Gestão Depressão

Milhões de pessoas sofrem de uma doença depressiva. Eles achavam que a depressão é apenas uma ocorrência normal em suas vidas, que vai embora depois de um tempo curto. Eles apenas haven &'; t percebi o quão sério a depressão pode ser.

Você sabia que as palavras relacionadas à depressão foram pesquisados ​​mais de 993,000 vezes na Internet para Maio de 2005 sozinho? Muita atenção tem sido centrada a este problema de saúde internacional como os desafios rigorosos dos tempos modernos continuam a devastar aqueles que não podem lidar com ela. Extrema depressão podem levar ao suicídio
.

Ninguém está a salvo de ser afetado pela depressão porque afeta todos. Ele doesn &'; t importa se você &'; re um homem ou mulher, rico ou pobre, culta ou inculta. Uma vez que uma pessoa começa a tornar-se deprimido, ele ou ela geralmente se comporta de uma maneira que intensifica a doença

Como o DEPRESSÃO AFETAR O INDIVÍDUO &';. S COMPORTAMENTO

As pessoas deprimidas têm algum ou mais dos? seguintes características:

Eles perdem o interesse em sua vida amorosa, carreira, amigos e família

Eles experimentam a solidão, desespero, melancolia, e indiferença para com os seus arredores.. É uma sensação de extremo desespero.

Eles procuram escapar de problemas e até mesmo da própria vida. Pensamentos de sair de casa, fugindo ou evasão dos outros é comum. Eles sentem a vida é sem esperança e sem valor. Pensamentos suicidas estão à espreita em suas mentes.

Há uma tendência para fugir da companhia de outras pessoas por causa de um medo inexplicável de ser rejeitado. A sua retirada, consequentemente, traz alguma rejeição por outras pessoas. Eles cancelar as atividades programadas, tornam-se desinteressado para retornar telefonemas, e procurar maneiras de evitar falar com ou ver os outros.

Eles são muito sensíveis ao que os outros dizem e fazem. Eles podem interpretar mal as ações e sugestões de forma negativa e tornar-se irritado por causa dessas suposições equivocadas. Queixam-se e chorar muito.

Eles têm uma perda geral de auto-estima. Eles se sentem cada vez mais negativa sobre a vida &'; s eventos, e até mesmo questionar seu próprio valor pessoal. Sua auto – nível de confiança é extremamente baixo

Eles experimentam mudanças negativas em atividades físicas –. &Ndash; apetite, sexo e sono. Alguns perdem o interesse em atividades sexuais. Alguns perdem o interesse em alimentos, enquanto outros se arrancar com todos os animais que podem comer. Alguns dormem constantemente, enquanto outros não podem chegar a dormir com facilidade, ou acordar no meio da noite e não pode voltar a dormir novamente.

Geralmente, há um sentimento subjacente de culpa. Eles muitas vezes se sentem excessivamente responsável por outras pessoas &'; s sentimentos

A depressão muitas vezes faz com que o deprimido dependente de outras pessoas.. Isso agrava ainda mais a sensação de desamparo, o que os torna mais chateado.

Eles têm dificuldade em expressar e lidar com seus sentimentos. A raiva é especialmente difícil para eles controlar. Por causa de um sentimento de inutilidade e falta de conhecimento para lidar com a sua situação, eles ficam mais enfurecido em si mesmos. Isto pode ser dirigida para fora em outros.

Acima de noventa e cinco por cento do mesmo os indivíduos mais deprimidos pode ser totalmente curado se a condição é identificado nas fases iniciais. É essencial saber e agir quando os sinais de alerta precoce de depressão estão se manifestando.

Lidar com a depressão requer antes de tudo um entendimento de que é uma doença comum e tratável
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Anti- depressiva, pode ser uma importante fonte de ajuda, mas uma pílula placebo pode ser tão eficaz para alguns. Estranhamente, muitos estudos têm mostrado que 30% -40% das pessoas deprimidas melhorou quando é dada uma pílula de açúcar para a depressão, enquanto cerca de 50% -65% melhoraram em um anti-depressivo.

Você não deve esquecer o eficácia do tratamento psicológico. Muitos estudos extensivos e investigações concluíram que o tratamento psicológico, como melhorar as habilidades sociais, aumentando atividades agradáveis, e corrigir pensamentos negativos, pode produzir melhores resultados a longo prazo do que as drogas. Então, não acho que a psicologia é apenas uma fonte barata, de segunda categoria de ajuda para a depressão; pesquisa intenção afirma que a psicoterapia é o melhor tratamento que você pode encontrar, mas, como drogas, psicoterapia não funciona para todos.

As pessoas deprimidas são muitas vezes privados indivíduos, de forma constante buscando algumas realizações para fazê-los se sentir bem. Eles podem ser fortemente dependentes dos outros para back-up e apoio. A pessoa deprimida especialmente precisa de outros para se sentir positivo sobre si mesmo /ela mesma.

É de vital importância que os pais dão muito apoio e atenção aos seus filhos. Caso contrário, os seus filhos vão se sentir sozinho e vulnerável, e isso pode desencadear o aparecimento da depressão. Os pais têm a principal responsabilidade para se certificar de que seus filhos cresçam felizes, seguros, e amado. Quando isso acontece, há mais garantia de que a depressão tem sido impedido desde o início.

Embora a terapia é muitas vezes um bom método para tratamento da depressão, encontrar um treinador vida para ajudar a pessoa deprimida encontrar maneiras de ficar motivado e inspirou a tomar medidas de ação para se mover através de depressão. Life coaching ajuda as pessoas deprimidas definir metas e encontrar estratégias que trabalham para a pessoa deprimida. Tente tomar a avaliação coachability para ver se coaching de vida é ideal para você. Assine gratuitamente um boletim informativo sobre a motivação, inspiração e estratégias para melhorar a sua vida em http://mylife-coach.net Restaurant  .;