Como identificar os pontos fortes caráter e os valores

"A vida doesn &'; t trabalho, até que você faça." Latesha resumiu uma valiosa lição que tinha aprendido a partir de um recente encontro com a adversidade

Nós rimos juntos, atingido por Latesha &';.. S capacidade de comunicar sabedoria tão simples e elegante

"Você sabe o que que você fez? " Eu perguntei a ela. "Você demonstrou, mais uma vez, que você tem o dom da perspectiva. Você só me ensinou algo sobre a vida."

Latesha tinha ganhado essa sabedoria. Seis meses atrás, ela havia desligado em resposta a ataques de pânico que ocorreram várias vezes ao dia. Ela tinha se tornado tão atemorizados de vida que ela levou incapacidade a curto prazo de seu trabalho. Suas atividades de vida naquele ponto eram limitados a deitada na cama, assistindo televisão em seu quarto dez por doze pé. Quando Latesha ficou alarmado com o quão pequeno a sua vida estava crescendo, ela reuniu os seus recursos internos de sua força pessoal, bem os pontos fortes das pessoas em seu sistema de apoio, para escapar das quatro paredes de seu quarto.

Pontos fortes de caráter

Hoje, nós celebrando Letesha &'; s pontos fortes — que ela tinha pontos fortes mesmo antes do pânico abafou sua boa capacidade de funcionamento. Um dos talentos foi "perspectiva" —. Uma habilidade sabedoria permitindo-lhe compreender a vida e explicá-lo de uma maneira que faz sentido para si e dos outros

Ela tinha empregado outro de seus talentos em seu recuperação, bem como, tais como:.

* Curiosidade — tendo interesse em descobrir e explorar o que se pode aprender com a experiência
* Love of Learning — vai além da experiência para adicionar a um &'; s learning by sistemicamente estudando novas oportunidades para o conhecimento
* Auto-Regulação — usando recursos internos para regular o que se sente e se
* Valorização da Excelência — a capacidade de reconhecer e apreciar a excelência e desempenho habilidoso (neste caso, a própria )

Muitas vezes, o estigma cultural prevalece quando falamos de questões de saúde mental e doença mental. As pessoas cujo funcionamento ou humores são prejudicados por uma condição psiquiátrica são muitas vezes vistos pelos outros como se tivessem apenas uma dimensão em sua vida: a doença. Latesha poderia ter adotado uma visão que dimensional e desistido de si mesma. Afinal, o medo de que ela estava ficando louco era um dos pensamentos irreais que ela tinha quando ela teve um ataque de pânico.

O fato é que ela não estava ficando louco. Foi apenas ataques de pânico. A força para superar veio de sua personagem — hábitos mentais saudáveis ​​ela havia praticado durante toda a sua vida. Os sintomas de pânico veio de processos mentais consagrados no âmbito das redes e dos tecidos neurais que são vulneráveis ​​a condições precárias

Quais são seus pontos fortes caracteres

Desde o início de 1990 &';.? S, o estudo da saúde mental incluiu estudar quais características permitem às pessoas manter relacionamentos cumprindo, lidar com sucesso com a adversidade e levar uma vida produtiva. Um marco importante no estudo dos pontos fortes ocorreram em 2004, com a publicação da força de caráter e virtudes por Peterson e Seligman. Muitas vezes referido como o "CSV", foi a primeira tentativa de classificar os pontos fortes de caráter e virtudes da mesma maneira que os sintomas são classificados na publicação psiquiátrica mais conhecido, o manual de diagnóstico e Statistcal de Transtornos Mentais (referido geralmente como a DSM -EU V). Praticamente todos os terapeuta e psiquiatra tem um DSM IV em sua mesa; mas poucos têm cópias do CSV. Precisamos mudar isso

Um resumo dos pontos fortes de caráter que Peterson e Seligman &';! S equipe de pesquisa foi capaz de identificar podem ser encontrados nos valores website Ação, o instituto patrocinando Peterson e Seligman &'; s de investigação. A URL é www.viacharacter.org/. Você pode encontrar uma lista dos pontos fortes do site, bem como uma pesquisa que você pode tomar que vai mostrar qual dos pontos fortes são em sua arca do tesouro

Katrina
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