Alimentos que provocam problemas comportamentais em crianças

Todas as crianças se comportam mal uma vez no tempo. It &'; s normal para crianças de agir quando eles pode &'; t têm o seu brinquedo favorito ou quando eles só precisam de uma soneca. No entanto, se os problemas comportamentais perturbar tanto em sala de aula e tempo de casa e seu filho ou filha apenas parece all-around miserável, pode ser hora de olhar para a causa oculta de problemas comportamentais. Saiba mais sobre os cinco alimentos comuns que provocam problemas comportamentais em crianças.

Comida que desencadeia problemas comportamentais em crianças 1 - trigo /Glúten

O glúten intolerância foi pensado para ser uma condição rara. No entanto, torna-se rapidamente aparente que é um problema muito comum. Estima-se que 1 em cada 133 pessoas têm sensibilidade ao glúten ou intolerância, ao contrário do 1 em cada 2.500 uma década atrás. Os sintomas de intolerância ao glúten em crianças variam de leve a grave. Eles são os seguintes:

dor de estômago crônica
diarréia crônica ou prisão de ventre
expandida Abdomen
falha prosperar
Eczema /pele Itchy
infecção crônica
Fadiga

irritabilidade Dificuldades Cérebro Fog /Aprendizagem
Autism /Aspergers Syndrome

Se você suspeita que seu filho &'; s problemas de comportamento estão relacionados à intolerância ao glúten escondido, é importante para remover todo o glúten da dieta por um período de pelo menos duas semanas. Em seguida, reintroduzir o glúten no final desse período de tempo para testar para uma reacção. Se o glúten é o problema, você vai saber.

Comida que desencadeia problemas comportamentais em crianças de 2 - Soy

Embora a soja tem sido apontado como um alimento de saúde para confinar uma década, está agora sob o fogo para causar uma série de problemas de saúde, incluindo problemas comportamentais em crianças. A soja é carregado com um composto chamado manganês, que tem sido associada a:
Transtornos

problemas neurológicos
Dificuldades de Aprendizagem
Desenvolvimento Disoders
Saúde Mental
ADHD

Em além de níveis perigosos de manganês, os fitoestrógenos da soja também foram relatados para causar distúrbios da tireóide, puberdade precoce e comportamento agressivo em crianças e adolescentes. Retirar de soja da dieta por um período de duas semanas e tome nota de quaisquer alterações, em seguida, reintroduzir a testar para uma reação.

Comida que desencadeia problemas comportamentais em crianças de 3 - Aspartame

O aspartame é um adoçante artificial encontrado em alimentos diet, refrigerantes, doces, goma e alimentos processados. Envenenamento pelo ASPARTAME tem um alarmante 92 sintomas diferentes associados. Alguns dos sintomas mais comuns são:

doença auto-imune
Dores de cabeça /enxaquecas
confusão e perda de memória
Hiperatividade depressão e ansiedade
irritabilidade e agressividade
Insomnia
As fobias
Pele Alergias
problemas gastrointestinais

Torne-se um leitor de etiqueta e examinar cuidadosamente o alimento que você dar ao seu filho. Remoção de aspartame de seu filho &'; s dieta é permanentemente um investimento de boa saúde.

Comida que desencadeia problemas comportamentais em crianças 4 - HFCS

Ao contrário do que alguns querem fazer crer, o corpo pode dizer a diferença entre o açúcar de cana e “ &" açúcar de milho ;. O corpo não processa milho de alta frutose xarope da maneira que faz o açúcar comum. Alta frutose xarope de milho é transformado em gordura e é relatado para ser um grande fator que contribui para a obesidade infantil. Uma criança que está acima do peso é mais propensos à depressão e tornando-se um alvo para o bullying. Além disso, xarope de milho tem sido associada a problemas comportamentais, tais como:

Swings
Hiperatividade Mood
Agressão
Dificuldades de Aprendizagem
extrema birras

Mais uma vez, tornar-se um leitor da etiqueta. O xarope de milho rico em frutose pode ser evitado se a maioria dos alimentos processados ​​são eliminados.

Comida que desencadeia problemas comportamentais em crianças de 5 - Corantes alimentares

Algumas crianças desenvolvem uma alergia grave a corantes alimentares, tais como Red # 40 e # 5 amarelo. Ambos os corantes têm sido associados a problemas de saúde mental, incluindo:

Insomnia (Yellow # 5)
Irritabilidade
birras
Agressão
Nervosismo

Estes corantes alimentares podem também causar reações físicas cortar tais como urticária, coceira, inchaço dos lábios e língua e bolhas. Se problemas de comportamento da criança são um problema, removendo alimentos que contenham estes corantes podem ajudar a corrigir o problema.

Neste dia e idade, onde muito do nosso alimento é processado, geneticamente modificado e simplesmente não é bom para nós, é importante entender como ele pode causar não apenas respostas físicas, mas mentais e comportamentais, bem . Aproveite o tempo para educar-se sobre nutrição adequada para você e sua família e você vai experimentar um novo mundo de boa saúde Restaurant  !;