Resposta-Capacidade

Uma das tendências de que não gosto em nossa cultura é a relutância das pessoas para assumir a responsabilidade, ou de responder com cuidado para o outro. Na minha prática de aconselhamento, eu ouço um monte de auto-justificação, leitura de mente, defensividade, culpando e reclamando; que é por que os relacionamentos, amizades, relações comerciais e vida do dia-a-dia não estão indo bem para esse cliente. Suas vidas não são sobre a tentativa de compreender o seu próprio papel no problema, para que eles possam lidar com isso de forma eficaz, mas para empurrar a responsabilidade para fora outra pessoa, e evitá-lo.

O problema com esse tipo de pensamento é que cada um de nós recebe os resultados do que fazemos ou don &'; t fazer, se vamos tentar culpar alguém, ignorar o problema ou fugir dela. Não importa o que, mais cedo ou mais tarde, o problema terras de volta em nosso colo, geralmente agravada pela fuga. Muitas vezes, em uma tentativa de evitar a responsabilidade, nós tentamos controlar alguém e tornar o problema deles.

Quem &'; s no controle; e quem é o problema?
A maioria de nós se sentir mais confortável estar no controle das situações que &'; re no, tanto assim, que muitas vezes fingir que &'; re no controle quando nós &'; re realmente não, ou tentar controlar situações que não podemos razoavelmente lidar com .

Lembre-se, você nunca está no controle de uma outra pessoa, mesmo que pareça que você é, e que desejam que você seja. Você pode &'; t controlar quem você &'; ll encontrar, quando ou onde você &'; ll encontrá-los, como qualquer outra pessoa vai se sentir, ou o que &';. Farei

O autocontrole é o único controle real que você tem. No entanto, é todo o controle que você &'; ll necessidade. Ao assumir a responsabilidade por suas próprias ações, palavras e reações, você pode empilhar muito as chances em seu próprio favor. Eu acho que de responsabilidade como capacidade de resposta: a capacidade de responder à vida, pessoas e eventos. Enquanto você não pode ser responsável pela maior parte do que acontece, você é totalmente responsável por sua reação ao que está acontecendo. Por exemplo, se você está fora com uma nova pessoa e essa pessoa age de uma certa maneira rude, indiferente ou inaceitável, você tem a capacidade de responder de muitas maneiras.

Sempre que você &'; re em uma situação difícil, você pode reagir de forma irresponsável, ficar na defensiva, com raiva ou fugir. Muitas pessoas fazem isso sem pensar, e isso torna a situação pior. A pessoa resposta-capaz irá considerar as suas opções. Pense sobre o que é de sua responsabilidade nesta situação, e assumir o controle de suas palavras e ações. Se você responder, pensativo e com integridade e honra, a maioria das pessoas vai se acalmar e interagir com você nesse nível superior. Sendo meios de resposta do poder usando todo seu autocontrole, habilidade e conhecimento para cuidar de si mesmo, mesmo quando ele &';. S difícil

capacidade de resposta
Se você é mais de 21 anos, você é mdash um adulto e, como ele ou não. Isso significa que você é responsável por tudo o que você diz e faz, e você está no comando de si mesmo e sua vida. O amor é uma das áreas da vida em que muitos de nós têm dificuldade para lembrar que somos adultos, com responsabilidade

Muitas vezes, as pessoas reagem à idéia de responsabilidade como fariam com as palavras “. &Rdquo culpa; ou "culpa"; como se dizer “ você é responsável por sua vida &"; significa “ você deve se sentir culpado por sua vida &"; Este sentido de responsabilidade é infantil. Ele reage e responde como se um pai irritado estavam de pé em cima de você dizendo "Quem é o responsável por essa bagunça?".

responsabilidade Adulto é algo completamente diferente. É realmente capacidade de resposta; isto é, a capacidade de responder à vida. Ao invés de colocar a culpa, esta maneira de pensar reconhece poder pessoal. Capacidade de resposta é a capacidade de escolher. Fora de muitas respostas possíveis, sempre posso escolher o que eu faço. Capacidade de resposta é lembrar-se de ser responsável e fazer escolhas cuidadosas, pensada.

O que parece difícil no começo, para a maioria dos meus clientes é a compreensão da necessidade de tomar esse tipo de responsabilidade. A expressão “ assumindo a responsabilidade &"; ironicamente é enganosa, porque, na verdade, não temos escolha. Estamos sempre responder a situações, mesmo se a nossa resposta é não fazer nada. Não adianta se preocupar com o que as outras pessoas estão escolhendo, porque você realmente não têm nada a dizer sobre isso. Sua responsabilidade é cuidar de si mesmo; ninguém mais pode fazer isso por você.

Quando você responder com o melhor de sua capacidade, e aceitar e lidar com o que consequências de ter ajudado a criar, você não só beneficiar de suas escolhas, mas sua vida e relacionamentos irá melhorar imensamente.

Adaptado de: Relacionamentos Gay (Tarcher /Putnam) e The Unofficial Guide para namorar novamente (Wiley) © Tina B.Tessina de 2007 Restaurant