Como transformar "Fácil fá-lo" em Do it

Por que faz fácil ele funciona; It &'; s o velho ditado pressa deixa resíduos
Cada dia a natureza nos dá um grande exemplo de fácil faz isso tão lentamente, o sol nasce todos os dias.. Aprenda com isso para ir gradualmente, mesmo ritmo
Agnes Repplier: Art “ Não é fácil de encontrar a felicidade em nós mesmos, e não é possível encontrá-la em outro lugar &"; Restaurant “ Não é fácil &". ; é um grande slogan. Eu aprendi primeiramente sobre em Alcoólicos Anônimos
Quando você diz, “. Ter calma &"; Isso significa ir sobre a vida sem estresse, tensão ou raiva
apenas dizendo isso para mim me ajuda a desacelerar e concentrar a minha atenção aqui e agora
It &';.. É simplesmente um método de operar em um “ ir com o fluxo &"; . modo, em vez de nadar contra a corrente
It &';. sa centrando frase que ajuda você a ter certeza de sua próxima jogada antes de torná-lo
Você já notou que expressar a “ eu, eu, me &"; atitude evoca uma “ E daí? &"; ? resposta dos outros
Por que você quer para mellow out
Porque quando você &'; re amarrado em nós sobre a vida, que resulta em:?
dores de cabeça
pesares
úlceras
constipação
fedendo pensar
No programa de recuperação de AA eles ensinam que esse tipo de pensamento significa que você &';.. re indo para o pobre de mim ao me deitar uma bebida estado de espírito
nadar contra a corrente realmente doesn &'; t get você muito. Fácil não é uma maneira melhor de lidar com a vida
Don &';. T deixe contratempos arruinar seu dia
Don &';. T perder tempo a ser perturbado por outras pessoas e' s inconsideration
Don &';. T deixar alguém .. tornar o seu dia mais
Annoyances na vida somar
Fácil não é não significa parar, significa pensar sobre o que você &'; re fazendo antes de prosseguir
Bruce Lee:. Art “ A menos tensão e esforço, mais rápido e mais poderoso que você vai ser &";.

Todos nós poderia lucrar tomando uma respiração profunda e abrandar
Você pode imaginar as nossas auto-estradas, se 50% dos motoristas. tentou praticar o princípio da fácil não é? E se tudo o que fizemos, bem, eu só posso sonhar
Quando foi a última vez que você renunciou um motorista, que &';.? S tentando mudar de faixa, na frente de você
Ou quando foi a última vez que você deixá- alguém à frente de você no mercado de super
Thomas Fuller: Art “ Todas as coisas são difíceis antes que eles são fáceis &";
Sempre que você encontrar-se:?
amarrados em nós
freneticamente olhando para o seu assistir
Apertando
seus dentes encurvado
ombros tensos
Com uma dor de cabeça e olhando para a sua lista para fazer, sabendo que o won &'; t começar feito hoje
Diga a si mesmo, &ldquo. ; So What &";
Plutarco:? Art “ Para encontrar uma falha é fácil; para fazer melhor pode ser difícil &";
Você já notou quando alguém adiciona três recados para você fazer, como sua mente diz, “ don &'; t eles percebem o quão importante o meu tempo é e como sem importância deles é &";?
Desenhar uma linha. Pare de pensar negativo, chamando mentalmente uma linha e começar o seu dia mais. . Você pode fazer isso a qualquer momento, em qualquer lugar
eu conheço casais que chefiam off lutas, simplesmente dizendo, “ let &'; s desenhar uma linha e começar de novo &";..
Tais ferramentas simples
Como sobre sua raiva da estrada? Assim que se o motorista é um idiota? ? Será que custar-lhe sua paz de espírito
Lembre-se que tudo o que você &'; re depois vai acontecer, pode demorar algum tempo. Pode ser lenta, gradual mas está acontecendo.
Acalme-se. Você está imparável. . Dias, semanas, meses, anos de laboriosa constante e isso vai acontecer
vida não é feito para ser fácil, simplesmente delicioso
Onde você estiver, quando você se encontra preso em franticness:.
Tome cinco respirações profundas
Desenhar uma linha
Encontre o humor
Feche os olhos
chamar uma parada
reagrupar. Como você pode fazê-lo no chuveiro, em sua mesa, ou no carro , ele doesn &'; t matéria; o que importa é o hábito de parar uma espiral negativa antes de permitir que ele a girar você fora de controle.
Onde você encontra força? Ao examinar suas fraquezas
Como você aprendeu a fazer isso
Você decide que &';.? Re vai mudar o seu comportamento! Escolha o método ou métodos que você &'; ll usar
Anote-as
Medite sobre isso
Jornal lo por uma semana
Desenhar uma linha começar de novo
Dale Carnegie: Art “ Será que os trabalhos difíceis primeiro. Os trabalhos fáceis irá cuidar de si &";.
Para ir a um ritmo mais lento pode levar mais tempo, mas você chegar lá. It &'; é a história da tartaruga e da lebre. Passo a passo. Fácil não é; mas fazê-lo
Quando você encontrar uma fraqueza, você realmente descobriu uma oportunidade de crescimento
Ralph Marston:.. Art “ A vida do total facilidade e completa falta de desafio seria insuportavelmente tediosa &";.
Resumo
Então, você tem isso, o real fazer &'; s e don &'; ts de fácil faz isso. Estes são os segredos de como lidar com você mesmo, seu dia e suas emoções
Vá em frente e lembre-se, fácil ele
Ralph Marston: Art “ A vida nem sempre é fácil... E por causa do que você tem a oportunidade de fazê-lo verdadeiramente grande &";.

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