4 dicas para superar graves Abuso de Substâncias

Os toxicodependentes e suas famílias muitas vezes não entendem a complexidade da questão e que ele necessita para superar o vício. Como resultado, repetidas tentativas de parar de usar substâncias geralmente termina em frustração por parte dos membros da família, ea espiral descendente para a angústia mais profunda por parte da pessoa viciada. Do lado positivo, o fato de que muitas pessoas a superar o vício é a prova de que este é um objetivo atingível. Quem quiser superar o abuso de substâncias deve considerar os seguintes quatro dicas sérias para vencer o vício.

admitir que você tem um problema

Em primeiro lugar, o abusador de drogas deve reconhecer que ele ou ela tem um problema. No entanto, não é suficiente para reconhecê-lo — um indivíduo deve possui-lo e assumir a responsabilidade. Muitos toxicodependentes vai admitir que o uso é um problema, mas que muitas vezes vem com a admissão de culpar pessoas ou circunstâncias para o problema.

Por exemplo, um abusador pode atribuir a sua bebida ou uso de drogas para "sair com a turma errada", mas estar com esta "multidão" é uma escolha consciente. Possuir o problema significa que um abusador de drogas não só irá admitir que há um problema, mas também que ele ou ela é em última análise, a pessoa que deve fazer a escolha de mudar o comportamento auto-destrutivo.

Escolha seu ambiente Sabiamente

Em segundo lugar, uma vez que a viagem em direção a tratamento começa, um abusador de substância que é sério sobre a recuperação vai evitar jogar nos mesmos "playgrounds" com os mesmos "playmates". Em muitos casos, ele só tem um contato com um velho amigo-abusando substância a regredir aos velhos hábitos. Depois de participar de um programa de tratamento para tornar-se limpo ou sóbrio, um abusador de substância deve encarar o fato de que ele ou ela ainda é um viciado e que a rede de segurança de um programa de tratamento se foi, e eles devem ser extremamente criterioso sobre quem eles se manter em a vida deles.

Muitas vezes os abusadores vai ter antecedentes criminais que podem seiva a sua vontade de ficar sóbrio. Se tiver sido recentemente preso por acusações relacionadas a drogas, Lei Druyon e firmas especializadas semelhantes podem ajudá-lo a resolver seus problemas legais e ajudá-lo a permanecer no caminho certo.

Encontre grandes apoiadores

Em terceiro lugar, um abusador de drogas em recuperação deve procurar apoio para superar o vício. Participar de um grupo de apoio com pessoas afins ou patrocinadores que trabalham para vencer o vício pode ser a chave para permanecer na pista. A experiência pessoal ajuda a um patrocinador sinais pontuais que um amigo está prestes a recaída, permitindo que o patrocinador para intervir. Junto com um grupo de apoio, aconselhamento ou terapia individual pode ser benéfica para ajudar uma pessoa viciada trabalho através de algumas questões subjacentes que podem contribuir para o abuso de substâncias.

Resolver os Enablers

Em quarto lugar, as famílias devem parar permitindo que os seus entes queridos que abusam de substâncias. Vencer o vício exige que os membros da família para praticar o amor difícil. Isso significa não ceder aos episódios de culpa e culpa viagens iniciadas pelo membro da família que abusam de substâncias. A ativação também inclui fazer para um indivíduo que eles podem fazer por si mesmos. As famílias precisam ser lembrados de que um elemento importante na recuperação é que a pessoa viciada assume a responsabilidade por suas próprias ações

Se você está lutando para chutar seus hábitos, don &';. T desespero. Verdadeiro persistência é o melhor indicador da existência ou não você acabará por superar o seu abuso de substâncias. Mesmo se você falhar, você deve pressionar para a frente e utilizar os recursos disponíveis Restaurant  .;