Destacamento para o Codependent é a chave para a felicidade!

A idéia de desapego me hipnotizado quando ouvi sobre isso em Al-Anon. Para deixar de lado as pessoas que você ama pareciam sem amor e indiferente e certamente não cristã. Mas também parecia ser o NIRVANA você poderia chegar até mesmo ao viver com um alcoólatra.

Eu separado do meu pai alcoólico em sair de casa. E então separado do meu primeiro marido alcoólico em se divorciar dele, mas como eu estava preso no meu segundo casamento se perguntando como diabos eu fiz isso de novo, eu realmente consegui.

Tentamos controlar tudo, porque nós temos anexado a forma como queremos que as coisas sejam. Mas eu não &'; t realmente como retirar até que eu tinha esgotado tudo o que eu poderia fazer e não tinha mais nada para dar. E então eu consegui!

De repente, na meditação uma noite, eu percebi que eu poderia ver a vida como um filme. Eu não &'; t tem que ficar emocionalmente sugado todo o drama. Com um filme que você aproveite o show sem tentar controlar qualquer coisa.

Quando você está envolvido com um viciado vale a pena aprender esta grande ferramenta. Experimente estes passos:

1. A pé do teatro (eles podem segui-lo, mas ficar determinado a ficar de fora do caos)

2. Respire fundo (vá para o lugar tranquilo dentro de si mesmo)

3. Concentre-se em algo mais (fazer os pratos, dobrar roupas ou limpar o seu armário)

Pense sobre isso: tem alguma coisa boa nunca saem de envolver o seu alcoólica em um confronto? Você já foi capaz de convencê-los de que eles estão errados? Você &'; re um sóbrio! Eles devem ouvir! Mas você já foi capaz de mudar sua mente?

Destacamento trabalha para circunstâncias cotidianas também. Você pode permitir que outros a ser quem são ao invés de tentar corrigi-los ou convencê-los de sua opinião

A vida é incerta e pode &';. T ser controlada, então você percebe soltar permite que a vida fluir como um rio. E é isso que torna a vida mágica. Coisas fora de sua tela de radar de costume aparecer. O desconhecido não é tão assustador como você acha que vai ser quando você abrir mão do controle. Você encontrou o que é seu para se preocupar e qual é o seu problema.

desvinculando o ajuda a ver as coisas de forma diferente:

1. Work – quando você don &'; t sentir pessoalmente responsável, problemas de trabalho são apenas enigmas para descobrir

2.. Crianças e ndash; quando seu filho faz alguma coisa boba como mooning o ônibus escolar, você don &'; t se sentir como um fracasso como mãe

3.. Seu viciado – você pode realmente controlar se eles perdem o seu emprego ou obter um DUI, monitorando suas bebidas ou drogas?

recuar e permitir que cada um é responsável por si torna a vida muito mais fácil. E isso é o desapego

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