Faggedabowdit Ferramenta de Michael Mantell: o molho secreto de Wellness & Mental; Felicidade

indignação íntegro. Provando o seu ponto. Sendo certo. Segurando. Nunca deixar ir. Bater num cavalo morto. Tendo que vencer. Sempre sair por cima. Ter que ter a última palavra. Parece familiar? Em seguida, esta coluna é certamente para você.
Eu acredito que a paz é o único bem maior. Paz. Você sabe que tranquilo sereno sentido, e tranqüila de contentamento … que sempre parece escapar de você? Paz. Porque é que tantas pessoas parecem ter amigáveis, agradável, descontraído, relações amigáveis ​​… exceto para você? Paz. Isso ainda, que acomodam, conciliador, sensação de relaxamento … que você nunca parecem ter
Let &';. S enfrentá-lo. Se é suposto ser um amante da paz, a paz e promover a sociedade pacífica por que devemos sempre estar certo, sempre ganhar, nunca desista, e sempre tem a última palavra? Don &'; t você vê a contradição? Paz e nunca deixar ir são totalmente incompatíveis em relações interpessoais.
Aqui é uma situação muito comum. Jack oferece um pensamento, opinião ou exibição que você acredita que é completamente impreciso, mal informados ou simplesmente equivocada. O que você faz? Claro, você oferecer seus pensamentos sobre o assunto e, não sendo um cordeiro, um covarde ou não um capacho, você diz o velho Jack que ele está errado. Vocês discutem e entrar em bastante alto, crítica, e para trás de comentários prejudiciais
Jack persiste na tentativa de convencê-lo de seu ponto de vista. Você, naturalmente, nunca vai deixá-lo ser bem sucedido nessa empreitada e em vez disso, você enfiou sua própria paz de sua vida por um momento de desafio, e completamente ceder ao impulso de argumentar seu ponto.
Para quê? Paz? Certamente não. O que não vai deixar ir fazer por você além de elevar a pressão arterial, transformar seus sentimentos em raiva e frustração e de outra forma perturbar o seu sentido interno da paz … para não mencionar transformar o seu amigo Jack em um inimigo, pelo menos temporariamente? O que uma pura perda e completo desrespeito para o seu próprio bem-estar.
Você seria sábio aprender a superar isso. Jack não lhe deve nada. Ele doesn &'; t tem que concordar com você e você don &'; t tem que concordar com ele. Ele ofendeu na maneira como ele falou? Quem se importa? Deixe isso para trás. Ele amaldiçoou-lo para fora? Quem se importa? Supere isso
Você pode &';. T dormir à noite porque você continuar pensando sobre o que Jack disse? Quem &'; s sofrimento? Você continua revivendo o insulto, o argumento, o errado e adivinhem? It &'; s feito. Passar por isso. Durma um pouco. Jack isn &'; t ficar acordado à noite se preocupar com isso
compassivo si mesmo, porque o mundo fez-lhe uma injustiça.? Pity impede poder. Hora de seguir em frente, virar a página e ajudar a si mesmo avançar. Caso contrário, você &'; ll ser preso onde você está. Jack, seu chefe, seu vizinho, o professor, o seu cônjuge, sua família mudou-se ter tudo. Supere isso e Faggedabowdit
O que você realmente perder se você usou a minha ferramenta favorita de saúde mental, o bom e velho, “. Faggedabowdit &"; técnica e simplesmente passou a outro assunto? Você perderia nada, exceto a chance de agravamento em sua vida
Alguém faz alguma coisa “. &Rdquo errado; nos seus olhos. Você diz a ela sobre isso. Ela argumenta que ela é correta e você está errado. Você quer a paz? Faggedabowdit. Deixe isso para trás. Você acha que pode realmente convencê-la?
Você ver um filme com um amigo. Seu amigo lhe diz este filme que você amava e pensei que era o maior de sempre, foi terrivelmente feito, tinha má atuação, e um roteiro ruim. Você quer a paz? Faggedabowdit. Deixe isso para trás. Você acha que você é um crítico de cinema?
Você chega em casa ansioso para um jantar maravilhoso. Sua esposa – ou marido uma vez que temos de ser politicamente correto – prepara-se menos de uma refeição desejável. Você quer a paz? Faggedabowdit. Deixe isso para trás. É este a última ceia?
Você acabou de comprar um carro novo. Tu amas isso. Você comprou e comprado e não só você acreditar que você tem um grande negócio, você acredita que o carro é a melhor coisa na estrada. Seu amigo lhe diz que você pago em excesso e ele leu um Pobre comentário sobre o seu novo carro. Você quer a paz? Faggedabowdit. Deixe isso para trás. Você acha que o que ele diz que vai fazer alguma diferença em sua vida dirigindo
Life &';? Não é justo? Você foi enganado? Quem você acha que lhe deve alguma coisa? Ninguém. Quando você nasceu, o médico, pouco antes de ele /ela entregou-lhe a sua mãe e pai, não disse, “ Sr. and Mrs. Jones, espere um segundo. Seu bebê parece estar segurando um livrinho em seu /sua mão. Let &'; s ver o que diz. Ele diz que, pouco Jane ou Joe é prometida uma vida perfeita &";.
Não, não esse documento que você nasceu agarrada. Ele doesn &'; t existe. Deixar de exigir que ele existe, insistindo que ele existe, e espera que ela existe. Que &'; s DIE em caso você estava olhando para essas palavras. Você não é em qualquer mais uma desvantagem do que qualquer outra pessoa … a menos que você se segurar por suas crenças negativas, vista azedo de sua vida, comparando-se aos outros e desesperados
Você discutir a próxima eleição presidencial com seu vizinho.. Você entrar em um debate sobre comprovantes de escola. Seu vizinho toma uma posição e você vê que ele está pronto para argumentar até o próximo Natal. Você quer a paz? Faggedabowdit. Deixe isso para trás. Desde quando você é o chefe de seu candidato &';? S campanha
It &'; s tempo para parar de lamber suas feridas. Foco sobre o que &'; s certo na vida. Enquanto você está ocupado com pena de si mesmo, os outros estão usando seu poder. O mesmo poder que você tem. It &'; s sido observado que a auto-dúvida matou mais sonhos do que fracassos nunca. Outros estão ocupados virando as páginas, encontrar portas abertas, e não reviver mágoas e retrocessos. Eles sabem que não é bom vem de não avançar. Eles usam o princípio da Faggedabowdit. Eles passar coisas. Você?
A necessidade de ter a última palavra, para estar certo o tempo todo, para provar que o seu amigo está errado, para ter a última palavra em cada situação é uma doença. Isso fará com que sua vida cheia de hostilidade, contenda, beligerância, e uma cacofonia de emoções negativas … tudo o que vai encurtar a sua vida útil. Você quer a paz? Faggedabowdit. Deixe isso para trás. Quem vos designei rei
deixe de ir a sua necessidade de provar que você está certo e que sua vida deve ser tão bom quanto o seu amigo &';? S ou seu colega de trabalho &'; s ou seus vizinhos ou seus colegas. Especialmente se ele &';. S paz você quer
Certa vez eu estava em Nova York. Estava chovendo. Depois de vários táxis passou por mim, um senhor mais velho viu a minha frustração. Tudo sobre esse cara disse que era um através de e New Yorker. Ele deu um passo ao lado de mim e perguntou o que estava errado
eu disse, “. Parece que todo mundo continua tomando meu táxi &";.
Ele apontou com sabedoria para mim, “ Filho, se eles estão tomando-lo, ele &' ; s não seu táxi &";.
Se você não conseguir o emprego, ele &'; s não o seu trabalho. Se você don &'; t obter o melhor assento no jogo ou o cinema, ele &'; s não o seu lugar. Se você perder uma oportunidade, não foi &'; t sua oportunidade. Se você perder a corrida para outra pessoa, ele &'; não é sua corrida para ganhar
Don &';. T tentar tirar outra pessoa &'; s táxi, executar outra pessoa &'; raça s ou assumir outra pessoa &'; s trabalho. It &'; ll ser muito grande um fardo se ele &'; s não o que foi feito para você em primeiro lugar. Encontre o seu próprio táxi, executar sua própria raça e se concentrar em seus próprios talentos, eo que parecem ser definido costas na vida vai se transformar em sua preparação para o seu sucesso.
Quando você usar minha ferramenta favorita de saúde mental, o conceito de Faggedabowdit, ficando sobre ele e seguir em frente, você vai ver que, dentro de minutos ou horas, ele simplesmente doesn &'; t importa mais
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