Superando a Depressão?

Definido: A depressão é um estado debilitante que tem um impacto negativo sobre uma pessoa &'; s humor, e uma perda de interesse ou prazer nas atividades diárias. Uma pessoa deprimida vai descrever seu humor como triste ou vazio, e às vezes ele ou ela se torna irritável facilmente. Algumas outras características são perda de peso, dificuldade em dormir ou dormir demais baixo nível, energia, sentindo-se inútil, dificuldade de concentração e sentimentos suicidas. Este último fator é a razão por que a depressão devem ser tratados e resolvidos. A depressão pode criar um desespero que é tão grave que pode levar à morte. Don &'; t ignorá-lo, procure ajuda o mais rapidamente possível. Depressão muitas vezes ocorre na sequência de uma perda significativa, ou uma grande mudança de vida. Ele também ocorre quando uma pessoa se sente preso em uma área particular de sua vida, como preso em um trabalho, um relacionamento, ou uma doença.

Tratamento: A depressão é tratável? Absolutamente sim! Com o tratamento adequado, 80% a 90% das pessoas deprimidas são capazes de sair da depressão. O tratamento mais comum é a medicação. Eu aconselho as pessoas a investigar esta opção muito cuidadosamente antes de tomar uma decisão de medicação. Há vários efeitos colaterais da medicação anti-depressivo. É considerada a solução rápida, mas como a maioria das correções rápidas, nem sempre é uma bala mágica. Muitas pessoas saltar sem investigar adequadamente os prós e contras da medicação. A medicina lida com o sintoma, e não aborda a causa raiz da depressão. O aconselhamento profissional tem sido muito eficaz no tratamento da depressão. Um bom terapeuta irá ajudá-lo a identificar a causa raiz da depressão, e ensinar-lhe habilidades para sair do estado de espírito debilitante. O velho clichê é significa verdade, “ O que não é falado fora é encenado &"; Fale a depressão e ele vai parar de ser encenada em sua vida. Alguns dizem que isso é muito fácil, ainda que tenha sido comprovada para o trabalho e outra vez

Como tempo dura o tratamento:. Isso depende da gravidade da depressão. Às vezes, um grande evento de vida faz com que um episódio de depressão, eo evento deve ser trabalhado através de com um bom conselheiro. Às vezes, o evento é um gatilho que vem à tona muitas outras experiências não resolvidas, e este processo de terapia vai demorar mais para resolver. Por exemplo, o rompimento de um relacionamento pode trazer a dor de algumas falhas de relacionamento outros que nunca foram resolvidos. It &'; s como se a dor do relacionamento quebrado fica magnetizado a outras rupturas, e todas as superfícies de dor de uma só vez. Um bom conselheiro profissional irá ajudá-lo a fazer as conexões, e se libertar da tristeza

Conclusão:. Há esperança para depressão. Você deve lidar com a raiz do problema, e não apenas o sintoma, para se libertar. Encontrar um bom conselheiro profissional ou terapeuta, e seu investimento em si mesmo vai colher recompensas valiosas em sua qualidade de vida.

Dean Sunseri é uma profissão conselheiro licenciado experiente em geral Aconselhamento de Saúde Mental e Abuso de Substâncias Aconselhamento. Ele está localizado em Baton Rouge LA. http://www.ihaveavoice.com ou [email protected] Restaurant  .;