Conhecer a si mesmo

A maioria das pessoas acha que eles próprios sabem muito bem, mas o quão bem você realmente conhece a si mesmo? Você sabe exatamente como você se sente sobre certas coisas e por que, ou você tende a julgar como você se sente pela forma como você acha que deveria sentir? Você está satisfeito com os seus sentimentos e do "eu interior", ou que é desconfortável?

Conhecer a si mesmo pode ser um pouco diferente de conhecer o novo vizinho ou que atraente loira em seu prédio, mas não tem necessariamente de ser mais difícil de realmente se familiarizar com você.

Você pode não ser capaz de convidar-se fora para uma xícara de café para se familiarizar, mas você pode passar um tempo sozinho, sem música ou ruído ou interrupções, e usar esse tempo para conhecer-se melhor.

Você pode querer perguntar a si mesmo perguntas sobre como você se sente sobre as coisas que o têm incomodado ou que são importantes em sua vida no momento. Você pode achar que escrever a pergunta e, em seguida, escrever a primeira resposta que vem à mente torna este processo mais fácil.

Você pode achar que apenas contemplando ou meditando sobre um assunto ajuda você a descobrir o seu verdadeiro centro nessa área e ajuda você a saber o que você pensa e acredita.

Algumas pessoas acham que fazendo arte ou escrever de forma criativa os ajuda a descobrir quem eles realmente são, e isso tem a vantagem de ser algo que as pessoas geralmente desfrutar, ao passo que apenas "chegando a me conhecem "pode ​​ser uma idéia adiando-.

Um erro que as pessoas fazem na tentativa de aprender mais sobre si mesmos é que eles pensam da mesma não só como uma coisa one-time, mas como um processo relativamente rápido.

Na verdade, ficar confortável com quem você realmente é em uma base muito profundo pode levar um tempo muito longo, dependendo de como você está desconectado do seu verdadeiro eu. É quase nunca algo que pode ser feito em um retiro de fim de semana para "encontrar-se."

A boa notícia sobre o investimento de tempo é que ele permite que você realmente crescer no relacionamento com você mesmo. Não é uma solução rápida, mas é uma verdadeira terra em quem você é, o que você acredita e que é importante para você.

Este é o tipo de tempo que você gastaria para conhecer um melhor amigo ou um futuro sócio da vida, em vez de apenas um colega de trabalho ou um companheiro de golfe.

Ao tratar a si mesmo como esta importante e honrando os compromissos de tempo e emocionais, você pode realmente tornar-se um amigo com você mesmo e encontrar o verdadeiro eu você ' ve provavelmente está perdendo todo esse tempo.

E é isso valeu a pena? A maioria das pessoas que ficaram a conhecer-se em uma base mais profunda acha que vale a pena o esforço e que eles são mais profundamente feliz e realizada por causa disso.

Para ficar a conhecer-se melhor,