Eu digo a todos os meus clientes que é o meu trabalho para torná-los não precisa de mim. Por quê? Eles sabem que estão recebendo o que eles pagam para e eles nunca me importo de dizer aos seus amigos sobre o que fazemos e como eu trabalho. Eu não posso comprar publicidade como essa ...

Pessoa C e D são muito semelhantes a mim. Parece que todo mundo que se fica em boa forma ou tem desempenhado esportes competitivos em algum nível determina que eles são sábios o suficiente para ser um personal trainer e ajudar os outros com a sua aptidão. Infelizmente, não há muito regulamentação neste domínio carreira, então um sorriso e uma assinatura em um pedaço de papel pode obtê-los empregados em mais qualquer health club.

Vamos ser realistas: cada ser humano na terra tem o mesmo tipo de make-up básico (somos todos os seres humanos), mas estamos todos drasticamente diferente quando se trata de o que funciona melhor para cada indivíduo. Como um personal trainer, você tem que iniciar o cliente a um nível que eles estão confortáveis ​​com e ajudá-los progresso - você não pode treinar uma mulher de 55 anos de idade da mesma forma que um jogador de futebol 18 anos de idade trens! Eu vejo muitos treinadores pessoais tentando treinar todos os seus clientes como eles são fisiculturistas e dando-lhes programas de estilo de nutrição da concorrência.

próprios Bodybuilders só pode dieta como esta por apenas algumas semanas de cada vez, por isso, como na terra eles podem esperar que tipo de comer para se tornar um "estilo de vida" mudança para os seus clientes? Eles não podem !!! E uma vez que eles sabem que não há alternativas, eles vão furar o cliente com a responsabilidade. Eles deram o conselho, você simplesmente não podia segui-lo (não importa o quão realista era) Art  .;