Recuperação e Codependency

Se você &'; re lutando com a codependência, eu quero que você saiba que a recuperação codependence é uma parte importante de obter através de seus problemas e ganhando alguma liberdade. Nem todo mundo &'; s caminho vai ser o mesmo, mas comprometendo-se a algum tipo de recuperação será mais benéfico para você

Quebrar o ciclo de co-dependência

Características de co-dependência pode se tornar um ciclo e in. Para romper esse ciclo, é importante utilizar os recursos projetados para ajudá-lo. Isso inclui profissionais que têm experiência em trabalhar com co-dependentes e grupos de apoio, tais como Codependent &';. S anônimos

A viagem através de co-dependência vai levar algumas pessoas um curto espaço de tempo e outros mais longos; certamente variará em cada pessoa. Uma coisa é certa: você não vai conseguir quebrar comportamentos codependência durante a noite. Vai levar tempo e esforço, mas vale bem a pena.

Passos para superar a codependência

Sob o termo guarda-chuva de co-dependência são uma série de emoções negativas e comportamentos que devem ser enfrentados e tratados com. A maioria dos especialistas afirmam que as características resultam de uma infância disfuncional ou trauma cedo, mas não importa porque você é co-dependente, os problemas que enfrentamos são reais e há passos que você pode tomar para diminuir e completamente se libertar dele.

O programa de 12 etapas Codependency Anonymous é um grupo de apoio maravilhoso para você se envolver em. O primeiro passo pede-lhe para admitir que você é impotente sobre o seu co-dependência e sua vida se tornou incontrolável. É importante reconhecer que você está tendo as questões que estão afetando você e seus relacionamentos.

Não é fácil admitir que você &'; re lutando com pouca auto-estima, controlando os comportamentos, ciúmes, clinginess, auto-ódio, e por isso não. Compreendo. I &'; estive lá e é um lugar vulnerável, mas eu sabia que eu precisava para ele próprio, a fim de realmente libertar-se e seguir em frente. Eu sei que partilhar a minha história ajudou a pena perder seu poder sobre mim e é meu objetivo para ajudar os outros façam o mesmo.

Recuperação lhe ajudará a manter sob controle a codependência
Alguns profissionais afirmam que não há realmente isn &' ; ta cura para a co-dependência e outros afirmam que existe. De qualquer forma, a recuperação é útil para o longo curso. Eu sei por mim mesmo que quando eu ia folga na área de recuperação, os 12 passos, ou simplesmente lendo sobre co-dependência, eu ia começar a escorregar de volta para características co-dependentes.

É uma boa idéia para ficar no caminho da recuperação para manter suas características na baía. Há alguns excelentes livros lá fora, sobre o tema e uma abundância de grupos de apoio Codependent anônimos perto das grandes cidades. Basta ir ao www.coda.org para encontrar o mais próximo a você. Lá você vai encontrar outros que lutam com co-dependência e podem oferecer-lhe apoio e excelentes conselhos sobre como superar seus problemas.

É sempre bom encontrar um grupo de pessoas que vai te amam incondicionalmente e oferecer apoio ilimitado. Uma vez que você começar a ir, obter-se um patrocinador ou um mentor para ajudá-lo ao longo de sua jornada. Os patrocinadores podem se relacionar com você um em um e você pode até mesmo trabalhar com as 12 etapas com eles. Eu encontrei meu patrocinador para ser um salva-vidas!

Codependency não tem que mantê-lo para baixo. Vá em frente e dar o primeiro passo hoje e admitir que você tem algumas características co-dependentes. Comprometer-se a dar o próximo passo e recebendo a ajuda que você precisa para enfrentar e passar por eles. Eu sei que você pode se libertar porque eu fiz. Eu acredito em você! Declare que você não permitirá co-dependência para governar você mais
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