O que significa perdão

Anos atrás, eu estava sentado em um grupo de supervisão com um grupo de colagens em que discutimos vários casos. Estávamos todos novo nessa coisa de aconselhamento, e freqüentemente trouxe nossa “ pior &"; casos para o grupo para qualquer tipo de ajuda que poderiam conseguir. Um dia especial alguém trouxe um casal que estavam aconselhando, e informou que eles estavam em um impasse horrível. O terapeuta tinha tentado habilidades de comunicação, reestruturação cognitiva, Família Sculpting … &hellip ;. Eu acho que você começa a idéia. O casal apenas se odiavam.

Nosso supervisor pediu ao grupo por todas as sugestões. O grupo permaneceu em silêncio. Era todo mundo &'; s pior pesadelo. Um cliente vem até você para ajudar, e você don &'; t saber como ajudá-los. Depois de alguns momentos de silêncio, o supervisor começou a compartilhar conosco algo que ele disse que não iria o &'; t encontrar em nossos livros de texto. A seguir é o que ele nos disse:

Os ingredientes do Perdão:

1) Seus sentimentos são legítimos. É bobagem fingir que alguém não te machucar quando na verdade, eles fizeram. Mesmo que isso não foi intencional, fingindo que didn &'; t hurt está sendo desonesto com você mesmo. Você sabe que ele realmente doeu, e você pode gastar muito tempo tentando convencer-se de algo que você sabe que não é verdade. Talvez você estava muito sensível, mas nesta fase não é o lugar para começar dizendo a si mesmo para superar isso.

2) Não existe tal coisa como vingança. Ele simplesmente não existe. Você pode machucar alguém, ainda pior do que eles te machucar, mas ele nunca, “. Igualar o placar &"; Há um ditado, “ Ácido faz mais dano à embarcação é armazenado em que para o que é derramado sobre &";

3) O perdão não é o que você sente. É o que você faz com esses sentimentos. Se alguém é executado ao longo de um ente querido com um carro, ele vai levar algum tempo para me a superar a raiva. No entanto, posso perdoar a pessoa mais rapidamente. Como? Porque a parte do perdão ação é o “ que estabelece de armas &"; Quais são as armas? Ficando ainda, gritando xingamentos, sendo passivo agressivo, e assim por diante. Qualquer coisa que eu faça para ferir propositalmente alguém é uma arma. Talvez eu tenha que estabelecer minhas armas 10 vezes em 10 minutos. É algo que eu estou no controle de, ao contrário de controlar o que eu sinto. Você não pode sempre controlar seus sentimentos, mas você pode controlar suas ações.

4) O perdão não é o mesmo que confiança. A maioria das pessoas acreditam que para perdoar alguém significa que eu não tenho maus sentimentos em relação a eles. No entanto, é preciso tempo para sentimentos de mudar. A confiança sempre leva tempo. Tempo para ver se a pessoa é de fato digno de confiança. Para confiar em alguém antes de terem provado ser confiável é tolice. Aqueles que tentam confiar demasiado rapidamente confundir perdão com apologia. Tolerando meios para simplesmente fingem algo nunca ocorreu. Esta é a qualidade que faz Avós tão adorável. Eles simplesmente sorrir, e ignorá-lo. Enquanto devemos perdoar alguém, para continuar a confiar-lhes se o comportamento continuar, só irá reforçar e /ou incentivar o comportamento para continuar.

5) O perdão significa para lamentar. Ele é reconhecer que temos sido ferido. O que quer que foi feito para você, você deixá-lo ir. Deixe-o morrer. Não há nenhuma maneira de se vingar, ela só vai assombrá-lo. Deixe-se lamentar tudo o que foi feito para você, que você pode ser livre dessa lesão. Perdoando-lhes irá permitir que você seja livre. Ao deixá-lo ir, que significa simplesmente que você escolher para não ficar ainda, seja através do pensamento ou ação. Uma vez que você é capaz de fazer isso, você vai deixar de ser assombrado pelo que foi feito para você.

Copyright by Bob Grant, L.P.C. 2004 Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste artigo pode ser utilizada ou reproduzida de qualquer forma sem a permissão escrita do autor Restaurant  .;