Jornal de diálogo com Cura

No processo de cura da doença, que geralmente participar mais intensamente para o corpo físico, instando-o com terapias, medicamentos e outras intervenções para retornar para a totalidade. Mas &'; s importante para atender bem aos nossos, emocionais e espirituais eus mentais com tanto foco e cuidado.

Doença grave de qualquer tipo é aterrorizante. As repercussões mentais de contrair uma doença grave ou sofrer um acidente de debilitantes podem tornar o indivíduo totalmente desamparado e deprimido. E então, privado de fortaleza interior, o paciente sucumbe à doença sem defesa.

Mas nós não temos que nos sacrificar por isso completamente. Podemos criar um relacionamento com cura através journaling. Aqui estão algumas sugestões para tal processo

• Defina um horário regular para registro no diário e cumpri-lo. Lembre-se que os momentos em que você don &'; t sentir como journaling é provável que sejam os momentos em que você mais precisa fazê-lo, e você acaba com as entradas mais poderosos

• Jornal de próprio punho, se possível. There &'; s algo catártico sobre manuscrito que você pode &'; t obter através do teclado. Não se preocupe se a escrita &'; s sujo ou com erros ortográficos. Use a caneta para enfatizar suas emoções e reações, enormes ou pequenininho, escuros ou claros, fluindo ou agitadas, ou o que quer. E don &'; t ignorar seus impulsos para fazer pequenos desenhos ou colar objetos ou gráficos no capricho

• Converse com a sua doença, o seu corpo, no seu processo de cura. Vá em frente e escrever o diálogo. O que a sua doença dizer? Como é que o seu coração e alma responder? Assumindo a persona de sua doença é assustador, mas revelador, e, finalmente, curativa

• Certifique-se de voltar e reler suas entradas agora e depois. Enquanto diário é em si gratificante, o coroamento do processo é em ver onde você estava naquela época, e como você é diferente agora.

Ao estabelecer um diálogo com o seu ser interior, você estabelecer um verdadeiro e poderoso o controle sobre seu processo de cura. Você cria uma relação entre seus mais profundos desejos e seu corpo físico. Você começa a entender a totalidade do seu ser, dentro e fora. Você é capaz de ganhar uma nova perspectiva, que concilia todos os aspectos da sua consciência. Através journaling, você começa a compreender quem você é e como você chegou aqui.

Temos a tendência a sucumbir à doença, sem defesas, mas isso não é necessário. Nós podemos definir sobre a luta contra as consequências negativas da doença, cumprindo-lo de frente, de diálogo e de cooperação exigente. Podemos trabalhar com ele em nossas revistas a crescer e evoluir, de purga e renovar, compreender e encontrar a paz Restaurant  .;