3 erros comuns Iniciantes Yoga deve evitar

Como iniciantes, que tendem a explorar o que fazemos com curiosidade e cometer erros ao longo do caminho, mesmo que começar a fazer o que nós aprendemos. Isso é bastante comum uma vez que todos os iniciantes passam por essa fase. Dito isto, aqui estão 3 erros comuns todos os iniciantes de yoga deve evitar.

1. Não sabendo o que você quer alcançar com Yoga

Apesar de ser um esporte relaxante, Yoga é ainda um espectro muito amplo em geral.

Além de gostar Yoga como o que a maioria dos iniciantes fazem, você precisa saber o que você quer alcançar e como proceder para cumprir seus objetivos. Você também precisa ter um plano para habilitar e chegar onde você quer ir passo a passo.

Mas se você não tem um plano ou qualquer idéia de onde você quer ir ou o que fazer, é melhor ter um instrutor profissional para ajudá-lo em vez de fazer tudo por conta própria.

Eles vão primeiro tentar conhecê-lo. Tal como a sua personalidade, antecedentes familiares, passatempos e ocupações. Em seguida, eles vão discutir com você sobre seus objetivos, aspirações, pontos fortes e fracos antes de vir com um plano que melhor lhe convier.

2. Salto na Yoga Sem um objetivo ou Plano

Embora eu já mencionei no primeiro ponto, eu gostaria de enfatizar sobre isso novamente.

Se você não tem um plano de objetivo ou apenas aprender e para se divertir, Yoga pode não ser adequado para você no longo prazo. A razão de ser se você encontrar quaisquer problemas ou contratempos, você vai desistir eventualmente. Essa é a mentalidade da maioria dos seres humanos quando eles estão apenas fazendo algo para se divertir sem qualquer propósito real na vida.

Como tudo seja esportes, artes marciais ou apenas dirigir, não é um processo e curva de aprendizado que você precisa para enfrentar e passar. Eu sei que não é fácil e pode ser exigente na maioria das vezes, mas isso é o que, eventualmente, separar as pessoas de sucesso de apenas wannabes.

Mesmo que isso é muito comum nas aulas, isso será benéfico para você e todos a aprender Yoga a longo prazo. A única questão é que você está disposto a fazer o que é preciso para dominar Yoga.

Se você for, idade e aptidão não serão mais os fatores decisivos para você como você provavelmente vai notar que a maioria das pessoas são como você se eles são velhos ou jovens. A única diferença é o que funciona para algumas pessoas pode não funcionar para qualquer um.

Então você precisa de um instrutor para mostrar que não apenas o caminho certo, mas que melhor lhe convier em termos de seu nível de aptidão e interesse.

Além de aprendizagem, você começa a conhecer e fazer amizade com eles que são tão ansioso para aprender Yoga como você.

Além disso, as taxas dessas classes carregados baseiam-se nas sessões você realmente assistir ao invés do que se registrou como um pacote inteiro na maioria das escolas.

Ainda, como eu disse antes, você precisa ter um objetivo e um plano antes de saltar para Yoga.

3. Selecionando o instrutor errado

Nos tempos antigos, você precisa ser um aprendiz a partir de zero antes que você pode nunca se tornar um mestre em Yoga.

Mas agora a maioria das pessoas preferem aprender Yoga nos fins de semana devido a seus compromissos de estudo e trabalho.

Além do cronograma de direito, encontrando o instrutor direito é tão essencial.

A verdade seja dita, um instrutor qualificado não faz um bom instrutor emocionalmente e um instrutor sem ressalvas não faz um mau instrutor emocionalmente.

Ainda que realmente importa é que este instrutor deve conhecer e já ter conseguido o que ele está ensinando. A melhor maneira de descobrir esta resposta não é apenas a partir deste instrutor, mas a partir de seus alunos também. Para as suas respostas - as suas respostas verdadeiras de seus corações - será o factor decisivo

Para a última coisa que você quiser é um instrutor que não sabe o que ele ou ela está fazendo..

Apesar de Yoga é um grande e relaxante esporte, você precisa evitar estes três erros se você quiser fazer sua marca. Não apenas como um esporte, mas como sua paixão bem
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