Depressão Durante e após a gravidez

A depressão durante e após a gravidez é comum, mas muitas vezes passa despercebido, já que muitos dos sintomas da depressão são semelhantes a muitos dos sintomas gerais da gravidez tais como distúrbios no sono e no apetite e baixo consumo de energia. No entanto, qualquer mulher que percebe uma ligação entre a gravidez e depressão devem consultar o seu prestador de cuidados de saúde e discutir os sintomas e opções de tratamento.

A depressão durante a gravidez impactos mãe e da criança e requer tratamento imediato, uma vez depressão durante a gravidez pode resultar em uma mulher que toma menos cuidados de si mesma, pode resultar em uma redução no apetite e mulheres deprimidas são mais inclinados a fumar cigarros, abuso de álcool ou tomar drogas ilegais tudo o que pode resultar em problemas de saúde para o feto.

Tratamento para a depressão durante a gravidez inclui medicação antidepressiva e terapia psiquiátrica curto prazo, tais como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou terapia interpessoal (IPT). Os medicamentos antidepressivos são, porém, geralmente prescritos com cautela, uma vez que pode ter um efeito adverso sobre o feto.

Depressão Pós-natal

Os "baby blues" são comuns após a gravidez e resultam de alterações nos níveis hormonais após o parto, mas geralmente passam dentro de alguns dias, no entanto, muitas mulheres sofrem um episódio depressivo grave após o parto, que vai muito além do baby blues e muitas vezes exige alguma forma de tratamento.

Há uma série de causas para depressão pós-parto que incluem ter sofrido de depressão durante a gravidez, ter uma gravidez estressante, complicações durante o trabalho e problemas de saúde com um novo bebê nascer.

Os sintomas da depressão pós-parto pode levar a sentimentos de ser oprimido e de ser uma mãe inadequada, dificuldades em cuidar e que prevê um bebê recém-nascido e uma total falta de vínculo com um bebê que pode ter um efeito adverso sobre o bebê.

Conselhos para as mulheres com depressão pós-parto

Procure tratamento a partir de uma profissional de saúde qualificado. Quanto mais cedo você receber tratamento adequado o mais cedo você pode aproveitar a experiência da maternidade.

Desenvolver um sistema de apoio de amigos e familiares e permitir-lhes ocasionalmente cuidar do bebê permitindo-lhe tempo para si mesmo.

Comer uma dieta equilibrada, exercício e desenvolver bons padrões de sono em um bebê, logo que possível. Também descansar bastante si mesmo e tirar cochilos enquanto o bebê está dormindo ou quando a família ou amigos estão cuidando do bebê.

levar as coisas um passo de cada vez e ser gentil com você mesmo. Ajustando para a paternidade leva tempo para reconhecer qualquer pequena conquista e essas coisas que você faz bem.

Finalmente, se as coisas ficam difíceis exigem a um serviço de apoio depressão pós-parto ou mental linha crise de saúde para aconselhamento e apoio.
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