Por que as pessoas recaída após Demissão?

Os produtos químicos nos cigarros torná-lo muito difícil para os fumantes a parar de vez. Existem também anexos mentais que tornam muito fácil para as pessoas para a recaída.

Muitas pessoas vão ter que tentar muitas vezes antes que eles são capazes de finalmente parar de fumar. Outros nunca será capaz de abandoná-lo, enquanto outros são capazes de parar o peru frio. Há muitas razões que algumas pessoas tiveram uma recaída após parar de fumar. Vamos discutir alguns deles abaixo.

1. Hábito de fumar se tornou um hábito: Os hábitos são duros de quebrar. Para muitas pessoas que fumaram por um longo período de tempo, ele simplesmente se torna um hábito. As pessoas normalmente segurar hábitos, mesmo ruins, porque eles fornecem um nível de conforto.

2. Stress: Algumas pessoas pegar um cigarro quando estão estressadas. Quando parar de fumar, eles don &'; t acreditar que eles serão capazes de lidar com os estressores da vida sem cigarros e, assim, recaída, porque o tempo em que se tenta parar de fumar é uma estressante.

3. Ganho de Peso: Algumas pessoas estão relutantes em deixar de fumar, porque eles têm medo de que eles vão ganhar peso. No entanto, há muitas melhor e mais saudáveis ​​maneiras de perder peso.

4. Dependência Química: Se um indivíduo tenha fumado por um longo tempo, haverá algum residual afeta que fazer recidivante muito fácil. Enquanto nicotina geralmente deixa o corpo em cerca de 100 horas, o uso do cigarro longo prazo afeta o cérebro bem e vai exigir mais tempo para sair de uma &'; s sistema.

5. Falta de Will Power: Algumas pessoas simplesmente não têm força de vontade. Eles são incapazes de deixar de fumar, porque eles haven &'; t ainda desenvolveu a disciplina e força de vontade necessária para parar

6.. Not Ready: Algumas pessoas simplesmente não estão prontos para parar de fumar. Eles podem muito bem compreender os perigos de fumar, mas pode ser indeciso sobre se querem ou não para sair. Pressão da família ou amigos pode estimulá-los a tentar parar de fumar. No entanto, nestes casos, uma recaída é inevitável e provavelmente apenas uma questão de tempo.

Muitas pessoas ficam surpresas quando os fumantes recaída. Eles don &'; t entender por que as pessoas só pode &'; t parar. Isto é devido a várias razões. Eles incluem uma falta de força de vontade, um indivíduo simplesmente não estar pronto, o risco de dependência química de cigarros, o medo de ganho de peso, estresse e simplesmente hábito. Se esses fatores não são abordados, os indivíduos terão provável recaída e começar a fumar novamente Restaurant  .;