Como ter uma infância feliz After All

Uma das minhas frases favoritas é "Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz". Isto é particularmente verdadeiro para os sobreviventes de abuso sexual. Quando você é um sobrevivente e você luta para funcionar na vida diária, você perdeu os ingredientes vitais para uma infância feliz: apoio emocional, cuidado, respeito, apreço e idade desafios apropriados, que todos juntos podem ser descritas como os ingredientes que compõem amor.

O amor é o bloco de construção mais importante para a construção da auto e para ter uma infância feliz. Na verdade, quando o amor está faltando, bebês humanos entram em sofrimento porque eles não podem auto-regular a sua fisiologia. Através do amor e cuidado da mãe que aprender a regular a respiração, temperatura corporal, pulsação do coração, sistema digestivo, sistema hormonal, e crescimento. Ter uma infância feliz, em seguida, envolve o fornecimento de apoio emocional, cuidado, respeito e apreço a si mesmo. É tão importante para a recuperação, porque as experiências de apoio e carinho irá criar redes de processamento neural que integram estados afetivos, sensações, comportamentos e consciência no circuito cortical funcional.

A recuperação de uma perspectiva neuro-fisiológica tem de levar a a construção de novas estruturas neurais que permitem efeito positivo regulação e homeostase biológica. O caminho para a recuperação é em experimentar a estimulação, a complexidade, o novo conhecimento, ea aprendizagem de novas competências através de estágio adequado, desafios ideais.

Fornecendo apoio emocional e cuidar de si mesmo é mostrado em uma posição de cuidar de auto- avaliação e perceber todos os diferentes aspectos do eu com empatia. Trata-se de respeito das diferentes necessidades que possam surgir a qualquer momento e aprender a negociar diferentes necessidades ou olhando lateralmente para atender a essas necessidades. Apreciação, por outro lado, envolve a aceitar a compreensão das diferentes ego-estados como importante para uma vida de sucesso satisfação.

Acima de tudo, ter uma infância feliz significa que você tome tempo para atender a-ego criança estados. Permitir que a "criança livre" dentro para ter espaço para viver e ser expressa. Isso pode acontecer mais plenamente quando você lida com si mesmo e suas necessidades e desejos com a postura de um cuidar, nutrir pai teria Restaurant  .;