Dilemas de Codependent Homens

Os dilemas de homens co-dependentes aren &'; t falado. Ao contrário das mulheres, os homens don &'; t discutir seus problemas de relacionamento com amigos e familiares. Em vez disso, eles internalizar sua dor. Muitos estão em negação, sofrem em silêncio, ou tornar-se insensível às suas necessidades e sentimentos. Eles evitam atenção e tentar fazer a coisa certa e ser bons filhos, maridos e pais, concentrando-se em fazer uma vida e satisfazer as necessidades de suas esposas e filhos. Estes homens co-dependentes sacrificar-se e acreditar que as suas necessidades, incluindo a necessidade de tempo longe de suas esposas, são egoístas.
Homens

sociais e valores culturais envergonham como fraco para expressar sentimentos ou necessidades, o que reforça traços de co-dependentes controle, supressão de sentimentos, e negação de necessidades. Muitas vezes, eles se voltam para o vício, a fim de lidar

disfuncional Infância

A norma social para a supressão do sexo masculino de sentimentos é agravado e distorcida se você cresceu em uma família disfuncional onde não era &';. T seguro para expressar sentimentos e necessidades. It &'; s mais fácil não reconhecer os sentimentos que são criticados ou necessidades que são negadas ou envergonhados. Suas necessidades também foram ignorados se você assumiu responsabilidades em idade inapropriada devido a um fora de controle, irresponsável, ou pai imaturo. Se houve abuso ou dependência presente, você provavelmente cresceu em uma atmosfera de caos, conflito, regras estritas, ou imprevisibilidade. Auto-controle ajudou a sobreviver, mas controlando a si mesmos ou aos outros leva a problemas mais tarde em relacionamentos íntimos.

se sentindo presa e Temendo Abandono

Apesar da prevalência de mulheres co-dependentes, vejo muitos homens em co-dependentes meu consultório particular. There &'; sa dança que co-dependente casais fazem, e que leva dois que saber os passos. Se você acha que sua esposa é co-dependente, não &'; sa boa chance que você também está. Muitas vezes os homens co-dependentes são atraídos por mulheres que estão necessitados, exigente, ciumento, ou crítico. Os homens se tornam dependentes de suas esposas &'; aprovação, e em seguida se sentir preso por sua manipulação, exigências ou expectativas. Eles &'; re incapaz de estabelecer limites e temem retaliação e /ou rejeição emocional, incluindo a retenção do sexo

Suas esposas pode ser muito emocional, proporcionando uma sensação de vitalidade ao relacionamento e compensando a dormência muitos homens co-dependentes. sente por dentro. No início, um homem pode se sentir poderosa, ajudando uma namorada ou esposa necessitados e dando-lhe atenção ou presentes. Ele está de acordo com suas expectativas, com a certeza de que ela ganhou &'; t abandoná-lo, mas finalmente descobre que &'; s nunca o suficiente para satisfazê-la. Às vezes, essas mulheres têm problemas de saúde mental, são viciadas em drogas ou álcool, ou são financeiramente desesperado.

Alguns homens acabam se tornando workaholics para justificar por si só o tempo, mas suas necessidades de carinho, respeito, à liberdade e apreço , só para citar alguns, não são satisfeitas. Medo de rejeição e abandono são motivadores poderosos para co-dependência, geralmente por causa de abandono emocional cedo por um dos pais. Consequentemente, os homens nunca deixar – fisicamente – mas retirar-se para a segurança de uma prisão emocional self-made. Depois de um tempo, eles se sentem encurralados, controlado e ressentido. Eles podem usar drogas ou comportamento viciante para controlar a ansiedade e depressão, enquanto alguns olhar para fora do casamento para validação. No entanto, ele &'; S não suas esposas que são a causa de seu problema, ele &'; s sua co-dependência

Intimidade

Muitas vezes, uma mulher traz seu parceiro na terapia querendo mais intimidade e de obter. que ele seja mais aberto e compartilhar seus sentimentos. Muitas vezes, ele &'; s revelou que ele &'; s plenamente capaz de comunicar seus sentimentos, mas em vez de ser assertivo e estabelecer limites saudáveis ​​que tornam mais seguro para ele a fazê-lo, ele reage a críticas e demandas lutando para trás, emocionalmente retirada, ou interminavelmente aplacar a com explicações e desculpas que don &';. t suficientes

casais Codependent são reativos porque cada falta de autonomia e são emocionalmente dependentes umas das outras. Problemas de proximidade e separação são típicos. Os casais podem manter uma distância segura ou se revezam empurrando uns aos outros para longe para evitar a intensidade emocional de tornar-se muito perto. Intimidade aumenta a ansiedade de ser ferido por crítica ou rejeição ou sendo sufocada e perdendo a si mesmos e sua autonomia. No entanto, apesar da infelicidade ou frustração, eles don &';. T sair e chamar uns aos outros depois de um conflito ou separação, de modo a não ser abandonado

Homens abusados ​​

Alguns homens são verbalmente e até mesmo abusada fisicamente por suas esposas e namoradas e don &'; t sabe como lidar com isso. Muitas vezes, eles &'; re medo de que as autoridades do won &'; t acreditam que suas esposas são violentos e sentir-se humilhado e envergonhado que pode &'; t lidar com eles mesmos. Às vezes, suas esposas ameaçar a mentir, ou fazê-lo, e acusam os seus parceiros de violência. Estes homens manter seu segredo e sofrem em silêncio. Eles podem aprender a valorizar-se e mudar a dinâmica relações, curando a sua co-dependência e estabelecer limites.

Codependency e Toxicodependência

Os homens que são viciados também são co-dependente. Suas vidas giram em torno de seu vício – se ele &'; sa droga (incluindo álcool), sexo, jogo, comida ou trabalho – que eles usam para modular o humor e auto-estima. Eles tentam controlar seu vício e pessoas ao seu redor, a fim de manter o vício. Enquanto isso, eles são controlados por ela. A abstinência ou da sobriedade lhes permite trabalhar sobre as questões subjacentes da co-dependência. Recovery inclui recuperar a autonomia e auto-estima, e a capacidade de gerenciar seu pensamento, as emoções e os problemas da vida

©. Darlene Lancer, MFT 2012