Beber 2 copos de água antes de uma refeição, reduz a perda de peso, mais de com ou depois de uma refeição

De acordo com um estudo que saiu em 23 de agosto de 2010 no Canadá, verificou-se que em dois grupos de baby boomers que comeu exatamente os mesmos alimentos em um período de um mês; o grupo que bebeu 2 copos de água antes de sua refeição, perderam significativamente mais peso do que o grupo que não bebem água antes de sua refeição.

Isto é significativo na perda de peso para a população baby boom, porque eles são menos activo do que os seus homólogos e, portanto, exercer menos energia física; mas também efetuar o momento de beber qualquer tipo de água para hidratar o corpo, mesmo quando tentando perder peso.

Também é importante para a população em geral, que estão bebendo muito muitas bebidas mais ácidas, que a água natural em sua dieta. Como o corpo humano é composto de 80% de água, o nosso corpo exige água natural para reabastecer o corpo &'; s de fornecimento de fluido; que perdemos através do processamento interno de fluidos e na transpiração externa de calor.

Natural de água vem através de nossas torneiras domésticas e é a bebida mais saudável que você poderia beber, por causa das necessidades do corpo quer para a água natural, que é 7 na escala /nível de ácido alcalino.

Em hoje &'; s sociedade ocidental, uma grande porcentagem da população beber bebidas predominantemente ácidas, por meio de café; chás; refrigerantes; álcool; bebidas estimulantes; sucos de frutas e até mesmo garrafas de água, com muito pouca água neutra naturalmente bêbado .. Parece que há a crença de que a água natural tem muitos elementos tóxicos alojados no abastecimento de água, não filtrados de pulverização química das culturas que alimentam o nosso abastecimento de água para uso doméstico .

filtros de carbono manufacturados irá eliminar o gosto de cloro da água, que é usado para matar qualquer bactéria potenciais no abastecimento de água, mas muito pouco mais. Cabe aos profissionais da cidade para testar e eliminar outras toxinas químicas imprevisíveis na nossa água para uso doméstico que possam comprometer seriamente a segurança de nossa água potável para consumo humano.

A melhor maneira de melhorar sua saúde geral e fitness é para beber água alcalina, que tem um pH de 9,5, que pode atuar como um agente de cura para o seu corpo. Outro nome para este tipo de água é água ionizada; porque a água alcalina foi convertido através de um processo químico para conter íons negativos.

Isso significa que quando esta água está bêbado, as pesquisas de água para quaisquer íons positivos armazenados em seu corpo para ligar e neutralizar a partir de quaisquer iões ácidas. Iões ácidas permanecerá no corpo depois de consumir quaisquer bebidas ácidas, como refrigerantes, chá, café, álcool e água engarrafada; que são eles próprios à procura de íons negativos vulneráveis ​​em seu corpo que eles podem agarrar-, para invadir seus órgãos como um início de uma doença crônica.

Se você está acima do peso, você vai achar que seu corpo vai apreciar este tipo de água e vai querer que você beber mais do mesmo. Ao beber água mais alcalino do que refrigerantes ou bebidas ácidas, seu corpo vai se tornar mais forte e mais energizado para se envolver em atividade produtiva, o que irá garantir uma maior perda de peso.

A obesidade não é um problema meu, mas a dor severa com osteoartrite em minhas mãos. Ao beber água alcalina e sem bebidas ácidas, exceto a minha xícara de café da manhã e da cerveja ocasionalmente quando estou fora; Eu removi 90% da dor da dor devastadora da osteoartrite, mais apagada a necessidade de cirurgia de alívio da dor em ambos minhas mãos. É tem sido verdadeiramente um milagre tratamento para a dor e desconfortos Restaurant  .;