Depressão crônica: O que você sabe sobre ele

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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Todo ser humano é?. vulnerável a alguma coisa, que seja uma tragédia, memória, evento traumático, ou stress. Embora nós nos esforçamos para ser feliz, às vezes nós pode &'; t ajudar, mas sinto triste e solitária.

Normalmente, essas emoções negativas don &'; t ficar por um longo tempo. Nós tendemos a ter a capacidade de encontrar algo alegre ou gratificante. Mas isto não é o caso com mais do que um milhão de homens e mulheres. Eles têm que gastar muito de seu tempo lidando com distimia, também conhecido como depressão crônica.

O que é a depressão crônica?

A depressão é uma condição mental médica. Embora ele &'; s muitas vezes desencadeada por uma memória triste ou traumático ou evento, às vezes é causada por uma alteração na química do cérebro. Por exemplo, se a produção de serotonina ou dopamina é baixa, pode levar a alterações de humor e sentimentos de tristeza.

Existem muitos tipos de depressão, dependendo das suas características e da gravidade. Depressão maníaca é descrito como sentimentos extremos da mania e da depressão. A depressão maior é o tipo mais grave e influencia a forma como o doente vive a sua vida. Depois, há &'; s depressão crônica, que é a forma mais branda da doença.

Um monte de aqueles que têm este ainda vivem vidas muito normais, embora eles muitas vezes encontram-se mais solitário do que o habitual. É referido como crónica, uma vez que tende a durar por um tempo muito longo, mesmo anos.

Quais são os sintomas de depressão?

Os sintomas de depressão crônica são muito semelhantes aos de outros tipos, exceto que eles são mais moderados e toleráveis. Eles também acontecerá por longos períodos.

Você pode ter depressão crônica se tiver algum ou todos os seguintes:

• Sentimento de desesperança e impotência
• Sensação de ser culpado e indigno
• Falta de concentração
• Perda de memória temporária
• Mudança nos hábitos alimentares e evacuações
&touro; A dor física, como enxaquecas e dores nas costas
&touro; Mudanças de humor
• Mais momentos de tristeza e solidão

Vivendo com depressão

Gerenciamento de depressão que não é fácil, mas &'; s realizáveis. Há duas possíveis tratamentos que você pode prosseguir: convencionais e naturais.

Os tratamentos convencionais significa a ingestão de remédios de depressão como os inibidores seletivos da recaptação da serotonina ou ISRS. Eles aumentam o nível de serotonina para a elevação do humor. O médico pode também dar-lhe antidepressivos tricíclicos ou inibidores da monoamina oxidase e TCAs ou inibidores da MAO.

Como qualquer droga, no entanto, estes não carregam certos efeitos colaterais. Por exemplo, os homens que estão a tomar SSRIs pode enfrentar desempenho sexual inferior e desejo. There &'; s também a possibilidade de overdose de medicamentos. Assim, medicamentos de depressão nunca deve ser tomado sem supervisão próxima do médico.

Enquanto isso, você pode escolher os métodos naturais de tratamento. Você tem aconselhamento depressão ou terapia da conversa (psicoterapia), onde um facilitador ajuda a uma pessoa e /ou seu negócio da família com os altos e baixos de depressão crônica.

Mensagens subliminares também são frequentemente utilizados com terapia cognitivo-comportamental, que afeta o comportamento ea emoção do sofredor. Eles pretendem mudar o padrão de pensamento do indivíduo deprimido. Alguns dos exemplos comuns de mensagens subliminares:...

Eu posso fazer isso
Eu tenho um monte de razões para ser feliz
Eu sou uma pessoa abençoada
Eu estou cercado por anjos .
A luz de Deus brilha sobre mim Restaurant  .;