Estar com depressão bipolar

I foram recentemente diagnosticados como tendo depressão bipolar, que é um tipo de depressão que faz com que a pessoa a flutuar entre estar em alta, e sendo muito exuberante e criativo, assim como ser deprimido e letárgico .

Para mim, "depressão bipolar" é apenas um termo psicológico que descreve a vida que é de fato uma série de altos e baixos, não é? E eu gostaria de dissipar o mito de que mesmo ajudantes, como eu, são imunes a sentir-se deprimido, ou além medicação ocidental. Sim, enquanto eu prefiro ajudas de cura natural para as drogas ocidentais, há momentos em que este último ainda vem a ser útil, contanto que é complementada com um estilo de vida equilibrado e métodos de cura natural.

Assim, é irônico para mim estar nesta profissão ajudar quando eu "não pode mesmo ajudar-me?" Não é assim. Eu participei uma vez em uma teleconferência para solo-empresários, onde falamos sobre o valor do núcleo do nosso negócio. Uma senhora confidenciou suas preocupações de que ela parece estar experimentando o oposto do seu valor central mais do que o próprio valor do núcleo.

Nesse ponto, eu estava instados a partilhar as minhas opiniões, e eu fiz. Eu disse-lhes que o valor do núcleo do meu negócio é alegria, e ainda Fui experimentando depressão um número de vezes em minha vida, especialmente durante os meus dias de juventude. No entanto, essas experiências só me ajudar a entender a diferença entre alegria e falta de alegria, e tendo sido no estado de falta de alegria, me permite fortalecer minhas habilidades para o trânsito em estados de alegria, seja no meu próprio ou com a ajuda de recursos externos.

Em outras palavras, da mesma forma como você não iria confiar em uma única pessoa sem filhos para aconselhá-lo sobre parentalidade, eu não confiaria um terapeuta para me ajudar com a depressão, a menos que ele ou ela tenha estado lá, feito isso ! (Eu tenho uma ovação de pé virtual para a minha partilha a propósito!)

O que acontece é que o slogan para o meu negócio é "Encontrar paz por altos e baixos da vida". Como apt é para a vida para me apresentar com a condição de depressão bipolar, para que eu possa realmente encontrar a paz através de altos e baixos da vida, e, como resultado, ajudar outras pessoas a fazer o mesmo.

Então, sim, eu estou orgulhoso de anunciar que eu tenho depressão bipolar, porque eu sei que esta condição iria me ajudar a ajudar outras pessoas ainda mais eficaz. É também uma boa oportunidade para me a praticar a auto-aceitação, apesar de esta condição estigmatizante ou seja Apesar de ter depressão bipolar, eu profundamente e completamente me aceito ...

Como você pode transformar uma situação desafiadora em uma ferramenta de aprendizagem que habilita para você se tornar uma pessoa ainda melhor?

Aqui está um exercício tocando você pode querer usar:

Tocar no ponto de golpe de caratê, dizer "Mesmo que eu estou passando por esta situação e é difícil vê-la positivamente, eu sou dispostos a sentar-se com estas emoções por um tempo e permitir que o Divino para brilhar luz sobre esta situação, para que eu possa usá-lo como uma ferramenta para a transformação positiva.

Toque nos pontos de EFT restantes perceber os pensamentos e emoções que surgem como fazê-lo. Termine tocando 2-3 rodadas dos pontos de EFT e dizendo "Eu uso essa situação para a transformação positiva" em cada ponto.

Você pode receber os desafios em sua vida com coragem e alegria Restaurant  !;