Fácil 5 Dicas para Lucid Dreaming

sonhos lúcidos também conhecido como o sonho consciente é quando você está ciente de que está sonhando, bem como ciente do que está acontecendo dentro de seus sonhos e lúcido o suficiente para ser capaz de controlá-los.

Você pode ter teve breves exemplos disto, mas para realmente ter um verdadeiro sonho lúcido requer prática. Abaixo estão cinco técnicas fáceis que foram provados para ajudar qualquer pessoa a conseguir o estado de sonho lúcido.

5 dicas para Lucid Dreaming

1. A maior parte do trabalho no sentido de sonho lúcido ocorre antes de você cair no sono. Para começar escolher um objeto que você vê todos os dias, como um anel, por exemplo. Cada dia quando você se levanta de seu sono não tomar de seu anel. Observe a forma, o design, as cores e todos os detalhes sobre isso.

2. Como você ir sobre o seu dia começar a perceber outras pessoas &'; s anéis e comparar a sua forma e design para o seu próprio. Concentre-se em estes anéis durante todo o dia. Você pode até mesmo passar um par de minutos a cada dia sentado com os olhos fechados pensar sobre o seu anel. Anéis vai se tornar uma parte da sua consciência e, eventualmente, parte de seu subconsciente. Agora, cada vez que você vê um anel beliscar imediatamente o seu braço. Faça isso de forma consistente durante vários dias como isso irá treinar seu cérebro para associar vendo um anel com beliscando seu braço. Desta forma você está premeditando que ação virá a seguir em seu sonho.

3. Antes que você perceba, você será sonhando com anéis. No entanto, você vai notar que o anel em seu sonho parece diferente daquele que você usa todos os dias. Você pode se sentir confuso como este anel é diferente do que você treinou sua mente para ver e neste momento a sua mente vai perceber que você deve estar sonhando.

4. Conheça o seu objetivo antes de começar a sonhar. Se há certas experiências que você deseja ter dentro de seus sonhos, então você precisa pensar neles e planejá-los antes de adormecer. Uma vez que você é claro com o seu objetivo, você será capaz de lembrar-se o que você quer experimentar, enquanto você está sonhando.

5. Além dos quatro passos acima, há mais uma coisa que você pode usar para ajudar a alcançar sonhos lúcidos com rapidez e facilidade. Usando um estímulo externo, como binaural beats tem mostrado para aumentar significativamente suas chances de ter um sonho lúcido. Áudios ondas cerebrais, tais como binaural beats trabalhar com suas freqüências cerebrais, a fim de ajudá-lo a experimentar o estado freqüência correta exata para consciente sonhando.

Assumindo o controle dos seus sonhos está ao seu alcance. Acredite ou não, têm sido conhecidos das técnicas acima para o trabalho. Ação repetida é a melhor maneira de treinar seu cérebro para sonhar com um assunto de escolha. Incorporar um estímulo externo, como binaural beats e você estará bem em seu caminho para alguns grandes sonhos lúcidos Restaurant  !;