Grapefruit Sunrise

Este é um exemplo de uma sobremesa , que combina excelente sabor e nutrição. Uma porção deste prato fornece 411 % do valor diário (DV ) para a vitamina C , 26% DV para o potássio , e 26% DV para folato. Apreciar!

Prep and Cook Tempo: 5 minutos
Serve 2

Ingredientes:
&bull ; Suco de grapefruit 2
&bull ; Suco de 4 laranjas
&bull ; 1 xícara de morangos frescos ou congelados
&bull ; 2 colheres de chá de mel
&bull ; Seções de um grapefruit
&bull ; 1/2 xícara de morangos fatiados

Como chegar :
1 . Coloque o suco de grapefruit , suco de laranja, 1 xícara de morangos e mel no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
2 . Estique em 2 geladas copos . Sims 3 . Cubra com grapefruit seções e morangos fatiados

Dicas de Culinária Saudável : .
Refrigere o fruto primeiro para o suco de frio ou adicionar alguns cubos de gelo enquanto mistura. Tente adicionar a sua proteína em pó favorito para um café da manhã ou lanche mais completa Art   . . ;