Sentindo Gratidão

A gratidão é mais do que simplesmente dizer as palavras; é sobre sentir gratidão por tudo o que você é, tudo o que você está se tornando, e tudo o que você tem em sua vida. Temos a tendência de levar as coisas e as pessoas para concedido quando a qualquer momento poderíamos perdê-los.

Quando você pratica gratidão em uma base diária que leva o seu foco fora dos aspectos negativos de sua vida e mantém seu foco no positivo queridos. Isto, obviamente, cria um fluxo de energia positiva que flui para o Universo trazendo-lhe mais coisas para ser grato. Ser grato para o mesmo a menor das coisas trará grandes benefícios. Quanto mais gratidão que você sente o mais resistência você irá dissolver-se dentro de si mesmo. Você não vai mais estar indo contra o fluxo natural da vida, mas flutuando alegremente junto com ele

Se você se encontra cercado por coisas que você don &';. T quer, encontrar pelo menos uma coisa para ser grato e permita- para sentir a gratidão pelo que uma coisa ou pessoa em sua vida. Mesmo que isso signifique se afastar do indesejado por alguns minutos para recuperar o seu foco, apenas fazê-lo. Em questão de minutos, se não segundos, você vai sentir uma mudança em sua energia e sua mente vai começar automaticamente com foco em outras coisas e pessoas para ser grato.

Se sentindo gratidão parece mais trabalho ou não vem fácil para você, começar um diário de gratidão. Todas as noites antes de dormir demorar alguns minutos e anotar 3 coisas que você estavam gratos por dia durante esse particular. Não importa o que é o tempo que você pode sentir a gratidão para com ele. Quando você se levanta na manhã seguinte, começar o seu dia relendo essas coisas. Isto irá incutir os sentimentos positivos que você teve sobre eles e começar o seu dia com o pé direito Restaurant  !;