Healthy Recipes Vegetarian - Realmente Fácil de preparar

Um monte de pessoas acreditam que receitas vegetarianas são difíceis de fazer e seguir. No entanto, a verdade é que quando se trata de chegar a alguns itens de alimentos rápidos e estalar os lábios, não há escassez de receitas para veg. Na verdade, alguns dos itens alimentares vegetarianos são realmente fáceis de preparar e, sem dúvida sabor delicioso. Além disso, quando se trata de viver a vida de forma saudável, parece absolutamente lógico para aprender algumas receitas vegetarianas saudáveis ​​e rápidas que podem fornecer seu corpo as vitaminas muito necessária. Assim, através deste artigo, vamos deixá-lo saber sobre essas opções que você pode tentar em sua casa.

Se você está se perguntando sobre os aspectos benéficos da ingestão de vegetais, vamos assegurar-nos que há muitos a considerar. O aspecto mais benéfico do consumo de legumes é que efetivamente reduz o nível de colesterol LDL e gordura saturada em seu sangue. Ele também traz para baixo as chances de ter acidente vascular cerebral coração. Por outro lado, a carne contém alta quantidade de gordura saturada e colesterol LDL, que muitas vezes leva ao ganho de peso e provoca o cancro bem. Então, vamos dar uma olhada em alguns dos mais fáceis receitas vegetarianas que você pode tentar em sua casa a qualquer momento que você gosta.

Beringelas com molho de gergelim

Para preparar este vegetal alimento que você vai precisar, beringelas, dois tipos de vegetais, açúcar, sementes de gergelim, óleo de gergelim, molho de soja, picada cebolinha e coentro. É preparado por ebulição e, em seguida, beringelas remoção da pele, a seguir, cortando-as em pedaços grandes. Depois disso, o molho de sésamo é preparado por esmagamento das sementes em pó. Finalmente, a berinjela e molho de gergelim são misturados e decorado com coentro. Você pode servi-lo quente ou frio.

Malásia Guisado vegetal

Os principais ingredientes necessários para preparar esta receita vegetal são pequenos camarões, coalhada de feijão, cebolinha, pimentão vermelho, açafrão em pó, leite de coco, água, sal, repolho, brotos de feijão, e pimentões verdes. Este artigo comida é realmente fácil de cozinhar e não leva mais do que 20 a 25 minutos. Ela envolve basicamente de moagem dos ingredientes principais.

Além deles, há uma abundância de receitas vegetarianas saudáveis ​​que você pode tentar. Apesar de considerar receitas vegetarianas, a coisa mais importante que você precisa lembrar é nunca cozinhar os legumes demais, como ele tira os nutrientes. Então, continuar a aprender receitas diferentes para veg e julgá-los em casa
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