É hora de jantar gostoso com Besan Shimla Mirch ki Subzi

Um jantar saudável é obrigação para manter seu corpo e energizar ativa depois de um dia cansativo. ele não só reparar a perda de nutrientes do dia, mas também prepara o corpo para o programa do dia seguinte. Incluir jantar receitas rápidas em seu menu de jantar receitas e cozinhar o jantar altamente nutritivo. Se você quiser cozinhar uma refeição para sua família ou planejando um jantar para convidados especiais não se esqueça de adicionar algumas receitas Indian jantar em seu menu para a dieta perfeita

Besan Shimla Mirch ki Sabzi:.

Aproveite o sabor único do capsicum de uma maneira diferente. Experimente este incrível prato de legumes fácil. Experimente-o com paratha ou arroz. O sabzi certamente se encaixam em seu menu de jantar sem muito esforço. Fácil de cozinhar e agradável a língua este prato merece uma chance

Ingredientes:.

• Pimentas de Bell /Capsicum /Mirch Shimla – 3, picado
• Grão de bico Farinha /Besan – 1/2 xícara de • Garam Masala – 1/4 colher de chá
• Pimenta Pó – a gosto
• Cúrcuma /Haldi – 1/4 colher de chá
• Cominho em pó /Pó Jeera – 1/2 colher de chá
• Coentro em pó /Pó Dhaniya – 1 colher de chá
• Salt – a gosto
• Oil – 1 colher de chá + 1 colher de sopa
• Sementes de mostarda – 1/2 colher de chá
• Sementes &ndash cominho; 1/2 colher de chá
• Asafoetida /Hing – 1/8 colher de chá
• Ginger – 1 colher de chá, picada
• Alho – 1 colher de chá, picada
• Pimentões verdes – a gosto, picado
• Water – conforme necessário
• Cilantro Folhas – Art &touro picadas; Cal ou suco de limão – a gosto

Método:

1. Pique os pimentões ao tamanho desejado.
2. Adicionar Grão de bico farinha, Garam Masala, pimentão vermelho em pó, açafrão em pó, cominho em pó, coentro em pó e sal em uma tigela e misture bem. Sims 3. Adicione 1 colher de chá de óleo para o grão de bico farinha e misture bem.
4. Aqueça uma frigideira grande grande em fogo baixo a médio.
5. Assar o grão de bico farinha até que dourar e dar aroma fresco. Continue mexendo para evitar o superaquecimento.
6. Transferência Remover o besan num utensílio diferente
7. Coloque a frigideira em chamas e calor 1 colher de sopa de óleo em fogo médio.
8. Uma vez que o óleo estiver quente, adicione sementes de mostarda, sementes de cominhos e Asafoetida e permitir que as sementes a crepitar.
9. Adicionar em gengibre, alho e pimentões verdes e mexa. durante 1 minuto
10. Adicione os pimentões picados, misture e cozinhe até que estejam macios
11. Adicione a farinha de grão de bico torrado para os pimentões e misture.
12. Cubra e cozinhe em fogo baixo. Continue mexendo entre
13.. Poul pouco de água se o subzi parece seca
14.. Adicione um pouco de sal a gosto e deixe os pimentões para todo o caminho através
15.. Adicionar frescos picados folhas de coentro e esprema um pouco de suco de limão e sirva quente com Chapatis.

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