Família Codependency parte 3 - mais cinco passos um casal pode tomar para apoiar, e não resuce uns aos outros

Apesar do alívio que sentiu quando Craig sua esposa Sophie fez a sua contabilidade para o seu negócio paisagem que ele era freqüentemente sufocada com vergonha. O conflito fez mal-humorado e desinteressado em passar o tempo de lazer com ela. Ele temia ir para a cama à noite porque ele não &'; t quer enfrentar sua impotência quando ele se obrigou a tentar fazer amor com ela. Ele estava preso em um ciclo de carência, vergonha e raiva contra a própria pessoa a quem ele invocada para manter seu negócio à tona.
O mais envergonhado ele conseguiu a menos que ele queria estar com Sophie. Ela ficou com raiva dele eo acusaram de ser ingrato e irresponsável. É claro que as críticas acrescentou mais vergonha para Craig &'; s pilha. Ele odiava sua esposa por fazê-lo tão dependente dela. A combinação letal de vergonha e ódio fez agressivo em direção a ela. Ele queria que seu poder de volta, mas estar em um relacionamento co-dependente tornou impossível. Ele só derretido com medo quando ele tentou se levantar por si mesmo.
Mas então ele descobriu uma oficina para os pequenos empresários. Foi um enorme alívio para encontrar que os outros estavam lutando com as mesmas pressões e desafios que ele enfrentou dia a dia. Mas acima de tudo, Craig descobriu que ele não era &'; t tão burro! Ele descobriu que ele era tão conhecedor como os outros membros do grupo sobre orçamento e gestão de seus livros. Os instrutores lhe deu dicas valiosas que impulsionaram sua confiança. Estimulado pelos outros no grupo que tomou os livros de Sophie &'; s home office mesa e colocá-lo em seu armário de arquivamento
apenas que um ato de possuir seus próprios livros ajudou Craig para passar uma hora no final. cada dia de trabalho de entrar seus gastos e renda. Após a primeira semana, ele foi capaz de obter algum sentido do fluxo de caixa e orçamento para o mês que vem. Mas dentro de uma hora de completar o seu plano de orçamento seu senso de júbilo e orgulho deu lugar ao medo e trepidação.
Craig estava apavorada que Sophie estaria brava com ele por não ter contado a ela o que ele estava fazendo. Ele imaginou que ela iria acusá-lo de desfazer todo seu trabalho duro e colocar suas finanças em perigo novamente. Ele sentiu como uma criança que tinha que manter seu comportamento em segredo porque seus pais não iria o &'; t aprovar
Quando Sophie fez descobrir que ela ficou fulo.. Ela ameaçou nunca mais para ajudá-lo novamente se ele fez uma confusão de coisas. Ela o acusou de tomar um grande risco, de ir em cima de sua cabeça e de fazê-la se sentir desvalorizado. Ela também menosprezou sua tentativa de capacitar-se por participar do workshop, descrevendo-o como um desperdício de dinheiro. Até o final de seu discurso Craig sentiu-se culpado, pequeno, estúpido e deflacionados.
Por um momento, o fascínio de estar em um relacionamento co-dependente foi avassalador. Seria fácil simplesmente deixar Sophie assumir de novo e se sentir amado e cuidado tomado de. Mas algo mais agitada dentro deles. A força eo poder de ser capaz de usar sua própria mente e ter sucesso na era um sentimento muito mais marcante, retumbante tudo através de seu corpo. Ele não era &'; t prestes a desistir de sua recém-adquirida sentido de auto-estima ou o seu sentimento de satisfação em fazer coisas que ele sempre quis, no caso ela rompeu seu casamento co-dependente
Por algumas semanas Craig viviam à margem.. Ele manteve sua auto-capacitação em detrimento de seu relacionamento. Sophie ameaçou deixá-lo e que &'; s do momento em que ambos se assustou o suficiente para ir para a terapia de casais

Craig revivia toda a vergonha e culpa na terapia que ele tinha vindo a registar antes de sua decisão de gerenciar sua própria. o negócio. Mas ele se sentiu compreendida e sua luta pela autonomia foi validado e normalizado. Sophie &'; s dor e medo foi reconhecido, bem como suas intenções de ajudar. Eles aprenderam a limitar as suas regras de relacionamento foram enquanto eles estavam presos em um casamento co-dependente.
Os desafios da terapia me senti como um grande sacrifício até o momento, poucos meses depois, quando Sophie começou a alcançá-lo para a companhia e sexo . Agora ele se sentia queria para seu próprio bem ao invés de dar-se a ela como vingança para o relacionamento co-dependente que tinha levantado.

Agora eles respeitam e admiram mutuamente &'; s realizações pessoais. Eles compartilham a alegria que o sucesso traz. Auto-capacitação tornou-se um tesouro e um activo no seu casamento. Nenhum deles está preso em dar o seu poder para o outro, a fim de se sentir seguro no relacionamento.

Sophie e Craig aprendeu cinco maneiras de distinguir o resgate de apoio
enquanto eles estavam em terapia . Aqui estão eles para que você siga para que você também pode sair de um relacionamento co-dependente.

1.Supporting um membro da família ou um ente querido
significa ter limites claros, explícitas, mas flexíveis entre os seus sentimentos e os deles, para que você don &'; t ato para eles ou esperar-los a agir para quando as coisas estão difíceis.

Resgatando um membro da família ou um ente querido
significa ter perder, limites pessoais não formados que mantê-lo perto, mas fazem você se sentir responsável pela remoção de seu problemas e vice-versa.

2.Supporting um significativo outros meios
você são realistas sobre quem você é e sua auto-estima, sem ter que obter os seus traços positivos de cuidar deles, ou sentindo-se indigno de ser amado, se você perder a fazê-lo uma vez
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Resgatando um outro significativo
envolve você dando-lhes poder sobre a sua auto-estima, mantendo-o preso em um ciclo de cuidar deles para que eles vão fazer você se sentir bem consigo mesmo.

3.Apoiar uma pessoa importante em sua vida
significa incentivar desacordo e dissensão, para que obtenha permissão para ter e uso suas próprias mentes.

Resgatando uma pessoa importante em sua vida
envolve desaprovando e desligar qualquer diferença de opinião, enquanto a imposição de sua mente sobre eles para que eles nunca aprender a pensar por si mesmos quando estão sozinhos ou sem você.

4.Supporting um ente querido
significa fornecer escolha e opções sobre a forma como o amor é demonstrado no relacionamento.

Resgatando um amor um
força uma estrutura rígida de critérios sobre mostrando e provando o amor. A relação fica ligada em regras rígidas que privá-la do oxigênio que necessita para sobreviver e crescer.

5.Supporting um ente querido
envolve permitindo que eles têm necessidades que são atendidos por outros sem você sente a ameaça de ser suplantado ou inútil.

Resgatando um ente querido
significa antecipar e satisfazer todas as necessidades neles antes que ele tenha surgido para impedi-los de encontrar outros recursos que podem torná-los se sentir bem, que por sua vez coloca em risco o seu lugar central em suas vidas

Direitos Autorais, Jeanette Raymond, Ph.D.

Disclaimer:. este artigo é apenas para fins informativos e educativos . Dr. Raymond não se responsabiliza por quaisquer reações que você possa ter ao ler o conteúdo ou usando as sugestões nele. Interagindo com este material não constitui uma relação terapêutica com o Dr. Jeanette Raymond, Ph.D.
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