Como começar o Transtorno de Estresse Pós-Traumático

É natural que as pessoas se sintam ansiedade, triste ou assustado após terem sido submetidos a experiência traumática ou extremamente estressante. E, naturalmente, bem como, as pessoas também se recuperar depois de algum tempo e começar a viver a vida normalmente. No entanto, para algumas pessoas que experimentam trauma severo, o stress é tão avassaladora que eles são incapazes de se mover além da experiência. Eles muitas vezes tenho pesadelos sobre a incidência e não podem mesmo se sentir seguro. Se você ou um amor um passou por uma experiência traumática e está tendo um momento difícil voltar à sua rotina diária regular, em seguida, você ou ele pode estar sofrendo de transtorno de estresse pós-traumático ou TEPT. Não se preocupe porque o TEPT pode ser batido e você pode voltar a apreciar sua vida novamente.

transtorno de estresse pós-traumático é um tipo de transtorno de ansiedade que pode ocorrer depois que um indivíduo tem experimentado ou testemunhado um evento traumático. Normalmente, este evento é risco de vida ou poderia ter feito você se sentir impotente, mas quase todos os eventos de vida estressantes esmagadoramente pode levar a PTSD. Pode acontecer a qualquer um, mesmo para aqueles que estão cuidando para aqueles que se submeteram ao trauma real, como os seus amigos e membros da família. Este distúrbio é comum entre os soldados, policiais e até mesmo equipes de resposta de emergência para catástrofes.

O desenvolvimento dos sinais e sintomas de PTSD difere de pessoa para pessoa. Alguns experimentá-los dentro de horas ou dias após o trauma, enquanto que poderia levar semanas para anos em outros. Eventos traumáticos comuns ou experiências que podem causar transtorno de estresse pós-traumático incluem guerras, calamidades naturais, violência, acidentes, perda de um amor um, estupro, seqüestro, abuso sexual ou físico e negligência na infância. It &'; s normal que as pessoas se sentem desconectadas, com medo, frenético e ansioso depois desses eventos; no entanto, se esses sentimentos persistem, piorar ou impedi-lo de ir em frente com sua vida, então é provável que você tem PTSD

Post Traumatic Stress Disorder sintomas podem ser classificados em três tipos:. re-experimentar o evento (tais como flashbacks, pesadelos, e intensos sentimentos e reações físicas quando lembrado sobre o evento), entorpecimento e evitação (como descolamento de outros, dormência emocional, evasão de atividades que você lembra do evento traumático, e perda de memória sobre o trauma ), e excitação emocional e ansiedade aumentada (insônia, irritabilidade, falta de concentração, hipervigilância e nervosismo ou sentir-se nervoso).

Nem todos esses sintomas podem aparecer e, de fato, outros sintomas podem também estar presentes. Se você ou um ente querido está sofrendo os sintomas de transtorno de estresse pós-traumático, então é imperativo que você procurar ajuda imediatamente. O tratamento precoce vai ajudar você ou seu ente querido superar PTSD mais rápido e mais fácil. Lembre-se que procuram ajuda nunca é um sinal de fraqueza. PTSD é nada do que se envergonhar e que a única maneira de superar isso é confrontar a experiência traumática. Você deve aprender a aceitar o seu passado e este processo é mais fácil quando você tem o apoio ea orientação de um médico ou um terapeuta.

Você não vai superar o transtorno de estresse pós-traumático, se você constantemente tenta entorpecer-se e ignorar o que você está sentindo. Os sintomas só vai piorar eo stress podem até atrapalhar a sua vida ainda mais. A fim de superar isso, você precisa procurar tratamento que irá ajudá-lo a explorar seus pensamentos e emoções sobre o evento. Ele também irá ajudá-lo a lidar com a experiência e resolver os problemas que o TEPT pode ter incorrido. Algumas das opções de tratamento disponíveis para o transtorno de estresse pós-traumático são a terapia familiar, terapia cognitivo-comportamental e medicações.

Se você está cuidando de um ente querido que tem PTSD, ser solidário e compreensivo. Seja paciente com ele e não pressioná-lo para falar sobre a experiência. Para aqueles que têm PTSD, não se esqueça de chegar aos outros. Sua família e amigos podem ser uma boa fonte de força. Você também pode participar de grupos de apoio e tentar desafiar a sensação de desamparo que vem após o trauma. Ajudar os outros vai ajudar você a lembrar que você é forte e que você pode lidar com a vida. Não recorrer a álcool e drogas; há muita coisa que você pode fazer para superar estresse pós-traumático Restaurant  .;