Família co-dependência: a diferença entre apoiar e resgatar um ente querido

Trudy a 29 anos de idade repórter de um jornal local e Max proprietário da empresa limousine velho a 33 anos tiveram brigas intermináveis ​​sobre quem estava fazendo o leão &'; s partes de parentalidade seus dois filhos. Eles discutiram sobre o que fazer, como fazê-lo, quando fazê-lo e que deve assumir a culpa quando as coisas deram errado. Trudy &'; s irmã Sophie ficou com raiva de Max quando viu sua irmã miserável e em uma perda. Sophie resgatado Trudy inúmeras vezes, e geralmente sentida heróica no processo.

Trudy e Max se tornou um par mais unida e havia menos chamadas frenéticas para Sophie para lidar com os problemas entre os pais. À primeira Sophie era favorável e encorajador. Mas dentro de um dia ou dois, ela começou a fazer comentários depreciativos sobre sua irmã. Ela criticou sua escolha de terapeuta. Sophie ridicularizou as estratégias que Trudy estava operando. Ela acusou a irmã de ser menos inquietação quando havia tensão família com sua mãe.
Sophie estava com raiva que Trudy foi agora cuidar de si mesma e sua família. Ele fez Sophie se sentir como ela não estava &'; t necessário, sem importância e com medo de que ela iria ser uma parte menor de sua irmã &'; s vida. O que ela faria se ela não &'; t tem que resgatar Trudy em uma base regular? Como se sentiria útil e vale a pena? Como ela iria gerir quando ela precisava de Trudy para mediar entre sua mãe e seu

Quando Trudy saiu do papel co-dependente que perturbar Sophie &';? S maçã carrinho. Ele assustou o suficiente para fazer a sua luta para obtê-lo de volta – daí a acusações, ridicularização e as críticas.

Trudy sentia culpada e temia que ela iria ser separado de sua família para tomar uma postura de auto-cuidado e auto-capacitação. Sem a ajuda consistente e confiável de seu terapeuta, ela teria cedido. Mas ela começou a se sentir melhor sobre si mesma como ela percebeu que ela era perfeitamente capaz de ser um bom co-pai. Ela começou a respeitar-se e desfrutar de suas realizações.

Aqui está como seu terapeuta ajudou Trudy aprender a diferença entre apoiar os membros da família e resgatá-los. Ele a ajudou a estar lá para sua família por se preocupar com seus males, ao invés de corrigi-los de tempos em tempos só para manter os laços de relacionamento intacto.

Os primeiros 5 etapas envolvidas no apoio a membros da família em vez de resgatá-los:.

1.Supporting um membro da família
significa ouvir ativamente e compartilhar a experiência emocional difícil

salvamento envolve
julgando um membro da família para ser impotente e tomando conta.

2. O apoio a um membro da família
inclui trabalhar em um problema atual ou futuro em conjunto através da troca de idéias e experiências.

Resgatando
leva o problema para longe do membro da família e toma decisões por eles, sem envolver -los no processo de pensamento ou a seleção de opções.

3.Apoiar um ente querido
significa reconhecer o seu desejo para o seu bem-estar, mas não se sentir inteiramente responsável por assegurar que 24/7.

Resgatando um ente querido
envolve prevenção, parar ou desligar todos os sentimentos tristes, com raiva, ou com medo neles, porque você iria se sentir culpado por isso.

4 .Supporting um ente querido
significa expressar e cuidar de suas próprias necessidades emocionais usando uma variedade de recursos, de modo que você age como um bom modelo.

Resgatando um ente querido
dá a mensagem de que ninguém pode ou deve possuir seus próprios estados emocionais, mas sim olhar para o seu membro da família a aceitar a responsabilidade por eles.

5.Supporting um ente querido
inclui aceitar a responsabilidade por seu possui mudar estados emocionais como parte da vida, em vez de olhar para alguém ou alguma coisa para culpar.

Resgatando um ente querido
significa atribuir a culpa em alguém ou alguma coisa para os seus desafios emocionais, removendo o incentivo para assumir o comando e gerenciar seus sentimentos.

Na parte final desta trilogia sobre a família co-dependência vou dizer-lhe o que aconteceu entre Sophie e Craig quando ele foi para um grupo de apoio para os pequenos empresários para aprender a gerir o seu negócio paisagem.
Eu também irá delinear as próximas cinco etapas na distinção entre o apoio contra o resgate de um membro da família
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copyright, Jeanette Raymond, Ph.D. . 2014 Art