Como e Por que para ser livre de Tristeza

Tristeza pode sentir como uma parte de você que está sempre lá, nunca deixando ir, mas é apenas um estado de ser e não o seu verdadeiro eu. Então
como você encontrar o caminho para sair dela? O que pode trazer-lhe de volta e ajudá-lo a se sentir feliz novamente? Como é que você vai deixar de tristeza? Por mais louco que isso possa parecer, qualquer emoção nos apegamos e se identificar com tem sido uma escolha que fizemos. Como se vê, acredita-se ser, mesmo se ele se sente fora de seu controle, estava em um ponto uma escolha.

É claro que todos nós passamos por emoções, diferentes períodos de sentir uma certa maneira .
Mas em algum lugar ao longo da linha houve uma escolha. Como dizer, ok isso é como eu vou estar. Uma vez que a escolha é feita, ela é como dar o seu verdadeiro eu, para que você possa manter sentimento que você decidiu estava certo. Quem iria escolher a sentir algo eles didn &'; t gosta ou quer? Muitos de nós fazer, porque nós don &'; t perceber que fizemos a decisão consciente de fazê-lo.

A parte surpreendente é que em algum lugar a escolha foi feita e agora a escolha pode ser feita para deixar de ir a emoção.
Agora, é verdade que um evento ou momento pode ter estimulado a decisão ligar. A escolha vem de algum lugar e por lembrar e voltar a esse ponto, você pode entender o porquê. Mas a coisa mais importante é que a ideia formada e fez você acreditar que este é o problema que você tem. Mas não é o seu problema. Fomos feitos para existir sem tristeza ou quaisquer outras questões. Se nós acreditamos que é a nossa escolha para deixá-lo ir, para ser quem realmente somos, estamos no caminho para ser livre, não só de que de idéia de nós mesmos, mas livre para ser o nosso verdadeiro eu.
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