Como parar de tomar drogas

Como sair Drogas

Quando mais jovem, apesar da minha natureza "Pollyanna", eu costumava sair com alguns viciados loucos, mas nunca se tornou um usuário de drogas ilícitas. Os tipos de Junkie faziam parte da vida em nossa cidade.

Eu tentei não julgar seus motivos, devido a algumas de minha própria família si sofrendo dependências tóxicas. Eu tive uma compreensão justa do que as drogas poderiam fazer para as pessoas de idade
em torno 8. Eu jurei que faria todo o possível para entender esses problemas.

Eu estava, no entanto, viciado em diazepam (como um sofredor de ansiedade e PTSD de 13 anos de idade), mas eu parei, e não foi tão difícil como eu tinha previsto.

Eu teria parado de tomá-los muitos anos mais cedo, mas para o que eu percebida como , medo de fautor sobre as retiradas, que uma vez compreendidos, podem ser superados da mesma forma que você iria superar a 'gripe. Raiva de empresas farmacêuticas é para uma página diferente, pessoalmente, eu sou um fã de analgésicos para a dor - e de outros grandes remédios que o mal "big pharma" também produzem. Tranquilizantes pode ser grande se usado corretamente.

Ser viciado em algo não faz de você uma pessoa horrível. Todo mundo tem inúmeros vícios ou hábitos persistentes. Drogas todos nós se preocupe, e muitas vezes as pessoas reagem a elas de maneira muito crítico, devido ao medo e ignorância ou má experiência

Uma vez eu testemunhei dois jovens levados morto -. Das drogas ruins. Uma mulher no local disse que "dois a menos com que se preocupar". Suas palavras me fez sentir doente, mas ao mesmo tempo, eu entendi o que ela quis dizer, como ela provavelmente estava preocupada com eles, e agora estava zangado com sua perda, eles eram homens muito jovens de idade apenas 21.

Olhe para ele de forma objectiva e sem julgamento ou vergonha. Libere o tempo de culpa e começar a praticar a construção de sua confiança e auto-estima.

O que você precisa, a fim de parar de tomar drogas? O que vai acontecer? Quais são os benefícios para você?

É ruim. retirada pode ser tão ruim quanto uma gripe muito ruim,
mas você recuperar, com a ajuda e preparação

Eu dei um passo bobo e corou minha diazepam no vaso sanitário -. juntamente com os meus cigarros, por volta das oito anos atrás. Eu parei de beber qualquer bebida alcoólica também (durante 9 meses, agora eu gosto de um copo de tinto de vez em quando), surpreendentemente, não foi difícil para mim.

Uma vantagem que eu tinha era que eu tinha um muito bom compreensão básica da dinâmica da conexão mente-corpo e descobriu que a compreensão das funções dos hormônios da tireóide e também me ajudou a determinar o que estava acontecendo comigo, sintomas como diferentes surgiram.

A coisa é, todos nós somos únicos e você pode reagir horrivelmente a medicamentos que param, enquanto outra pessoa, pode ter um tempo mais fácil. Por favor, veja meus artigos sobre Trauma e estresse para obter mais ajuda.

Eu recomendo que você investir em pelo menos uma consulta com um terapeuta holística antes de iniciar sua retirada. (Eu também tinha pegado Reiki e Meditação Consciente, que ajudou muito também)

Nunca parar com as drogas se você tem um conhecido, a doença física. Esta é uma razão pela qual você precisa de exames de sangue com o seu GP regular ou médico antes de começar a sair. Especialmente garantir que não haja tireóide nem insulina problema (mais comum do que a maioria percebe)

Prepare-se para Retirada:

Espere sentir-se difícil, mas estar em um set-mente positivo, NOTA: nunca parar qualquer prescrição de medicamentos quando sofrem de depressão, sem estar sob os cuidados de um médico ou tratar-se de depressão, de uma forma holística, PRIMEIRA

Top-se os armários com todos os bens que você pode precisar -. o mesmo que se você sofriam um prolongado período de um mau ataque da 'gripe. Você pode sentir uma gama de sintomas de extremamente tonto ao doente para muito

perturbada e, provavelmente, sem dormir. Lembre-se aqui é um bom momento para estabelecer novos e melhores hábitos. Mantenha tão ativo quanto você puder.

Vamos começar com chás de ervas no lugar de cafeína. Se você parar de absorver cafeína antes de parar o medicamento, ele irá mostrar-lhe uma forma mais branda do processo de retirada. É importante substituir a cafeína com uma escolha mais saudável de bebida.

Chá de ervas é um mundo totalmente novo, iniciar a amostragem, você não vai se arrepender.

O corpo, no momento da retirada, tem de se ajustar a seus hormônios 'despertar' e isso pode levar algumas semanas para alcançar, embora o feedback afirma que você realmente deve começar a se sentir melhor em volta, uma semana.

Você vai começar a se sentir habilitada. É importante se sentir bem sobre você, mesmo que ninguém mais faz.

Se você não consegue sair pela primeira vez, continue tentando. Congratular-se para o esforço positivo e re-plano para ter sucesso. Sempre continuar tentando, não importa o que. Nunca desista de você, você é seu melhor amigo.

Como rápido você recuperar depende de quão bem você está preparado e quanto esforço que você deseja colocar em para a recuperação.

Kelp pode ser tolerada por um par de semanas, a fim de fornecer suporte para a sua tireóide neste momento e suplementos de ervas são um vício muito mais fácil de lidar do que coisas mais difíceis.

ESTEJA FRESCO

Lembre-se que temos um estado de inflamação no momento da retirada e que o nosso objetivo é trazer o corpo para um estado 'cool'. Isso significa fazer o "mais frio" do sangue e mais alcalina. A abundância de água e verduras pode ajudar. Eu recomendo um multi-suplemento vitamínico e mineral neste momento.

A aveia com canela pode ajudar muito e remoção de açúcar, ajuda muito como faz a introdução de grãos inteiros somente pão e macarrão

Geralmente, embora:. Remover todo o pão branco, massas e arroz e substituição com integral, vai ajudar com seus calmantes naturais e vitaminas B, enzimas e outros micronutrientes.

Como remover açúcar e cafeína é mais fácil do que você pensa demais. O açúcar pode fazer o 'pico' de sangue e pode causar sintomas horríveis. Eu recomendo a retirada de cafeína, grãos processados, bem como açúcar também, antes de tentar a realmente grande

Experiência com áudio-ajuda, como Binauaral -.. Batidas e faixas de auto-ajuda

Elizabeth Lucye Robillard
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