Nenhum contato Regra: Quando you'e Addicted to Love

No Contacto Regra
cortar o Ex e Moving Forward

As pessoas saudáveis ​​que experimentam um relacionamento quebrar geralmente experimentam estágios universais de tristeza, como raiva, tristeza e decepção. Eventualmente, eles passaram a aceitar a perda e seguir em frente.

Por amor viciados, passando de um relacionamento quebrado literalmente se sente como uma provação terrível intransponível. Os sentimentos angustiantes ir além tristeza normal, — como eles estão em retirada do vício amor. Aceitando a fantasia se desintegrou, e seguir em frente parece insuportável.

E assim goes-- a única opção viável para aparentemente um viciado em amor é para ser executado a partir da dor através da criação de qualquer forma de contato com o seu ex-parceiro, não importa o quão ruim a relação era. Esta é a doença da adicção amor.

Se você é um viciado em amor passando por uma ruptura e estão em retirada --- é imperativo para perceber a sua cura começa com o corte de sua droga de escolha (sua ex) peru frio - apesar de toda a distorções e vozes de auto-sabotagem acontecendo em sua mente.

A cura começa com um compromisso pessoal com a regra n Contato.

Se você estiver em uma ruptura e tem obsessão amorosa. corte completo contato com seu ex é um pré-requisito fundamental para a sua recuperação.

MANUTENÇÃO de contactar qualquer contacto com os EX- o mantém preso em uma TÓXICO jam- garante a dor vai CONTINUE- imobiliza-lo em movimento prospectivas PÔR a um carrinho ainda a possibilidade para que você recupere DE SEU ADDICTION AMOR.

Se você quer verdadeiramente a dor para curar e voltar a sua sanidade. Você precisa parar de agir para fora o seu vício pela quebra ANY, e todo o contato com seu ex.

A regra de nenhum contato é uma estratégia de separar-se 100% de seu vício /ex-parceiro emocionalmente e fisicamente --- a todo custo.

Olhe isto deste modo --- é como qualquer outro viciado querendo quebrar de sua adição.

É equivalente a um viciado em drogas escolher para quebrar totalmente de seu ecstasy, cocaína ou heroína? ou um alcoólatra em recuperação não se chegar a um tiro de vodka, não ir a bares ou parar a uma loja de bebidas local? e fazê-lo para o bem da sanidade viciados, querendo voltar o seu sentimento de auto.

Sem Contato para viciados em amor significa não mais que procuram gole da garrafa ou "hit" de heroína? exceto quando você é viciado em amor, sua droga é o seu ex ---- e desanexação do vício com um saber que se você fizer isso, vai sempre seguir um resultado venenoso e insalubre.

Como um viciado em heroína, você "bateu o pipe" para cada contato que você tem com seu ex, e manter-se preso em seu vício

Não Contactar means-- Sem texting, Nenhum chamado , Sem reserva Cara, Sem emailing, No twittering, Sem comunicação triangular através de um amigo, Sem conversa fiada, Não boa conversa, Não como você, nenhuma verificação em sua /seu paradeiro? e não há mais desculpas.

Comprometendo-se a regra de não contato representa não escolher o mesmo pattern-- destrutivo velho não mais abastecer seus ex parceiros desejos e necessidades, ignorando o seu próprio.

NO meios de contacto nenhum contato, nenhum contato, período.

Quando seus contatos parceiras ex você

Se, ou melhor ainda when-- seu ex-parceiro tenta abrir o porta entrando em contato com você? pedindo-lhe para morder para os aquelas minúsculas migalhas pequenas que você ter engolido por muito-muito muito long-- você dizer não, não, não, ponto final!

Você deve recusar-se a se enganado com sua /seu drama, auto-piedade, charme, carisma, táticas de sedução, palavras ou promessas só para se machucar novamente e novamente. Você não pode permitir isso.

Quando ele /ela tenta chamar, texto ou e-mail que você --- você deve escolher não responder ou resposta. Você diz que não tem jeito, não mais --- STOP. Você diz que é longo. Você desligar. Você desconectar. Você fisicamente deixar a cena. Você desanexar. Você diz adeus.

Você fecha a porta apertado. Na verdade, você vigorosamente bater com a porta fechada e mortos-parafuso-lo dez vezes e jogar fora as chaves.

Quando você manter o contato vai conexão - você se coloca em uma posição inferior a - você colocar ele /ela em um falso pedestal fazendo o /a seu poder superior. Seu ex não é um Deus ou Deusa. Derrubá-lo /la fora que pedestal fictícios.

Nenhum contato é sobre como definir limites saudáveis.

A fundação do Sem Contacto Regra é sobre como definir limites saudáveis. A finalidade do estabelecimento de limites é definir seus limites. Definir uma saudável significa limite a tomar uma posição para você, protegendo-se e cuidar de si mesmo.

Nenhum contato é uma regra de limite e é um aspecto fundamental para a sua recuperação e de libertar-se dos padrões de relacionamento tóxicos.

Nenhum contato é inequívoca e clara com-- sem lacunas - sem desculpas.

está aplicando a nenhuma regra de contato permanente?

Bem, se o relacionamento tem sido um vício definitivo; se era disfuncional, tóxico, insalubre, nocivo; se o seu parceiro teve um padrão de ser verbal ou fisicamente abusivo, desrespeitoso, manipulação e /ou indiferente aos seus sentimentos, desejos e necessidades — em seguida, absolutamente - destacamento deve ser permanente.

Além disso, a permanência é especialmente verdadeiro se você está doente e cansado da dor de ser tão dependente de um person-- e verdadeiramente desejam um autêntico, cumprindo relacionamento em seu futuro. * Se você tem filhos com seu ex, permanente Nenhum contato não é provável possível quando o seu ex tem um relacionamento com eles.

Mantendo o vício vai certamente manter você ficar preso em sua dependência de amor e para cada contato, você imediatamente voltar à estaca zero. Cada contato com seu ex é equivalente a colocar uma faca no seu peito — em seguida, derramar sal na ferida aberta, dói.

Like Love Addiction ... Nenhum contato é um negócio sério

Vamos ser honest-- Nenhum contato definitivamente não é fácil nem indolor. Amor vício é ruim em muitos aspectos. A experiência de retirada e cortando o seu ex-off é uma consequência árdua de ter sido em um relacionamento viciante. Parece impossível. Ele pode se sentir como uma tortura. Ele pode até se sentir como a morte.

É sem dúvida o desafio mais difícil neste estágio inicial da recuperação.

No entanto, você deve ter certeza, você pode e vai sobreviver. Vale a pena no final. Se você ACT- há luz à frente. Todas as obsessões torcidas, distorções e pensamentos confusos quer convencê-lo que você não pode viver sem o seu ex? que ele /ela era sua alma gêmea, aquela mágica. Não é a realidade. Não acredite.

Entenda isso --- todos os pensamentos obsessivos irracionais em sua cabeça são nada, mas o seu vício de falar. As vozes de dependência são sempre cheio de falsidade, mentiras e manipulações.

Veja-o em sua cabeça o seu ex-tóxico para você. Seu ex não é a resposta. Seu valor, valor e existência não é baseada em alguém. Não aceite a mentira que ele /ela é a resposta para os seus problemas não é verdade?; Nunca foi.

Descobrindo a honrar quem você é como um ser humano, honrando seus desejos e necessidades pessoais, e aprender a amar você é a resposta para seus problemas.

Novamente, quanto mais tempo você tomar os "hits" de contacto, o mais você alimenta a correção, e quanto mais você colocar a sua recuperação em um carrinho completo ainda. Então avançar com sabedoria.

O nenhuma regra de Contacto é um passo crítico para curar e superar a dor. Sem aderir ao Contacto Regra com uma atitude de combate, e um reconhecimento, que você merece melhor e terminar de se conformar com menos.

Desenhar uma linha na areia, e declarar a si mesmo, "No More"! E uma vez que você do- chegar para apoio e pular o caminho digno de recuperação Restaurant  .;