Causas da Depressão: mais do que apenas os azuis

* Definição de depressão

Quase todo mundo experimenta sentimentos ocasionais de tristeza; sentimentos depressivos são uma reação natural à decepção, perda, dificuldades na vida, ou baixa auto-estima. Mas quando períodos de intensa tristeza durar semanas de cada vez e dificultar a sua capacidade de funcionar normalmente, você pode estar sofrendo de clínica, ou maior, depressão.

A depressão maior é diagnosticada quando você tem pelo menos cinco dos nove sintomas seguintes por pelo menos duas semanas:

- sentimentos de depressão durante a maior parte do dia, especialmente na parte da manhã;
- Sentimentos de inutilidade ou culpa;
- fadiga constante ou falta de energia; viajantes - Insônia ou sono excessivo; viajantes - Indecisão, incapacidade de concentração; viajantes - Inquietação, incapacidade de permanecer quieto e calmo; viajantes - Falta de interesse em atividades que você apreciou uma vez; viajantes - pensamentos recorrentes de morte ou suicídio;.
- perda de peso ou ganho significativo dentro de um curto período de tempo

A depressão é um complexo desordem que pode ser causada por vários agentes diferentes; especialistas em saúde mental acreditam que a depressão maior é realmente um sintoma de um ou mais problemas de saúde subjacentes, ao invés de uma doença isolada. Entender por que você está sofrendo de depressão pode ajudar o seu prestador de cuidados de saúde mental direcionar o seu tratamento de forma adequada, permitindo-lhe desfrutar de qualidade de vida renovada.

* Causas da depressão

As condições de saúde e genética /ambiental fatores discutidos aqui estão todos conhecida por estar associada com a depressão. Determinar precisamente por isso que você está se sentindo deprimido e abordar a questão particular, são fundamentais para resolver o seu problema depressão e que lhe permite viver a seu potencial máximo

-. Genetics

Tal como acontece com inúmeros outros distúrbios de saúde, é claro que a hereditariedade desempenha um papel importante na depressão. Nem todo mundo que tem sintomas depressivos tem um histórico familiar de problemas emocionais; nem ter depressão em sua família garantia de que você vai sofrer de depressão. No entanto, a pesquisa mostrou que os indivíduos com doença mental em seus antecedentes têm uma chance maior de sofrer sintomas de depressão si

- Trauma & Estresse

eventos de vida estressantes e traumáticos, como a perda de um ente querido, abuso, doença crónica ou dor, ou uma mudança para um local desconhecido pode desencadear depressão em certos indivíduos. Esses eventos resultam em alterações nos níveis de neurotransmissores (discutido mais tarde em maiores detalhes), levando a desequilíbrios químicos do cérebro que causam sintomas de depressão

- Medicamentos & Drogas recreativas

Há um grande número de substâncias que muitos de nós usam regularmente que pode causar depressão em algumas pessoas. Prescrição de medicamentos, pílulas anticoncepcionais, anti-inflamatórios (incluindo esteróides), anti-histamínicos, pílulas de colesterol, pressão arterial elevada medicamentos, antidepressivos e tranquilizantes são todos ligados a sintomas depressivos. Nicotina, cafeína, álcool e drogas de rua são todos conhecidos para levar à depressão em certos indivíduos, bem

- Neurotransmissores Desequilíbrios & Anormalidades na fisiologia do cérebro

Os neurotransmissores são "mensageiros" químicas no cérebro que regulam o humor, pensamento e memória. Quando neurotransmissores não estão disponíveis em níveis suficientes, a depressão pode ser o resultado.

Os pesquisadores observaram que os indivíduos com depressão muitas vezes têm um anormalmente pequeno hipocampo, uma pequena estrutura no cérebro que está intimamente associada com a memória. Um hipocampo menor tem menos receptores de serotonina; serotonina é um neurotransmissor que é vital para que regulam emoções

-. Cérebro Inflamação

A inflamação, muitas vezes presente com doenças auto-imunes, como a diabetes, desencadeia a resposta do sistema imunológico do corpo. Proteínas reguladoras chamadas citocinas são empacotados em ação para combater uma possível infecção; estes péptidos criar uma resposta ao estresse, alterando os níveis de certos neurotransmissores, o que resulta em sintomas depressivos

-. Toxicidade

toxinas ambientais, tais como metais pesados ​​e moldes, pode desencadear uma reação imunológica que desencadeia uma resposta de citocinas

-. transtornos digestivos

disfunção digestiva, incluindo distúrbios intestinais, o crescimento de levedura, glúten e outras alergias alimentares, e digestão prejudicada de proteínas, também podem desencadear um sistema imunológico resposta que pode levar à depressão

-. desequilíbrios nutricionais

Muitos nutrientes importantes, especialmente as vitaminas do complexo B, minerais como o zinco eo magnésio, e os ácidos graxos ômega 3, são blocos de construção para a importante neurotransmissores. Ingestão insuficiente desses nutrientes pode resultar em desequilíbrios de neurotransmissores, uma causa significativa de sintomas de depressão

-. Prejudicada metilação

A metilação, um processo metabólico que ocorre em todas as células do corpo, é importante para o fabrico de hormonas, a regulação de neurotransmissores, e a sincronização das redes neurais, que afetam o humor e cognição. Quando esse processo é prejudicada, ela pode atrapalhar todo o sistema

-. Desequilíbrios hormonais

Quando os hormônios, como a insulina, hormônio da tireóide ou supra-renal, e os hormônios sexuais não estão disponíveis em níveis adequados, eles pode afetar negativamente a maneira de pensar e sentir.

A depressão é uma doença grave que pode ter um impacto negativo significativo sobre a sua vida. Felizmente, testes de laboratório está disponível que pode ajudá-lo a identificar a causa exata de sua depressão, permitindo que o seu prestador de cuidados de saúde para ajudá-lo na escolha do melhor tratamento para seus sintomas depressivos. Com cuidado apropriado, os sintomas devem desaparecer, deixando-o a desfrutar a vida ao máximo, mais uma vez Restaurant  .;