Criatividade e Depressão: Dois lados de uma moeda

eu cair no chão, eu sou secretamente só, eu me sento no canto com as pernas removido até meu peito e eu não posso sentir mais feliz. Será que isso explica qualquer um dos seus sintomas? Não, mas talvez seja o caso de qualquer de seu amigo criativo super. Espero que não. Particularmente, muitos de cabeças criativas sofrem com depressão. Cada nação tem sua própria taxa de depressão, alguns dizem que um dos 10, alguns afirma ainda 1 de 4 sofrem formar alguma ou outra forma de depressão.

Mas criativos – os escritores, músicos, inventores. Dançarinos, cientistas, arquitetos, estudantes e professores ou qualquer outro tipo criativo são apontados com mais freqüência quando se trata de depressão. Como isso é verdade eo que é a ligação entre os dois? Para saber isso, temos de voltar para a ciência da mente e evolução humana.

Muitos evolucionistas si sofrido com este problema comum. Um dos exemplos disto é Darwin. Sua depressão, mesmo impactado seu trabalho teórico e científico e obrigou-o a trabalhar no sentido de depressão como seu trabalho principal.

Originalmente, a depressão leva à falta de motivation-- poderia ser a motivação para comer, trabalho, exercício ou até mesmo dormir. Pensamentos de suicídio também são bastante comuns na depressão. Mas, como esta desordem-dificultando população encontrou o seu caminho através de centenas de anos de evolução e qual é a relação final dela com criatividade.

O que as pessoas pensam sobre a ligação entre os dois?

A depressão afeta um grupo diversificado de pessoas, por isso, por que particularmente tipos criativos são apontados? Onde está o link? De acordo com os psicólogos e psiquiatras, a depressão maior é amplificado em aqueles que tendem a refletir sobre seus pensamentos.

Rumination: é a atenção compulsivo sobre os sintomas da aflição. É semelhante a se preocupar, mas se concentra mais em maus sentimentos e experiências do passado. Ruminação é uma das principais chaves de pensar como um gênio criativo. Pessoas criativas tendem a se conectar a até o minuto detalhes, não importa se é bom ou ruim. Creatives acho que mais do que qualquer outro indivíduo e, por vezes, pensar sobre o que eles estão pensando.
Aqueles que ruminam, tendem para percorrer essas experiências dolorosas com mais freqüência do que aqueles que não o fazem. Aqueles que não pensam sobre os seus pensamentos podem ter dias estressantes, mas quando eles são livres, eles tendem a esquecer as coisas facilmente do que aqueles que pensar demais.

Mas, existem certos pensadores que são naturalmente atraídos para eventos estressantes repetidas vezes, pensando sobre o que aconteceu no passado eo que eles poderiam ter feito para mudar isso. Pensadores criativos re-play eventos repetidas vezes para entendê-los melhor. Consequentemente, este processo de pensamento sobre leva a imensa depressão ou um sentimento de desesperança, de acordo com Susan Nolen-Hoeksema, um psicólogo de Yale.

A depressão pode atingir qualquer pessoa, mas em criativos este estado de depressão dura mais tempo devido ao seu desejo inato de continuar pensando profundamente. Uma coisa a lembrar aqui é que estamos falando de gênios criativos que pensam diferente, porque eles tendem a pensar demais. Desde então, a criatividade é tudo sobre o pensamento muito profundo, faz sentido que todos estes pensamento pode levar a episódios maníacos do sentimento de desespero, sozinho, ou como um fracasso. Mas, este pode ser o caso com qualquer pessoa normal, assim que ao longo pensa.

Depressão melhora a criatividade?

Bem, isso não é o que você como é. Se você está impressionado com a depressão, você tende a ser mais ativa e criativamente criar algum trabalho de gênio. Pelo contrário, é o oposto da depressão unidades de criatividade. Muitos pesquisadores acreditam que a depressão é um ato de equilíbrio da vida que nos ajuda a se concentrar em coisas que precisa ser feito e deve ser feito de uma maneira melhor. De um ponto de vista evolutivo, a depressão é desejo psicológico para ser melhor, para ser mais forte e para encontrar maneiras de melhorar a nós mesmos.

Uma vez que você passar por essa fase inicial ou motivos que provocaram sentimentos de depressão em você, leva a uma mudança de pensamentos positivos que ajuda a impulsionar ainda mais motivação para fazer o trabalho mais criativo. Você sabe exatamente o que você precisa fazer depois de combater esse estágio ou sintomas de depressão inicial Restaurant  .;