*** Dicas para Tempos Difíceis: Confissões de um Ex-Shopaholic

escrito por Marjorie Rothstein

Há &'; s há como negar isso, nós &'; re todos sentindo a crise de crédito … até mesmo baby boomers. Claro, alguns de nós estão se sentindo mais do que outros, especialmente os ex-shopaholics (como eu) que estão desesperadamente tentando reforma.

Praticamente todas as revistas, tablóides e jornais sob o sol está oferecendo inúmeras dicas de austeridade, ambas do tipo literal e figurativo. No entanto, se você &'; re ainda sentindo tão preso como um cervo nos faróis, em seguida, começar a obter o fluxo criativo e reunir seus pessoais &';. Listando as ações Ex-Shopaholic Survival Kit &' ;, mudança de vida que você pode fazer agora

Aqui estão as minhas dicas pessoais para tempos difíceis, que espero venha a inspirar você a começar a pensar em seu próprio – afinal de contas, a mudança é apenas uma lista de verificação de distância

Agora é o momento para se concentrar. cuidados pessoais. Divirta-se e don &'; t se preocupar com o que está acontecendo em tendências, forma ou compras. Cuide do seu interior e seu exterior vai brilhar. Alarde sobre meditação, comprar um CD usado positiva visualização na Amazon, ou um comércio com os amigos. Comprometa-se com uso do fio dental, mesmo se você don &'; t fazê-lo todos os dias. Comprometer-se a si mesmo e sua própria saúde, em seguida, inscrever o resto da família.

Agora é a hora de jogar fora tudo o que é desnecessário. Descubra o que realmente lhe dá alegria e dá-lo a outros. Agora é a hora de usar o que você já tem, e se livrar do que você don &'; t necessidade. Vá até a sua casa e de plantas daninhas com a desordem, doar coisas que estão ocupando espaço. Desfrute de um momento de espaço vazio e leveza. Neste dia e idade, o espaço vazio é um luxo que todos nós podemos pagar. Ilumine o seu carga e você vai se sentir como um milhão de dólares.

Agora é a hora de atualizar um hábito com o outro. Talvez você &'; re um ex-shopaholic também. Então, ao invés de comprar novos itens, atualizar seus tópicos tomando bijutaria velho ou miçangas e costura-los em sua túnica favorita ou jeans. Divirta-se e experimento, misturando e combinando roupas velhas.

Agora é o momento para o comércio de seus vícios. Substitua sua dose diária Starbucks com um shake caseiro usando ingredientes saudáveis. Limpe seu ato de dentro para fora. Desfrute de uma nova sensação de liberdade e viver isso de uma maneira diferente. Se tornar viciado em trabalhar fora ou dar um passeio com a família após o jantar todas as noites. Em vez de assistir TV e brincar com eletrônica, encontrar outros hobbies (mais inspiradoras) que don &'; t envolvem tecnologia ou máquinas. Lembre-se dos tempos mais simples e recuperar habilidades esquecidas.

Agora é a hora de usar sua criatividade em um novo caminho. Desligue todos os seus aparelhos elétricos, desde as de TV e telefones celulares para o e-jogos e do computador. Comece a conhecer os seus familiares mais intimamente. Planeje uma noite familiar em torno de uma fogueira e contar histórias. Talvez você tem alguns talentos escondidos que você haven &'; t exploradas. Que cada membro compartilhar um segredo. Esta poderia ser uma noite de inspiração e encorajamento para todos. Passo fora da caixa e ser livre.

Agora é o tempo para explorar os prazeres simples e luxos acessíveis. Reserve uma hora para si mesmo para ficar sozinho em um banho de espuma ou surpreender seu companheiro e fazê-lo juntos. Crie o seu próprio retiro spa em casa, e procurar na web para caseiros tratamentos de spa você pode experimentar. Saiba como fazer ricos cremes para a pele do azeite de oliva e abacate, ou rosto e esfoliação corporal receitas a partir de uma pitada de farinha de aveia. Vá para o seu cozinha e descobrir diferentes maneiras de utilizar ingredientes frescos.

Agora é a hora de experimentar essa nova receita. Fazer cozinhar um assunto de família ou com o seu BFF &'; s. Organizar um gourmet família /amigos noite onde cada membro está inscrito para executar uma tarefa específica de culinária, para que todos possam participar da diversão cozinhar. Faça isto uma noite para recordar, redescobrindo o prazer de o &'; que &'; sobre o &'; I &' ;.

Agora é a hora de ir verde. Em vez de olhar para tudo o que é maior, melhor e mais recente, descobrir como se tornar mais eco-conscientes. O que você pode fazer hoje para tornar a sua casa mais sustentável e eco-eficiente? O que você precisa fazer para o futuro? Descubra esse polegar verde. Sujar as mãos, sentir a terra entre seus dedos e esquecer sua manicure por uma semana. Talvez você possa começar a crescer uma pequena horta orgânica ou instalar alguns ventiladores de teto para se preparar para os meses de verão? Ou talvez você poderia investir em alguns aquecedores portáteis para os quartos que são usados ​​mais e economizar nas contas de energia no inverno?

Agora é o tempo para deixar a luz do sol. Certifique-se a cada dia você encontrar alguns minutos para gastar fora na natureza. Roubar para desfrutar de momentos de paz gasto caminhar no parque ou andar com o cão da família. Este é verdadeiramente o tempo para chegar mais perto da natureza, e para parar e cheirar as rosas. Uma das maiores coisas que faltam em nossa saúde é adequada de vitamina D. E isso só pode vir de uma fonte, ou seja, o sol. Iluminação artificial, óculos de sol e protetor solar são nos impedindo de permitindo que o sol &'; s raios de penetrar em nossas células. Então, gastar entre cinco a 50 minutos antes de 09:00 e depois de quatro horas cada dia ao ar livre e deixar a luz do sol em Art  !;